Mèt klas: mwen ranje pwèstans

Anpil moun mennen yon diskisyon ki p'ap janm fini an: sa ki moun ka rele bèl. Antrenè a pèsonèl Evgenia Mazur gen repons pwòp li yo: Premye a tout, ki moun ki gen pwèstans nan dwa. Li se pa pou pa gen anyen ke yon moun soti nan mesye yo ki gen bon konprann, "setyèm sekrè a nan bote vre ak sante se pouvwa a nan pwèstans nan dwa! Pwèstans lan afekte atitid, emosyon ak kondisyon fizik la. " Ak tout bon: ki moun ki nan trese, quarters ak Bent desann yon moun ka konsidere bote? Fòs yo gravite yo inèkteur yo, yo se 24 èdtan nan yon jounen rale desann, trese, pliye, chanje passivement kounye a kounye a pa koule nan moun ki pi lwen pase rekonesans - menm pandan dòmi, lè moun pa kontwole tèt yo.

"Syantifikman etabli: gravite se alye ou a si ou gen pwèstans nan dwa," se sa di Eugene. - Misk yo dwe ekilibre. Se sèlman pou kò a yo pral kapab kenbe tèt avè fòs la nan gravite a, ki rale desann. Si ou gen fò ak elastik misk, ou yo pral kapab kenbe pwèstans nan bèl ak kòrèk. Nan yon moun sudial, misk tete yo vin pi kout. Ak nan menm tan an, misk yo nan do a yo long ak febli.

Ki sa ki ta dwe vin chonje: lè misk yo nan kou a sifas dèyè yo submerged - pi kout la, ki fè yo tache ak zo rèl do a, se pwovoke pa estrikti a tout antye devan nan kou a pi devan ak aparans nan yon manton afesman, operasyon an nan Nœuds yo lenfatik oksipital bloke,

Ki sa ki mennen nan èdèm nan nan je yo, figi a tout antye ak kou. Comatestly chanje deformation la lonbèr, ki endike kat yo nan pi gra a nan kote sa yo (sitou sa a se aparan soti nan dèyè). "

By wout la, misk ou yo nan travay konstan, menm si ou se byen lwen soti nan jimnastik la, ak jis kanpe oswa chita - yo kenbe kò a nan yon pozisyon bay yo, sinon ou jis tonbe. Yo (misk) nan lit konstan ak gravite. Men, si misk yo pa ekilibre (gen kèk ki rale, lòt moun jeneralman bliye sa yo ye), disfonksyonman rive. Yon moun kòmanse fè mal pi souvan, san yo pa remarke ti maladi. Lè sa a, gen yon ti sèk visye nan tout: mwen ap kofre, ou konpresyon, tòde menm plis, ak trese ak réduction, - pi souvan ak byen mèb. Se konsa, fraz "maladi a pa penti" - yon reyalite reyèl.

Espesyalis nan vwa a asire: pa gen okenn egzèsis ki pi majik ak rejim alimantè pral ede debarase m de sa a kalite eta jiskaske ou seryezman fè "pwodiksyon" (ki soti nan pawòl Bondye a "Stan") nan kò a tout antye. E menm chirijyen an plastik ka sèlman koupe fragman yo ekstansyon nan po a, men se pa lonje kou a, men pa kontra, se sèlman Shores li, depi nenpòt ki scarmers ak mak kreye Hypertonus nan misk sou tèren an nan pi move sikatris sa yo ak mak (nan Ka sa a, tèt la tou senpleman "sou zepòl). Sonje ke, selon konklizyon yo nan Òganizasyon Mondyal Lasante, 65% nan bote ou depann sou fòm nan (espò, manje a dwa, dòmi), jis 15% - soti nan predispozisyon jenetik, 20% - soti nan efò yo nan espesyalis nan blan Coats (doktè, cosmetologists, maseur).

Se pou rezon sa antrenè pèsonèl la Evgeny Mazur asire: tout bagay se nan men ou! Ak jèn, ak bote, ak sante - baz la nan bote ou. Epi ou ka fè jimnastik dirèkteman nan biwo a. Nòmal fizkult-senk minit! Nou grandi, oze ak ... grandi!

Epi imedyatman - yon santimèt pou kat! Wi, repons lan se wi, li posib! Pou okenn rezon, apre tout, Golzouorsi a asire: "ekonomize pouvwa nan mond nou an se yon espò."