Jou long dire cho yo pa lwen.
Nan patisipe nan yon vakans, nou kraze pandri nou yo ak vini nan konklizyon enèvan: yon mòdvi sedantèr, estrès ak dine anreta te mal afekte figi a. Dezi a dramatikman konjesyon serebral epi pou yo jwenn nan rad pi renmen ou mennen nan yon aksyon rapid tankou yon rejim alimantè ki soti nan aspèj ak dlo prentan. Nan pifò ka, apwòch sa a menase deranjman nève, pòv byennèt ak efikasite minim.
"Anvan recourir nan mezi desizif, deside ke ou yo aktyèlman enkyete w sou: nòt kilogram oswa kwi flabbing, iregilarite nan sekou, selulit," di Evgeny Rekko, yon fizyoterapeut, yon espesyalis nan tretman an nan Kosmetoloji medikal la nan Golden Medikal la. - Reyalite a se ke eliminasyon an nan komèsan siplemantè sèvi ak kèk teknik, ak retabli ton an po - lòt moun. Si nou pale sou selulit, lè sa a li pouvwa leve soti nan yon fanm pratikman yon fanm ki an sante nan nenpòt ki kalite (menm nan mens), epi li difisil yo retire li ak rejim oswa kapasite. An menm tan an, lòt moun pa ka wè pwoblèm, kanmenm yon fanm se satisfè avèk refleksyon yo nan glas la.
Selulit se yon chanjman nan bon jan kalite po kòm yon rezilta nan yon vyolasyon metabolis nòmal nan selil po ak likid lar, osi byen ke febli nan fib yo konekte. Fè fas ak notwa "kwout la zoranj" ak amelyore kondisyon an nan po a, li sifizan yo sèvi ak sèvis sa yo nan kosmetoloji modèn ak fè plizyè pwosedi korektif. Lè li rive akimilasyon reyèl grès, tout bagay se yon ti jan pi konplike.
Si gen sèlman yon koup nan kilogram siplemantè ant ou menm ak ekselan rad ete, ou ka retire yo ak pwosedi kenkayri ak kosmetik, osi byen ke chanje aktivite motè ou ak abitid manje. Li se pi difisil fè fas ak yon pwa depase ki te parèt kòm yon rezilta nan maladi ormon ak divès maladi, "Gen yon konsiltasyon nan yon endocrinologist, analyses ak elimine kòz la vre nan obezite. Sonje ke ap grandi ogmantasyon nan chak mwa nan pwa ka endike vyolasyon andokrin ki pa ka inyore.
Anplis de sa, nan lit pou lite ak bote, li nesesè pran nan kont karakteristik yo ki nan fizik ou yo. Reyalite a se ke grès akimile epi li se distribiye soti nan moun diferan nan diferan fason:
Nan fon an nan kò a se kalite ki pi komen nan figi nan fanm;
nan zòn nan nan vant, kote sa yo ak ren; Nan tèt la nan kò a se kalite ki pi ra.
Men, pa gen pwoblèm konbyen lajan konstitisyon an bay ou, pou koreksyon an nan figi a nan Kosmetoloji, metòd yo menm yo te itilize, tou senpleman nan konbinezon divès kalite. Ki youn ki apwopriye nan moun pou ou, bay pou rezoud doktè a. "
Pèdi pwa ak lespri a
Pou evite tipik lè pèdi pwa, doktè yo nan Kosmetoloji Medikal Klinik Golden Golden Medikal la rekòmande pou swiv règleman jeneral yo.
1. Mete devan ou reyèl objektif epi yo pa fòse rezilta a.
Jete koupe 15 kg nan de semèn ou pa yo pral kapab fè ak tout dezi ou, e menm si bagay sa yo rive, ansanm ak kilogram yo pati ou pral jwenn yon Bouquet nan pwoblèm sante. Li nesesè pèdi pwa ak senaryo, se konsa ke se kò a piti piti te vin jwenn nan yon pwa nouvo.
2. pa nonmen yon rejim alimantè tèt ou epi yo pa vire rejim alimantè ou nan yon grèv grangou Goumèt.
Lè ou sevè diminye kantite lajan an nan manje, tout sistèm òganis gen estrès epi kòmanse stock moute menm plis. Pouvwa pouvwa dwe balanse, kouvri bezwen yo nan kò ou ak pran an kont vi. Sonje byen ke sèlman sou antretyen senp nan lavi, eksepte plis efò fizik, se yon sèten kantite enèji yo mande chak jou (ki soti nan 800 a 900 kcal). Men, si ou ajoute efò mantal ak fizik isit la, Lè sa a, figi a ap ogmante a 1100-1400 kcal pou chak jou. Diminye kantite kalori ki anba a valè sa a san yo pa konsiltasyon anvan ak doktè a pa rekòmande. Sinon, maladi sante grav pouvwa leve (ki gen ladan jinekolojik).
3. pa sèlman bay yon rejim alimantè.
Si ou pa vle yo dwe tankou yon boul lè kònen, asire w ou fè fòmasyon tan - klas aerobic, pilat, yoga ak naje. Chaj la ta dwe satisfezan ak sistematik, 2-3 fwa nan yon semèn (li se dezirab konsilte avèk yon antrenè Fitness).
Pa jwenn te pote ale nan egzèsis yo pouvwa (egzèsis sou simulateur): Sonje ke yo pa sèlman ede redwi grès, men tou, ajoute soulajman. Akòz misk yo gonfle, volim nan zòn pwoblèm yo ap rete menm jan an, ak pwopòsyon yo nan figi yo pa pral chanje.
4. Pou diminye pwa a, li nesesè yo ap depanse plis enèji pase yo resevwa l 'ak manje, se konsa gade pou opòtinite pi souvan ak plis ankò aktivman deplase.
Anplis, li ta dwe nan abitid la, epi yo pa gen yon solisyon tanporè, ak nan menm tan an, ou pèsonèlman ba ou plezi. Li kapab mache nan pak la nan wikenn, refi yo sèvi ak asansè a, yon endeksasyon. Ou ka ale nan yon sèl sispann pi bonè nan mache nan kay la oswa biwo. Chwazi sa ou renmen pi plis ak bwa nan sa a toujou ap.
5. Fè induljans nan tèt ou.
Lwanj pou tèt ou menm pou viktwa ti epi yo pa tonbe nan dezespwa si pwa a flèch te jele epi yo pa deplase. Konsantre pa sou pwa a, men sou volim nan nan kò ak pwopòsyon yo nan fòm nan.
Apwòch odlicted
Kòm deja note, sèlman avèk èd nan yon rejim alimantè oswa pwopòsyon Fitness nan figi a chanje se difisil, paske se kò a mens egal a fèbleman, kidonk si ou te gen yon vant vle pèse anvlòp, lè sa a li pral aparan ak apre pèdi pwa.
"Teknik koreksyon lokal yo pral ede kòm fèmen ke posib nan ideyal la vle," ap kontinye istwa a nan Evgeny Rekko, klinik la kosmetoloji fizyoterapeut medikal nan Golden Gwoup Medikal. Sant la gen nan yon pakèt domèn pwosedi ki ka geri ou ak kosmetoloji, ki fè li posib yo amelyore kontou yo nan figi a san yo pa entèvansyon chirijikal. Konbinezon an nan pwouve tan ak apwòch yo pi inovatè pèmèt yo reyalize rezilta enpresyonan ak prèske nèt chanje figi a. Metòd ki pi efikas pou konbatr depo gra lokal yo ak selulit se pwosedi a elos sou aparèy la vela fòm. Se devlopman nan inik ki baze sou yon konbinezon de terapi fotodinamik ak radyo vag leve, anba aksyon an nan ki gen yon divize nan grès ak ranfòse kolagen an ak fib elastin.
Mèsi a yon bouch vakyòm espesyal, enpak la se sèlman sou po a ak lar tisi grès, san yo pa afekte misk yo ak ògàn entèn yo, se konsa pwosedi a se konplètman an sekirite pou sante.
Siksè konbinezon de teknik sa yo nan yon sèl aparèy bay modèl nan figi a, drenaj lenfatik (yo retire yon elèv tisi likid depase), amelyore pwosesis metabolik lokal yo, nivo sekou po.
Avèk èd nan yon pwogram òdinatè entegre, ou ka chwazi paramèt ki nesesè pou nenpòt ki pasyan, pran an kont karakteristik yo ki nan fòm li yo. Metòd la elos pèmèt nan yon ti tan chanje kontou yo nan kò a pou pi bon an ak debarase m de komèsan vle nan zòn pwoblèm. Ak tout sa a se endepandan de sèks, laj, di ki kalite kwi oswa bwonzaj.
Pou yo rive nan yon rezilta fò, li nesesè pote soti nan plizyè pro-Cedur (ki soti nan 4 a 7) ak yon entèval pou chak semèn. Diminisyon an nan grès lar rive nan okenn sesyon yon sèl, men piti piti, ki se pi akseptab epi san danje pou kò a. Yon lòt pwen enpòtan: enpak la nan aparèy la pèmèt pa sèlman nan amelyore kontou yo nan fòm nan epi retire santimèt siplemantè sou ren, ranch, nan lestomak, men tou, siyifikativman sere boulon po a, fè li douser ak elastik.
Ka aparèy la vela fòm dwe itilize tou de poukont ak nan konbinezon ak lòt teknik, nan mitan ki se sa ki annapre yo:
Press Terapi
Si nou pa ap pale de sediman gra enpòtan, men se sèlman sou yon pè nan santimèt siplemantè nan vant la, ranch ak bounda, lè sa a se teknoloji a nan elòs rekòmande yo konbine ak motè a pou laprès. Anplis de sa nan modèl figi a, pwosedi a retire tansyon nan misk, ranfòse veso yo, retire enflamasyon an ak fatig nan pye yo, sèvi kòm prevansyon de maladi vèn.
Pandan yon sesyon sou pasyan an, gen pwaye espesyal, nan ki se lè Lè sa a, te sèvi selon yon konplo sèten. Pwosedi a se trè konfòtab, te santi tankou yon masaj bèl ap detann. Presyon an te kreye amelyore drenaj la lenfatik ak vitès moute pwosesis yo echanj nan tisi yo. Terapi pou laprès parfe prepare pasyan an nan plis efè sou aparèy la vela fòm, gras a ki efikasite nan terapi ogmante ak pèmèt ou finalman retire tout santimèt siplemantè yo.
Mostimulation
Lè, nan adisyon a depo grès, gen yon ton nan misk redwi, se fòm vela rekòmande yo dwe konbine avèk serviteurs la. Te teknik sa a te aplike pou yon tan long, li te pwouve san danje epi byen. Myostimulation nan tèt li pa pral mennen yon figi nan ideyal la epi yo pa pral retire selulit, men ansanm ak enpak la kenkayri nan fòm vela, rezilta a pa pral fè tèt li rete tann. Pandan sesyon an, elektwòd yo yo ki konekte nan kò a ak segondè-frekans kouran yo gen dwa.
Pa gen eksperyans pasyan doulè, se sèlman santi kontraksyon misk nan jaden an nan ekspoze. Anplis de sa nan eksitasyon nan misk, kouran elektrik amelyore sikilasyon san, ogmante Elastisite a ak ton nan po a, tisi yo yo jwenn plizyè fwa plis oksijèn ak eleman nitritif. Anplis de sa, electrostimulation kontribye nan konklizyon an entansif nan pwodwi yo echanj soti nan espas ki la entèrselulèr. Kòm yon rezilta, flask la ak iregilarite nan po a disparèt, depo lokal grès diminye. Mostimulation byen rale nan bounda yo, ki se trè enpòtan pandan sezon an plaj.
Terapi ozòn
Si rezèv grès yo ase pwononse epi yo te sove pou yon tan long, yo dwe pwosedi a elos dwe complétée ak terapi ozòn. Administrasyon an lar nan melanj la ozòn oksijèn rive Kosmetoloji soti nan medikaman ak siksè aplike pou yon tan long. Ozòn glise pa zòn kò patikilyèman pwoblèm. Èske w gen reyalize yon tisi gra, li kòmanse aktivman oksidate grès ak ankouraje divize yo, ki se poukisa manifestasyon yo nan cellit diminisyon ak santimèt siplemantè. Terapi ozòn siyifikativman ogmante iminite lokal yo, akselere pwoblèm metabolik, saturates tisi ak oksijèn. Kou a prensipal la se 3-5 sesyon ak peryodisite 1 tan pou chak semèn. Apre fen a nan terapi disparèt efè a nan "kale zoranj", po a vin tounen yon sante sante dou lonbraj, vin douser ak elastik.
Nan konbinezon ak teknoloji a nan terapi ozòn elòs, li aji patikilyèman efektivman, retire konsiderab depo grès, ki fè yo pa prèt pou rejim strik oswa fatigan fòmasyon fizik. "
Lè w ap chwazi youn oswa yon lòt metòd pyès ki nan konpitè, li nesesè konsilte yon doktè ak aprann sou kontr posib. Sonje ke poukont yo deziyen pwosedi ka mal pa sèlman bote ou, men tou, ak an jeneral byennèt.
Doktè nan Kosmetoloji Medikal Klinik Golden Gwoup Medikal la rekòmande konbine metòd kenkayri nan enpak ak pwodui kosmetik pwofesyonèl. Natirèlman, zouti itilize ekstèn yo pa kapab poukont fè fas ak selulit la menm, men yo pral akselere rezilta a ki kapab lakòz, retire selil yo boule soti nan sifas la nan po a, fè po a ak swa ak lis.