"An reyalite, istwa mwen se byen ordinèr, men, kanmenm, mwen ta renmen pataje li. Mwen vle di ki jan mwen te kòmanse pratike Fòm - li te nan sezon lete an nan 2017, lè mwen chanje nan kou a dezyèm nan Enstiti la. Nan moman sa a, pwa mwen rive 67 kilogram ak yon wotè ki 165. Pa pafè, nan kou, men ou ka viv, "lektè a nan Eugene ak yon demann pou yon viktwa nan konpetisyon an" Live ".
Zanmitay ak espò pa t 'mete
"Mwen te rayi jimnastik la nan anfans: Mwen sonje ki jan nan lekòl la, lè mesye yo mande sa ki bagay yo pi renmen, anpil reponn" edikasyon fizik ". Apre sa, mwen onètman pa t 'konprann poukisa ou ka renmen l'. Espò pa t 'ban m' nenpòt plezi, ak troika a onore toujou kanpe nan kolòn nan "estimasyon" nan edikasyon fizik. Fè egzèsis la sèlman ke mwen te renmen kouri. Soti nan l ', mwen reyèlman te gen yon vibrer, espesyalman si li te sezon prentan oswa otòn byen bonè, epi nou te angaje nan lari an. Apre djògin, mwen te santi plis enèjik, kolekte ak konfyans. "
Reyinyon foutbòl
"Pou plizyè ane konsa pase: Mwen gradye nan lekòl la, gen ase matirite, men atitid la nan direksyon pou espò rete menm jan an. Pafwa mwen te panse sou kraze tan-yon lòt la nan vil la nan maten an, men dezi a nan dòmi te genyen, epi mwen pa janm leve nan tan an pwograme yo. Nan enstiti a, mwen te rankontre yon ti fi, Natasha. Nou te vin zanmi. Li te gen yon pwoblèm ak ki twò gwo, li te vle pèdi sou 20 kilogram. Yon jan kanmenm, lè nou yon lòt fwa ankò te rankontre, li te di ke li te jwenn yon bon klib Fitness tou pre kay la. Gen ensanèi anpil bagay diferan enteresan, pisin, gym. Ak pri a te akseptab menm pou nou pandan ane sa yo nan elèv yo. Mennaj la te di ke li ta renmen fè ansanm ak yon moun, epi yo pa yon sèl - ofri m 'fè konpayi li. Mwen imedyatman vin chonje lekòl ak reponn li te reponn politès, yon bagay tankou "Mwen pral definitivman yon jan kanmenm monte, kounye a li nan jis pa ase tan pou anyen," ak pou yon ti tan, yo te sijè sa a fèmen. Lè sa a, retounen lakay nan aswè a, mwen te panse: "Eseye, ou pa pral pèdi anyen. Leson jijman se gratis si ou pa renmen li, ou ka toujou kite kay la. Poukisa?"
Fitness te vin okipasyon yon ti fi pi renmen an
Foto: unsplash.com.
Premye fòmasyon nan sal la
"Mwen te dakò ak Natasha, epi nou te ale nan sal la ansanm. Li te deja angaje gen pou apeprè yon mwa ak yon mwatye, epi li reyèlman te renmen tout bagay. Mwen te bay orè a nan klas adisyonèl ke ou ale nan si sa posib. Mwen te agréable Sezi pa yon varyete: te gen danse, etann, fè jimnastik, yoga, pilat, elatriye Mwen te ale nan yon okipasyon jijman ak, ou konnen, mwen te renmen li! Li te etonan, ak Lè sa a mwen te panse pou yon tan long, poukisa li te rive . Nan fen a, mwen te vini ak konklizyon an ki nan lekòl la nan leson an, fè egzèsis - sa a se devwa ou ou vle, pa vle, men fè. Ou toujou konpare ak lòt mesye ki ap fè pi bon pase ou. Ki espò , an sante, byen fò. Nan yon mo, ou fè ou fè yon bagay, ak nan menm tan an ou gen nan "konpetitè yo" ankò klas la tout antye. Se pou nou menm sonje nòm yo, limite tan ak renmen an li se pa : isit la sèlman ou responsab. Mwen te kòmanse pran plezi nan egzèsis yo jisteman paske pa te gen plis Presyon, epi mwen, nan diskresyon mwen, te kapab bati yon plan antrennman. "
Konstans - yon angajman nan rezilta ekselan
"Pou prèske twa ane, mwen ale nan sal la, epi li ban m 'reyèl plezi. Pandan fòmasyon, mwen debarase m de emosyon negatif ak kranpon. An menm tan an, apeprè 10 kilogram tonbe! Mwen pa janm te panse ke espò a ta dwe yon antistress pou m ', men li se. By wout la, mwen menm mwen te te kòmanse kouri nan maten an epi li pa klè poukisa mwen pa t 'fè l' anvan! " - Te di Yevgeny soti nan Moskou.
Si ou vle pataje istwa transfigurasyon ou, voye li nan lapòs nou an: [email protected]. Nou pral pibliye istwa yo ki pi enteresan sou sit entènèt nou an ak prim yon kado bèl motivasyon.