Se Patisipasyon nan nenpòt ki konpetisyon pou yon atlèt onore ak wout la sonje efò yo te fè yo prepare. Apre yo fini, meday a se pandye sou plas la ki pi enpòtan kòm yon rapèl nan fòs pwòp tèt li nan lespri ak responsablite anvan objektif la. Lè w ap pran an kont lefèt ke pi plis ak plis moun yo fanatik nan espò pwofesyonèl, mwen deside di débutan yo jan li ta dwe prepare pou nan konmansman an nan konpetisyon an.
Nou enskri sou ras la
Pou nenpòt plezi ou bezwen peye - fraz sa a ou gen tan memorize pa kè. Konpetisyon sou kouri a se pa yon eksepsyon, paske se nan preparasyon an nan chak nan yo òganizatè yo envesti pa fòs sèlman, men tou, resous pwòp materyèl yo. Kòm yon patisipan, ou bezwen achte yon plas - sa a se dwa pou yo enskri epi patisipe nan ras la ak prim parallèl. Pafwa ganyan yo yo bay lajan e menm machin, men souvan li pral yon tikè nan lanmè a oswa yon seri espò nitrisyon soti nan sipòtè an. Rès la tou bay souvni komemoratif: yon sak lekòl, yon T-shirt, yon bouchon, manch ak kaye - anjeneral yon lis nan sa yo. Nan jou a nan konpetisyon ak konfime zam, ou konfime patisipasyon nan ras la nan etajè a resepsyon ak yon sètifika nan estati sante, ak nan echanj ou ba ou yon chanm - ou pral mete li nan pwatrin lan oswa kwis pye anvan ras la.
Kolèj Valiz
Sak espò Athlet a pral nesesèman antre nan yon koup la kwa-peyi tenis, spor pou sezon an, de pè chosèt, jèl enèji ak telefòn ak kas ekoutè. Pou w kapab pran yon boutèy dlo oswa ou pa, defini li tèt ou, li te gen te aprann davans soti nan òganizatè yo, si wi ou non bwason yo pral bay nan pwen yo entèmedyè nan tras la. Si pantalon espò ou gen yon pòch posterior sou senti a, pliye telefòn nan ak yon koup la jèl nan li. Si ou pa, achte yon ti septes espò - li pral repete ou nan lavni.
Kominote a kouri konsiste de moun ki ekselan
Foto: unsplash.com.
Nou aprann règleman yo nan politesse
Konpetisyon yo, pi wo a tout, selebrasyon an nan Lespri Bondye a ak fòs la nan moun. Pa bouche yon jou ferye bèl bagay ak konpòtman ofansif ou: sonje règleman yo nan etik lè ou deside koupe yon moun sou track la pou dedomajman pou la nan rezilta a pi byen oswa kite yon moun nan pwoblèm ak yon pye domaje akòz pè pèdi segonn siplemantè. Nan chak espò, gen yon kominote - anjeneral li se ki baze sou baz la nan yon klib espò, men pafwa li se ki te òganize pa patisipan yo nan konpetisyon an. Li te pandan konpetisyon sa yo lou ke li se posib yo teste moun yo Stik la ak wè yo nan reyèl - pa gen anyen ki ekspoze a nanm nan pi bon pase fatig.
Pa ègzajere tèt ou
Moun ki pa te patisipe nan konpetisyon atletik anvan, yo sensèman kwè ke li se fasil kouri 10 km nan distans. Ou oze asire ke sa a se pa: menm 5 km ka sanble ou si fòmasyon fizik ou kite anpil yo dwe vle. Ou ka achte yon plas 10 km epi mete yon objektif nan konpetisyon an, epi ou ka limite distans la pi piti. Anpil fwa, konpetisyon travèse yo te pote soti nan kapital Ewopeyen an - sa a se yon opòtinite ekselan fè yon toune vizite nan lavil la pandan y ap li se bloke soti nan wout la.