Pandan estrès, se travay la nan kò nou aktive. Kè a bat pi vit, ki soti nan depo grès retrieved ak kòmanse nan konsomasyon glikoz, konsantrasyon nan òmòn nan san an ogmante.
Si kòz la nan estrès se pwoblèm, Lè sa a, sentòm sa yo ka delivre deranjman. Men, si ou se yon fanm ansyen, ekonomize soti nan yon predatè, estrès pral sèvi ou yon sèvis bon. Li pral fè ou pi vit kòm fizikman, epi tou li fè ou volontyé kouri panse ou (kap chèche fason pou vòl, kote ou ka kache).
Estrès ede ak moun modèn. Pou egzanp, moun ki an reta pou tren an, ak sou tout pè bri nan machin nan. Ogmantasyon kapasite mantal sijere yon manman enkyete, ki jan yo trete abrasion pitit li.
Pwoblèm lan nan estrès ka sèlman lè moun ki fè kolizyon avè l 'pa konnen ki jan fè fas ak l', epi koule nan panik. Nan lòd pa vire nan yon karaktè konsa, fè zanmi ak estrès. Nou fè eksperyans eksperyans bèl soti nan espò (ki gen ladan ekstrèm), pèmèt tèt ou fè eksperyans chòk bèl soti nan atizay.