Li te syantifikman pwouve ke rete regilye nan solèy la ogmante risk pou yo kansè po. Malgre ke krèm pwotèj kont solèy la pa retire li konplètman, toujou 2% nan pénétration a nan UVB danjere ak reyon Uva pou yon faktè de 50+ ak 3% pou 30+ - anpil pi bon pase mank de pwoteksyon nan tout. Avèk referans a rechèch eksplike rezon ki fè li enpòtan yo sèvi ak krèm pwotèj kont solèy.
PO sèk
Kòm Enstiti a Harvard nan atik la syantifik "Solèy-domaje po" nan 2017, photoborescence nan po a se te akonpaye pa kolagen an domaj - pwoteyin ki responsab pou kenbe Elastisite a nan epidèm lan. Epitou kolagen an sipòte mi yo ki nan veso sangen, se konsa lè ki degaje konbisyon nan po a nan solèy la, ou pa gen sèlman tach pigman, men tou, zetwal vaskilè nan zòn patikilyèman sansib nan figi a - sou zèl yo nan nen an, pòm nan machwè yo, ak syèk. Solèy pa sèlman gen filtè UV, men tou, idrat po a akòz konpozisyon sa a nan vitamin ak imidite-detantè konpozan tankou gliserin.
Eleman nan kouch anwo a
Kisa nou fè lè po a kòmanse kale? Aplike yon fwote oswa mask fim, pa menm panse sou sa ki lakòz selil yo kwi. Etid la nan syantis Japonè, ki te pibliye nan 2016 ak "efè yo nan aplikasyon kontinyèl nan krèm pwotèj kont solèy sou foto foto nan Japonè moun granmoun aje" Tit, te montre ke enpak la nan radyasyon iltravyolèt se souvan pa kòz evidan nan penti kap dekale po. Leather domaje kòmanse separe kouch yo anwo yo asire ase manje nan yon plis "jenn" po, ak olye pou resevwa re-domaj akòz ki pa konfòmite avèk ou règ senp. Nan etid sa a, granmoun fanm yo nan 18 mwa kontinyèlman itilize krèm nan ak SPF sou figi a anvan yo rantre nan solèy la, kòm yon rezilta nan ki li te klinikman pwouve ke complexion la te vin pi piti ak domaj sifas nan po a.
Krèm pwotèj kont solèy bezwen yo dwe aplike nan tout moun ki gen plis pase 6 mwa
Foto: unsplash.com.
Koulè po pa gen pwoblèm
Moun ki pa aplike SPF sou po a anjeneral reklamasyon ke yo pa janm boule. Sepandan, soti nan depandans la sou lonbraj la nan po a, li kapab ate pa tout - epidèm nan se aplike kòm anpil domaj, depi tan an se yon reyaksyon pwoteksyon nan po a sou radyasyon iltravyolèt. Akademi Ameriken an nan dèrmatoloji rekòmande pou lè l sèvi avèk SPF 30+ ak pi wo a chak jou, kèlkeswa sa ki move tan an deyò fenèt la - iltravyolèt pase nan nwaj yo epi yo pa disparèt pandan lapli a. Li se pi bon si li se pa idrate oswa ton krèm ak yon faktè pwoteksyon, men yon krèm espesyalize soti nan solèy la.
Itilize asid kap dekale
Si ou itilize asid Tonik oswa pase kepè yo, pa janm ale deyò nan solèy la san yo pa yon krèm ak yon faktè pwoteksyon 50+. Anplis, dire a nan efè a pozitif soti nan pwosedi yo pral dirèkteman depann sou ki jan regilye ou pral sèvi ak krèm nan - ou bezwen pou aplike pou li chak 2 èd tan ak pi souvan si ou swe oswa kontakte ak dlo. Li se espesyalman ak anpil atansyon, al gade nan zòn nan anba je yo, fwon, bouch yo ak yon nen - li se yo sijè a enpak la pi gran nan iltravyolèt paske nan nimewo a ti nan lar grès, kontrèman ak machwè yo ak manton.
Pwoteje po a gade jèn osi lontan ke posib.