Walnut se youn nan pi itil la, men an menm tan an pwodwi kontradiktwa. Pwobableman chak moun omwen yon fwa, men yo te eseye li nan yon fòm oswa yon lòt. Li se itilize yo prepare asyèt divès kalite, gras a sa yo Walnut toupatou, yon gwo lame nan admirateur akeri.
Nan ansyen Grès, yo te nwa a konsidere kòm youn nan moun rich la pou kontni an nan eleman tras ak vitamin, sètadi vitamin yo nan gwoup la B, C, E, Sodyòm, Iron, Cobalt. Crow ka a, li gen yon anpil nan grès itil ak asid ki yo, se pou nesesè pou yon moun.
Benefis ki genyen nan nwaye pou timoun yo
Eleman ki genyen nan nwa yo trè enpòtan pou fòmasyon yon jèn òganis. Se poutèt sa, sipòte devlopman ki kòrèk la nan timoun nan, nan matris la, yon fanm ansent bezwen manje kèk nwa, men sèlman apre yo fin konsiltasyon yon doktè ki mennen gwosès. Walnut ap tou ap itil nan manman lactation, kòm li bezwen yo dwe refè apre akouchman epi evite evite avitaminosis.
Eleman ki genyen nan nwa yo trè enpòtan pou fòmasyon yon jèn òganis.
Foto: pixabay.com/ru.
Pou yon moun ki òdinè, pa gen okenn plis pase dis moso pou chak jou ka manje san yo pa nenpòt pwoblèm sante, depi nwa suralimantasyon ka fè yon souflèt grav nan fwa.
Si nou pale sou enpak negatif nan nwaye sou kò a, ou ka atribi reyaksyon alèjik isit la, Se konsa, si ou konnen ke ou gen konsekans sa yo, dwe fè atansyon epi yo pa overeat. Nan ka espesyal, twòp pou sèvi ak nwaye ka mennen nan chòk anafilaktik, Se konsa, pa jwenn bwè.
Moun ki soufri ki twò gwo, li se tou pa dezirab yo sèvi ak nwa nan gwo kantite akòz kontni an kalori segondè nan pwodwi an. Epitou, si ou gen maladi po (ègzema, psoriasis), pa menm gade nan direksyon pou nwaye pou fè pou evite vin pi grav.
Pistach gen yon favorableman afekte asimilasyon an nan manje ak an jeneral nan travay vant lan, men nan ka gen maladi grav nan sistèm nan gastwoentestinal, li se pi bon abandone itilize nan nwaye.
Règ ki pi enpòtan an se - nan nenpòt ka, li nesesè konfòme l avèk nòmal la, menm si ou pa gen okenn pwoblèm sante espesyal.
Lè w ap achte nwa, pa pran tou nwa ak mwazi: eleman toksik parèt nan yo.
Pistach gen yon favorableman afekte asimilasyon manje a
Foto: pixabay.com/ru.
Benefis ki genyen nan nwaye pou fanm yo
Akòz kontni an segondè nan vitamin A, fosfò, mayezyòm ak yòd, nwa yo ekstrèman itil pou kò a fi. Anplis de sa, yo parfe pirifye san, redwi nivo kolestewòl epi retire metal lou. Yo kapab amelyore sikilasyon san, redwi risk pou yo konjesyon serebral ak kriz kadyak. Pami lòt bagay, iminite a ap fòtifye epi yo pral ede defèt estrès. Avantaj nan chapit ki pi nan zanmann a se kapasite li nan anpeche kansè nan tete.
Benefis ki genyen nan zanmann pou yon kò gason
Tankou fanm, moun bezwen detanzantan sèvi ak plizyè nwa yon jou. Nan ka a nan yon òganis gason, nwa ogmante nivo a nan testostewòn, retire vòltaj la nève. Zenk ki genyen nan nwaye gen yon efè pozitif sou fòmasyon nan yon molekil testostewòn ak amelyore li. Si ou ajoute yon nwa kraze ak siwo myèl nan yon plat, konpozisyon sa a pral benefisye sou puisans ak ranfòse mas nan misk.
Nwa ak siwo myèl
Foto: pixabay.com/ru.
Sa a se pwodwi trè itil pou tout moun, men sonje ke ou bezwen konnen mezi a epi yo pa retire ak itilize.