Nan 1952, Marilyn Monroe te bay yon entèvyou kounye a nan magazin nan èspèktak magazin. Nan li, aktris a dekri nan detay pase li manje ak ki jan sipò fòm lan.
«Dejene . Mwen te di anpil fwa ke abitid mwen nan manje yo pito etranj. Men, mwen pa panse sa. Anvan pran douch la maten, mwen chofe yon tas lèt nan yon plak cho, ki se toujou nan chanm mwen nan otèl la. Lè lèt vin cho, mwen kraze de ze kri nan li, melanje fouchèt la ak bwè jouk mwen abiye. Apre mwen pran yon grenn ak multivitamin. Mwen doute ke nenpòt ki doktè ka ofri yon manje maten plis nourisan pou yon ti fi k ap travay ki moun ki toujou nan yon prese, "zetwal la te di.
«Dine mwen an Si mwen manje nan kay la, tou étonant senp. Chak aswè mwen ale nan mache a, ki tou ki tou pre otèl la, yo epi achte tranch, belye mouton koupe oswa fwa. Mwen karese yo nan kouvèti a elektrik, ki se tou toujou nan chanm mwen. Ansanm ak vyann, anjeneral mwen manje kat oswa senk kawòt anvan tout koreksyon. Lè sa a se tout, - kontinye pa Marilyn Revelasyon. "Mwen devine mwen se mwatye yon lapen:" Mwen pa janm jwenn anwiye ak kawòt kri. "
An menm tan an Monroe pa t 'refize tèt li nan espesyalite . "Mwen panse ke li bon ke pandan jounen an mwen manje byen senp. Paske dènyèman mwen te dejwe nan yon krèm glase fwi-krèm. Mwen achte li chak fwa retounen lakay ou soti nan kou yo aswè nan aji, - admèt aktris. "Mwen si ke mwen pa t 'kapab peye feblès sa a si rejim alimantè mwen pa t' konpoze sèlman nan men manje pwoteyin."
Pa bliye Marilyn ak sou Charj fizik . "Yo dwe onèt, mwen pa janm konsidere figi mwen kèk eksepsyonèl. Jiska dènyèman, mwen raman te panse sou li. Ak pa t 'bezwen deranje ak kèk egzèsis. Men koulye a, mwen angaje chak maten omwen dis minit ak altèr limyè. Se mwen menm devlope yon sistèm nan egzèsis ak enkyete sèlman moun ki misk ke mwen vle kenbe nan tonus, "Marylin pataje.
"Se konsa, Klas mwen yo . Chak maten apre mwen pase dan m ', mwen sonje epi koupe kadav mwen nan dòmi, mwen te santi etaj la akote kabann lan epi yo kòmanse egzèsis la an premye. Sa a se yon leson senp pou jarèt la. Lajman dilye ak yon men ak de-kilogram altèr, mwen reveril nan tèt la pi wo a tèt mwen. Se konsa, mwen tou dousman repete kenz fwa. Lè sa a, tou nan pozisyon an bay manti, mwen kòmanse men dwat dèyè tèt mwen epi ankò ogmante yo tounen pi wo a tèt mwen pou yon lòt kenz fwa. Lè sa a, mwen leve men m 'nan 45 degre nan etaj la ak mwen fè mouvman wotasyon jouk mwen fatige, "MONTRO te di.
Yon K. Espò Marilyn e li te endiferan nan tout. "Mwen pa janm fanatik nan espò. Tenis, naje, gòlf - kite moun fè li. Malgre lefèt ke nan California, te tan an te toujou nan mòd, li pa sanble tankou yon kò ate plis atire pase blan. Oswa plis an sante si ou vle. Mwen kategorikman opoze a tan, jan mwen vle yo dwe yon blond nan konsèy yo nan klou yo. Soti nan lanati, mwen gen yon nati trè parese. Mwen rayi fè yon bagay nan yon prese, souch. An reyalite, mwen leve ak gwo difikilte nan maten an. Nan Dimanch, jou sèlman mwen an se yon rès plen véritable, mwen pa ka ale soti nan kabann nan pou de zè de tan, jwi dunda maten. Tou depan de kantite travay mwen, mwen dòmi soti nan senk a dis èdtan chak swa. Mwen dòmi pou kont li nan yon kabann lajè anba yon dra Matlasye, kèlkeswa ete pou de oswa sezon fredi. Epi pa janm mete pijama oswa yon chmiz: yo entèfere avèk mwen. "
Rejim nan lòt diva Hollywood
Greta Garboy Devan yo nan tan li, vin tounen yon vejetaryen nan ane sa yo lè yo te vyann konsidere kòm yon pwodwi obligatwa sou chak tab. Swiv pwa a nan aktris a te kòmanse nan 1924, li te gen tande ke moun pa t 'tankou fanm grès nan Amerik la. Ak chita sou yon rejim alimantè strik, bay preferans nan legim, nwa ak yogourt, tout lavi yo.
Elizabeth Taylor Pou lavi l 'mwen te eseye yon anpil nan rejim. Men, nan rit ane swasant yo, komedyèn yo te gen trè kirye preferans nan manje. Pou manje maten - grenpe moute ze ak bekonn. Pou manje midi - yon sandwich ak yon bagèt franse, manba ak biphstex ak diven Chateau Margo a 1945. Pou dine - poul griye, pòmdetè pòmdetè kraze, pen grenn jaden, pwa vèt, bonbon ak wiski "Jack Daniels" ak glas.
Audrey Hepburn Prefere manje òganik ak keratin vid. Men, nan manje midi te chòv pa chokola anmè kou fièl. Mwen pa t 'ekskli aktris a soti nan rejim alimantè ou ak diven bon, epi pafwa pèmèt wiski m' yo. Yon lòt Audrey pa janm fin itilize tèt li ak fè egzèsis, men si sa posib, li toujou te ale nan pye toupatou.