"An jeneral, mwen te toujou yon ti kras konplè, e menm pandan peryòd la espò, lè mwen te konn moute. Mwen te toujou peze, fòse yo pèdi pwa, epi, onètman, li te yon gwo pwoblèm pou m ', paske mwen te manje anpil. Mwen jis te yon ti fi fò. Peryòd la te kòmanse lè mwen te resevwa yon koup ak Women Kostomarov, ak Lè sa a, mwen pèdi 8 kilogram pou yon mwa. Li te trè difisil, mwen jeneralman pa t 'manje anyen: yon sèl pòm ak kribich pou chak jou. Kribich mwen manje yon ti kras tou: 4 krevèt nan apremidi a ak menm bagay la nan aswè an. An menm tan an, mwen tou kouri nan kay la, likidasyon tèt mwen ak pakè anba pye yo. Nan moman sa a, te gen toujou pa gen okenn senti espesyal ki ede swe ak ankouraje pèdi pwa. Se poutèt sa, mwen reyèlman konprann ti fi yo ki konsidere tèt yo konplètman, mwen toujou te gen kèk kalite konplèks nan bwa. Mwen toujou plede ak ki twò gwo. Mwen te gen diferan peryòd nan lavi m 'lè mwen te kapab ak pèdi pwa fòtman ak refè. Men, fondamantalman mwen egzeyate pwa a lè mwen te gen pwojè nan sinema a, pou "laj glas la" oswa pou kèk lòt pwojè, lè mwen te bezwen kenbe pwa a fè li pi fasil yo ogmante m '.
Nan kèk pwen nan lavi l ', mwen te kòmanse konplèks complète mete kanpe paske yo te yon gwo pwatrin manyifik, paske tout tan tout tan an mwen te podkalavali, yo te mache blag yo solid. Li mennen m 'nan pwen ke mwen te fè yon lèt diminye operasyon tete. Epi, nan kou, apre yo fin ke mwen reyalize ke mwen te fè yon bagay, mwen te kòmanse ap travay sou tèt mwen. Mwen te kòmanse pran tèt mwen jan mwen menm mwen, renmen tèt mwen ak kò mwen an. An jeneral, li pa gen pwoblèm sa figi ou gen: byen fò ou, yon ti kras konplè oswa nòmal - ki jeneralman etabli kritè sa yo, sa ki ta dwe yon moun? Chak moun soti nan chak moun, epi sèlman yon renmen, respè ak aksepte ti fi ka emèt enèji ki pral atire nonm lan ak ki moun li pral gen kè kontan. Mwen kwè ke chak moun se endividyèl ak bèl, epi kapab genyen pa gen okenn bagay sa yo ke tout bagay nan mond lan ta dwe sèlman mens oswa sèlman nan kò a. Chak moun tèt li detèmine ki jan yo dwe. Pafwa nou ka refè, men li se pi bon yo santi yo nan pi gwo pwa. Epi li sanble Harmony ak tou aksepte pa moun nan tèt li.
"Nan kèk pwen nan lavi m ', mwen te kòmanse konplèks konplèks konplèks paske nan yon gwo pwatrin manyifik, paske tout tan tout tan an mwen te podkalavali, yo te mache blag yo rijid. Li mennen m' nan sa mwen te gen yon operasyon diminye tete
Instagram.com/Ann_semenovich
An jeneral, mwen panse ke nòm sa yo enpoze nan nou antinyan ki te soti nan konsèpteur Ewopeyen yo trè anòmal. Paske fanm gen yon fòm yo, yo gen tete, ranch, ak nan Ewòp gen trè alamòd modèl mens ki mete tèt kouvri yo nan magazin. Jèn fi gade nan li ak jis fou tèt yo grangou epi eseye yo dwe tankou yo. An menm tan an, yo ka piye sante yo, vant. Ti fi pa ka manje anyen nan tout, epi li se konplètman sa ki mal. - di Anna. - Natirèlman, ou bezwen swiv manje a, ou pa bezwen yo dwe voye jete, men li se nesesè yo manje dwa ak byen.
Koulye a, mwen sipòte pwa mwen. Anpil pèdi pwa sou Buckwheat, sou tete a, e mwen eseye tou senpleman pa gen anpil. Mwen gen de variantes de rejim alimantè a: swa mwen souvan ak pòsyon piti, oswa - bwa nan entèval jèn, lè ou kenbe 16 èdtan nan grangou ant repa yo. Ou ka bwè dlo, ti, men pa gen anyen. Pou egzanp, mwen ka manje nan 8 pm, echantiyon 16 èdtan ak jou kap vini an yo manje ankò. Sa a se yon nouvo sistèm enteresan ki trè apwopriye pou mwen. Mwen avèk kalm sote manje maten, epi pou manje de fwa nan yon jounen: mwen dine ak dine. Mwen renmen vyann, poul, mwen manje manje pwoteyin ak anpil plezi, mwen renmen pwason anpil. Men, mwen gen feblès: Mwen menm mwen te renmen pitza ak pòmdetè. Pitza se kèk laterè (ri). Onètman, mwen toujou pèmèt tèt ou bay manje yon moso pitza. Mwen vrèman renmen pòmdetè bouyi oswa nan fòm lan nan pòmdetè kraze. Men, mwen eseye manje l 'ak yon plat separe, pa melanje l' ak yon pwoteyin-krodyol oswa poul. Mwen ka manje pòmdetè ak sòs salad legim, men pou dine yo manje manje pwoteyin.
"Mwen gen de opsyon rejim alimantè: swa mwen souvan ak pòsyon piti, oswa - bwa nan grangou nan entèval, lè ou kenbe 16 èdtan nan grangou ant repa yo
Press Sèvis Materyèl
Mwen eseye angaje omwen twa fwa pa semèn. Mwen gen yon pave nan kay la, mwen fè cardio fòmasyon. Li ede yo dwe nan fòm, rale po la. Antrennman sa yo ede m '. Mwen eseye pase li twa fwa yon semèn, epi si gen tan - chak jou nan yon ranje, ak Lè sa a - mwen ka pran yon ti repo. Mwen menm mwen te renmen masaj kò, ki ranforsi po a trè byen, montre lenfatik. Koulye a, sou pwòp tèt ou-izolasyon, mwen pran chak jou twalèt ak sèl, sa a se jeneralman Corona "plat" mwen an, si ou ka di sa. Mwen vide yon pake antye nan sèl nan twalèt la, fwete kim a ak kliyot chak maten pou 15-20 minit. Sèl se trè byen ranfòse pa iminite, lanse metabolis ak retire dlo nan kò a.
Anvan Izolasyon nan Oto-te kòmanse, mwen te ale nan èstetisyen a de fwa nan yon semèn, te fè yon masaj figi, pwosedi kenkayri ki idrat, nouri ak sere boulon po la. Espesyalman de fwa nan yon ane, mwen fè yon kou biorevitalizasyon. Mwen vrèman renmen yon sèl dwòg, ki nwa nan po a nan figi a, li idrat kouch yo gwo twou san fon nan po la. Se konsa, mwen eseye nan sezon prentan an ak otòn yo ale nan kou a nan Mezoterapi, li se 3-4 pwosedi chak de semèn. Oke, nan kay la, nan kou, mwen fè mask. Lè m 'ale nan twalèt la - Mwen kenbe 20 minit sou figi m' yo. Mwen gen yon nimewo gwo mask diferan. Lè sa a, mwen netwaye po a byen. Mask yo rafrechi trè byen epi ki pèmèt ou kenbe po a nan ton an. "
Anplis de sa, finalman jwenn amoni avèk ou, renmen tèt ou ak aparans ou, chantè a te fanatik nan sikoloji pou anpil ane ak li yon anpil nan literati espesyal:
"Mwen gen lontan te fanatik nan sikoloji, mwen travay anpil sou tèt mwen. Mwen kwè ke ou bezwen aprann aksepte. Mwen konprann ke yon moun, petèt zòrèy yo bat soti oswa kèk pwoblèm konjenital, klèman, Lè sa a, petèt ou bezwen chanje yon bagay. Men, si ou se yon ti fi bèl, men li sanble ou ke ou se plen oswa yon lòt bagay avèk ou, lè sa a, nan kou, ou bezwen fè soti nan anndan an. Men, sa a, tou, bezwen vini. Li se fasil ke ti fi yo 16-18-ane-fin vye granmoun yo pral te pote ale nan sikoloji. Anvan aksepte tèt ou ak renmen, ou bezwen matirite. Tout se tan ou nan lavi sa a.
"Se sèlman renmen, respè ak aksepte yon ti fi ka gaye enèji a ki pral atire nonm sa a ak ki moun li pral gen kè kontan."
Press Sèvis Materyèl
Se poutèt sa, mwen ankouraje tout moun pa prese pou pran desizyon pou, ou bezwen swiv sante mwen, jis pa overeat, men tou, pa diskite tèt ou ak grangou fè efò yo dwe menm jan ak lòt ti fi ak magazin kouvri. Ou chak - Goddess! Yon fanm se yon dyaman espesyal, ki se gwo, pa gen de fanm ki idantik sou planèt la. Chak inik se moun nan pwòp fason li yo, kidonk ou bezwen jwenn kalite pozitif nan tèt ou, ou bezwen renmen yo ak ogmante yo. Nan okenn ka pa ta dwe angaje nan pwòp tèt ou. Ou bezwen renmen tèt ou, fè lwanj tèt ou, paske nou tout - deyès reyèl "!