Lè nou panse sou jan yo ka ranfòse sante ou, premye ak surtout vitamin ak tras eleman yo vin nan lide. Yo se reyèlman enpòtan, paske admisyon yo ede yo rete enèjik epi yo pa fè mal. An menm tan an, kò imen an tèt li se kapab nan pwodwi divès kalite sibstans ki sou yo kenbe travay yo. Dapre Pwofesè ak Doktè nan Syans nan Igor Huku, yon doktè nan yon Vyèn Klinik Prive, se yon wòl enpòtan nan kò imen an te jwe pa oksid nitwojèn. Ak plis ankò nan sa a eleman nan kò a, pi fò nan iminite a ak mwens chans yo dwe yon kriz kadyak.
Nan lane 1998, famasi a Ameriken Louis ignarro ak de kòlèg li prezante Prize la Nobèl pou ouvèti a nan yon molekil oksid nitwojèn. Syantis yo te jwenn ke se molekil sa a pwodwi nan kò imen an ak ki gen rapò ak prèske tout pwosesis metabolik ak fizyolojik - li kontwole tou de pwosesis intracellular ak entèrselulèr. Anpil maladi - tansyon wo, iSchemi myokad, tronboz, kansè - ki te koze pa vyolasyon pwosesis fizyolojik ki kontwole oksid nitwojèn. Oksid nitwojèn bay ògàn san (poumon, fwa, ren, nan lestomak, nan sèvo, kè), kidonk afekte fonksyon yo. Chak kò gen veso sangen ak gras a yo molekil sa a Penetration tout pwen nan kò a ak sipòte sante li yo.
Malerezman, avèk laj, se pwodiksyon an nan oksid nitwojèn nan kò imen an redwi. Nan jèn yo, pandan y ap molekil sa a nan kò a se ase, nou se an sante ak wòdpòte - pa gen okenn sezi timoun yo pa gen atak kè. Piti piti atè sispann pwodwi ase oksijèn epi y'a vire plakèt kolestewòl. Eta a pral inevitableman deteryore, epi si atè a evantyèlman ploge, yon kriz kadyak oswa konjesyon serebral ap fèt. Li se ke sa a pa rive, epi li se nesesè yo kenbe sante a nan veso yo ak yon oksid nitwojèn ak, nan kou, yon vi ansante.
Pandan se tan, molekil sa a pa ka achte nan magazen an - nan fòm pi li yo li egziste sèlman nan kò imen an. Dapre Dr. ignarro, sa a gaz temèt, ki se yon konpoze trè enstab, pwodwi nan kò nou an, gen yon tan trè kout ak dezentègr. Se pou rezon sa tout bagay ke nou kapab se nan estimile pwodiksyon an nan oksid nitwojèn. Koulye a, oksid nitwojèn endike direksyon an nan chèche ak kreye medikaman ki sòti nan yon varyete de maladi diferan.
Ki jan nan estimile pwodiksyon an nan oksid nitwojèn?
Kòm deja note, anpil pa menm sispèk enpòtans ki genyen nan oksid nitwojèn pou kò a. Pwofesè, de fwa Doktè nan Syans, Espesyalis nan Vyèn Klinik Prive Eihor Hook la konfime sa a. "Menm elèv mwen yo aprann liv demode yo. Lè mwen te mande yo, ki sa yon eleman nan kò nou jwe wòl ki pi enpòtan, yo te 99% nan yo reponn ke sa a se oksijèn, "Pocker Hook afiche. Pandan se tan, kominote a syantifik te deja li te ye pou ven dènye ane yo, ki tankou yon eleman se oksid nitwojèn - kè a kontinye bat, menm si aksè a oksijèn kouvri, men san yo pa oksijèn oksid, misk la kè imedyatman sispann san, nan misk la kè imedyatman sispann. Doktè rele sou tout moun pran swen nan sante yo osi bonè ke posib, paske atak la kè se pa toudenkou pwoblèm nan, ak rezilta a nan pwoblèm yo piti piti akimile nan men yo jèn.
Dr Hook
Nitwojèn oksid se itil pa sèlman pou sante kè. By wout la, sèvo a gen nimewo a pi gwo nan molekil sa yo. Dapre doktè yo, yo pwoteje kont demans ak dejeneratif vyolasyon. Nitriques oksid tou afekte alontèm memwa, panse, ranfòse sistèm iminitè a, sa ki pèmèt li al goumen viris, bakteri ak menm kansè.
By wout la, fanm apre senkant ane yo pi souvan fè fas ak pwoblèm kadyovaskilè pase gason. Reyalite a se ke anvan menopoz, nivo a estwojèn nan fanm se trè wo - akòz sa a, kantite lajan an nan oksid nitwojèn nan kò a se tou byen gwo. Sepandan, apre ensidan an nan menopoz ak yon gout byen file nan nivo a òmòn fi, se nivo a oksid nitwojèn redwi. Se pou rezon sa medam yo yo te oblije kontwole kantite lajan li yo nan san an, kòmanse nan yon laj byen bonè.
Dapre Dr Huko, li se posib yo mete kanpe pwodiksyon an nan sibstans sa a lè l sèvi avèk yon rejim alimantè ki an sante. Premye a tout, ou bezwen panche sou joumou ak nwa. Reyalite a se yo ke yo gen anpil arginine - asid amine ki nesesè pou sentèz la nan molekil sa a nan kò a. Itilize nan chak jou nan pwodwi sa yo amelyore memwa, kontribye nan pou pirifye a nan veso sangen. Norm nan chak jou nan Arginine se 100-150 gram pou chak jou. Si ou pa renmen joumou an epi yo pa vle manje yon anpil nan nwa paske yo te pè a refè, pran arginine nan fòm lan nan aditif.
Anplis de sa, nan estimile pwodiksyon an nan oksid nitwojèn, li nesesè yo kenbe yon nivo nòmal nan kò a (500 mg pou chak jou) kalsyòm. Pou sa, nan vire, vitamin D3 ak K2 yo bezwen. Pousantaj nan chak jou nan vitamin D3, yon gwo kantite lajan nan yo ki genyen nan yo nan pwodwi letye ak pwason, se sou 600 mèt. Dapre pwofesè a, Gwo Dòz eskli, paske kò a bezwen gwo kantite lajan nan eleman. Kòm yon règ, moun, sou kontrè a, gen yon mank de sa a vitamin akòz mank de limyè solèy la. Vitamin K2 (ki nesesè kantite lajan an chak jou nan ki se 100-200 μg) kontwole pwodiksyon an nan kalsyòm ak anpeche depozisyon li yo nan ren nan fòm lan nan wòch.
Dr Hook raple ke kalsyòm trè enpòtan nan sante. "Si tout kalsyòm evapore nan kò ou, ou pral mouri. 99% nan kò imen an konsiste de sis eleman: 65% oksijèn, 18% kabòn, 10% idwojèn, 3% nitwojèn, 1.5% kalsyòm ak 1.2% fosfò, "doktè a mete aksan sou. Rès onz eleman yo fè moute mwens pase 1%: 0.2% potasyòm, 0.2% souf, 0.2% klò, 0.1% sodyòm, mwens pase 0.05% Cobalt, 0.05% kòb kwiv mete, 0.05% zenk ak yòd, 0.05% zenk ak yòd.