Anplis de sa nan efè a toksik sou kò a, itilize nan twòp nan alkòl ba nou soti nan figi a pafè, pa gen pwoblèm kòman li di pou ou eseye nan jimnastik la. Poukisa menm yon sèl vè diven li renmen anpil pa pral ba ou klere sou plaj la, nou pral eseye figi konnen.
Segondè kalori
Alkòl la se sèlman yon kalori kèk bay soti grès, nan gram la nan ki gen 9 kcal. Byen yon anpil, dakò. Sepandan, kalori alkòl yo vid, ou pa pral resevwa okenn eleman nitritif. Itilize sèlman yon koup la linèt, ou pral resevwa mwatye nòmal la kalori lajounen, men an menm tan an pa fè eksperyans santi a sasyete.
Ou pèdi yon sans de mezi
Pwopriyete a byen li te ye nan alkòl se yo detann, ak Se poutèt sa tout entèdi yo sou dous, griye ak nenpòt ki lòt manje kalori yo pral retire li. Ou menm, ou pa pral avi ki jan anpil fwa plis pase planifye. Pou pa reprimande tèt ou pou sechrès, sou Ev nan aswè a, bay moute dine dèyè yon vè diven, olye pou bwè yon vè ji fre - yon ranplasman ekselan pou yon lòt vè diven.
Refize dine dèyè yon vè diven
Foto: www.unsplash.com.
Alkòl "bat" sou fwa a ak ren
Pi long la ou itilize alkòl, kwake nan kantite ti, mal la pi grav ou fè nan tout sistèm òganis. Pwodwi yo pi fèmantasyon yo bay sou fwa a ak nan ren, san yo pa ki li enposib pote soti nan nòmal metabolis. Yon febli gradyèl nan kò sa yo mennen nan yon vyolasyon nan pwosesis echanj, ki se poukisa kò a pa ka resevwa eleman nitritif ki nesesè yo nan kantite ase. Panse ki sa ki pi enpòtan pou ou - yon aswè plezi oswa sante ak bote?
Testostewòn Jenerasyon ralanti desann
Òmòn gason sa a pa sèlman ede ak yon seri mas nan misk, men tou, endirèkteman afekte pwosesis la nan pèdi pwa. Nivo a testostewòn se twò ba kondwi a yon ralentissement nan divize an nan depo grès, ki vle di ke pèdi pwa strettes pou yon koup nan mwa nesesè. Nou pral raple, jouk sezon ete a kite byen yon ti jan nan tan, li pa vo pi sere ak pèdi pwa, ak Se poutèt sa nou bay moute alkòl sou yon baz kontinyèl.