Koulye a, anpil nan nou gen ase tan yo renouvèlman tout ka yo ki te deja te gen ranvwaye, ak yon moun te fè yon travay doub. Ki jan ou gen tan satisfè tout travay yo si nan jou yo nan sèlman 24 èdtan? Aksyon konsèy.
Nou mete aksan sou bagay prensipal la
Nan sèvo nou an se pa kapab nan fè menm kantite travay kòm, pou egzanp, yon òdinatè, ak Se poutèt sa gen yon règ lò règ-jesyon - nou chwazi pa plis pase twa travay enpòtan pou chak jou. Apre ekzekisyon yo, ou ka deplase nan segondè, nan ki nou menm tou nou asiyen pi enpòtan an.
Di pa gen okenn
Apre yon tan, nou jwenn itilize nan travay ak gwo kantite enfòmasyon, enpoze pi plis ak plis travay. Pwoblèm lan se ke nan sa a mòd li se fasil pa kalkile chay la ak konkou elemantè. Si ou santi ke gen twò anpil bagay sou zepòl ou ke ou ta ka distribye ant asistan oswa kòlèg li, fè l ', ak nan tan kap vini an eseye pale solid "non", si ou konprann ke ou definitivman pa fè fas ak tankou yon chaj, ak Li pral di ou. Kòm yon rezilta nan travay ou.
Mete aksan sou pa plis pase twa bagay enpòtan pou chak jou.
Foto: www.unsplash.com.
Dòmi omwen 7 èdtan nan yon jounen
Si ou panse ke ou pral ase pou twa èdtan nan dòmi, ak nan menm tan an w ap gen plis tan sou bagay enpòtan, nou prese fache ou - pa gen anyen ap vini soti, paske ou jis touche yon mank kwonik nan dòmi, kòm Mank nan dòmi toujou afekte psyche la. Nimewo a pi bon nan èdtan pou dòmi - 7-8, nan ka sa a sèvo ou ap gen tan nan pwosesis tout enfòmasyon yo jwenn nan jounen an, ki pral pèmèt ou pran moute travay ak fòs nouvo jou kap vini an.
Rale tèt ou ansanm
Anpil nan nou yo abitye nan santi a lè ou vle ranvwaye ka a pou pita: "Li li!" Li se posib, men nan ka sa a ou gen fè yon gwo kantite lajan nan travay nan yon ti tan, ki pral afekte rezilta a nan travay la negatif. Distribye travay yo pou ke ou te gen ti repo ant ekzekisyon, kidonk, ou ap toujou ale nan lide ki fè konnen ou ka ranvwaye ka a pou pita.