Po pwoblèm delivre menm plis deranjman si se pa sèlman fè fas a afekte pa zòn nan, men tou, kò a, sitou do a ak zepòl soufri. Espesyalman si sezon an plaj se sou nen an. Sa ki lakòz enflamasyon sou kò a kapab yon anpil, ak plis ankò pase si gratèl yo parèt sou figi a, paske po a nan kò a se an kontak ak rad, ak sa a se yon sous adisyonèl nan bakteri danjere. Nou pral di w kouman amelyore sitiyasyon an ak akne sou kò a, men li pa vle di nan tout sa ou dwe fè fas ak pwòp tèt ou-medikaman: asire w ke ou konsilte yon espesyalis ki moun ki ka ede rezoud pwoblèm nan nèt.
Manje
Kòm nan ka a nan yon moun, batay la kont enflamasyon sou kò a se enposib san yo pa ajiste nitrisyon. Natirèlman, pwoblèm nan pa toujou konpoze jisteman nan operasyon an sa ki mal nan aparèy la gastwoentestinal, sepandan, grès adisyonèl ak sèl. Resevwa ak manje vit, yo pral definitivman pa afekte po a pozitivman, fè li menm plis grès. Eseye ajoute plis pase vejetasyon rejim alimantè a chak jou epi koupe itilize nan vyann wouj si ou gen yon traction espesyal nan li.
VITAMIN AK MINERALS
Anpil fwa kòz la nan gratèl nan zepòl yo ak tounen lakay ou se mank de òganis ki nesesè yo nan mineral. Ranpli tès la nan yon laboratwa ki pral pèmèt ou idantifye vyolasyon si yo, ak Lè sa a ale nan dèrmatolog ou, ki pral bay rekòmandasyon ki nesesè yo.
Twòp ijyèn kapab lakòz tou enflamasyon
Foto: www.unsplash.com.
Chwazi rad
Nou te deja di ke rad ka vin rezon ki fè gratèl sou po a ap parèt ankò e ankò. Depi nou pa ka konplètman debarase m de kontak ak materyèl divès kalite, eseye ak anpil atansyon kontwole sa ou mete: materyèl yo dwe natirèl, san yo pa koloran ki pa sèlman sispann meprize enflamasyon, men ka tou senpleman irite po a akòz konpozisyon chimik yo. Anplis de sa, rad ki konsène zòn ki afekte a sou kò a dwe lave oswa dezenfekte chak de jou.
Ijyèn
Li ta sanble ke si ou swiv tout règleman yo - ranmase yon jèl apwopriye pou douch la, kite po a, ak Lè sa a idrat - pa kapab gen okenn pwoblèm. Sepandan, menm ti fi yo ki pi pwòp ka soufri soti nan enflamasyon pèrpetuèl. Anpil fwa, rezon ki fè yo ka mal lè l sèvi avèk ijyèn. Moun ki gen po se tendans enflamasyon, li nesesè yo lave tèt la pa pandan pran an nan nanm nan, men separeman, depi chanpou a ap koule tankou dlo sou do a ak zepòl yo ka vire soti yo dwe rezon ki fè yo anpil poukisa porositë ou yo toujou ap bouche ak , Se poutèt sa, yo ap anflame.