Nenpòt vòl entwodui pi fè tèt di toujou "nan syèl la" kò a nan estrès. Chak moun gen pwòp fason yo fè fas ak kondisyon sa a: Gen kèk yo ap eseye "jwenn desann" estrès, ak lòt moun vide nan tèt yo alkòl.
Nou sijere pou w avèk nou eseye figi konnen ki sa ou ka itilize anvan oswa pandan vòl la, ak ki soti nan ki li se pi bon refize.
Pa manje twòp anvan aterisaj la
Foto: pixabay.com/ru.
Ki sa ki se anvan vòl la
Golden Mwayen enpòtan isit la: pa mouri grangou, men tou, pa overeat. Nou konseye w manje ak yon sòs salad limyè oswa pwodwi letye. Salad chwazi san mayonèz ak sezonman byen file, otreman pral vòl ou dwe vin chonje pou ou trè long. Epitou refize grès, fimen, pwodwi sale. Li se pi bon yo chwazi legim konn kwit nan fou.
Sepandan, ak senp epi itil, nan premye gade, pwodwi yo yo pa konsa pou sa ki senp. Li se endezirab yo manje bannann, pwa ak chou nan nenpòt ki fòm. Sinon, ou menase yon gonfleman grav.
Li pa rekòmande yo dwe te pote ale nan gazeuz, asyèt ak lay, alkòl ak kafe fò.
Bonjan kafe ap anpeche dòmi
Foto: pixabay.com/ru.
Ki sa ki pandan vòl la
Lè ou deja te resevwa sou avyon an epi yo pral fè yon lòd, swiv règ yo menm jan ak anvan vòl la: pa gen anyen gra, byen file, sale.
Jete cuisine ekzotik, paske ou pa konnen ki jan kò ou pral reyaji nan manje abitye
Pifò konpayi yo pral ofri w yon meni yo chwazi nan. Youn nan transpòtè yo lè prensipal nan Larisi chwa pou yo meni an se konplètman gratis pou tout kategori nan pasaje. Men, ou gen fè yon lòd pou an avanse, sou de jou anvan depa. Ou pral ofri yon lis gwo ki soti nan ki ou pral ranmase asyèt pou gou ou.
Gen kèk konpayi pral mande w peye siplemantè pou sèvis sa a, men pri a se byen akseptab.
Pou yon moun yo pral enfòmasyon inatandi ke ou ka pran manje a sou tablo. Men, isit la gen tou limit li yo.
Entèdi pwodwi:
- nan bwat manje;
- klase nan bank;
- likid;
- jele.
Bonjan kafe ap anpeche dòmi
Foto: pixabay.com/ru.
Nan kèk èpòt, koutim pa pouvwa manke pwodwi ke yo entèdi pou transpòte nan yon peyi bay yo.
Ann ale nan ki toujou ou ka pran nan salon an:
- Pake nwa;
- Ponm;
- Sandwich;
- Bonbon.
Yon reyalite enteresan an finalman: pilòt anvan vòl la manje asyèt diferan elimine chans pou anpwazonnman ak gaz nan yon fwa.