Nou tout gen lensomni, pòv atitid, Vag. Men, pou kèk moun eta sa yo jwenn yon fòm kwonik. Lè sa a se pa konsa pou sa inofansif, kòm li pouvwa sanble nan premye gade. Kidonk, sentòm yo nan depresyon ka manifeste, ki dwe trete.
Ki sa ki ka sa ki lakòz depresyon
Li nesesè bat alam la sèlman si eta yo pi wo a pa pase pou byen yon tan long, epi ansanm ak yo ou santi ou ki jan konsyans ou ap ralanti, ou gen tandans ou nan dòmi, santi yon alam impassive ki ka anvayi.
Asire ou ke ou montre yon doktè
Foto: pixabay.com/ru.
Ekspè asiyen de orijin prensipal nan eta sa a: ègzojèn ak andojèn. Nan ka a an premye, se depresyon ki te koze pa psiko-emosyonèl faktè, pou egzanp, estrès ak divès kalite stimuli ekstèn. Epitou, devlopman nan maladi a kapab tou kontribye nan alkòl ak itilize nan sibstans ki entèdi.
Nan ka, dezyèm lan, depresyon ap devlope kont background nan nan maladi mantal, lè se kou a nòmal nan pwosesis metabolik detounen.
Moun ki soufri soti nan depresyon souvan pwogrese migrèn nan, maladi nan aparèy la gastwoentestinal, doulè nan jwenti yo ak plis ankò. Poutèt sa, depresyon difisil pou rekonèt: Doktè souvan pran li pou yon maladi psikosomatik, ki akonpaye pa menm sentòm yo. Li sanble, depresyon kòm li se maske pou yon lòt, maladi plis inofansif.
Si ou sispèk ke ou ka gen deprime, pa ranvwaye kanpay la bay doktè a - li pral sèlman vin pi mal. Sa a se maladi a menm jan ak Arvi, men ou pa santi yo lib yo geri dezyèm lan.
Pa mache nan kay la
Foto: pixabay.com/ru.
Doktè a ap nonmen ou dwòg, epi, gen plis chans, sipòte terapi nan fòm lan nan asistans sikolojik, ki nan eta sa a se tou senpleman nesesè, paske sistèm nève a nan fòm lan très nan depresyon reyaji nan irite a mwendr: yon moun ka jwenn soti nan tèt li nan yon dezyèm fwa.
Jeneral Rekòmandasyon
Eseye pa rete sou pwoblèm epi reflechi sou bon ak pozitif. Se pa tout bagay ki k ap pase nan lavi nou an se konsa terib ki jan ou imajine li. Ale pou yon mache oswa fè fas ak espò: bagay ki pi enpòtan nan pozisyon ou se chanje sitiyasyon an dechaje sèvo a. Anplis de sa, pandan espò, kò a pwodui andorfin - òmòn nan kontantman. Avèk yon depresyon très yo, yo yo se tou senpleman nesesè.
Pa mache nan kay: Pran zanmi epi ale pou yon mache oswa nan fim sa yo, vire sou seryezman nan workflow la. Pa bay nan enpilsyon a voye jete tout bagay ak fèmen nan kay la.
Anplis de sa nan medikaman preskri pa doktè a, eseye bwè perfusion soti nan kamomiy nan mitan lannwit, li se pi bon menm melanje l 'nan te. Valeryan ak DYEING a gen tou nan "rezoud" nan twous premye swen ou.
Valeryan ak manman-an-lwa - zanmi ou pou peryòd sa a
Foto: pixabay.com/ru.
Kirye reyalite nan syantis Britanik: moun ki gen edikasyon siperyè mwens souvan soufri soti nan depresyon. Etid yo te fèt nan plizyè mil gradye Britanik nan pi wo enstitisyon edikatif. Men, moun ki te fini sèlman nan lekòl la te soufri nan maladi sa a de fwa tankou souvan.