Anastasia Myshina - gayan an nan tounwa a tenis "Roland Garros" 2004 ak manman an nan de pitit gason kwè ke li pa fè okenn sans nan kouri antre nan famasi a yo epi achte tout medikaman yo gen nan siy yo an premye nan yon frèt. Bagay ki pi enpòtan nan lit la pou sante se prevansyon. Ak isit la yo pral vini nan sekou a, tankou abitye nan tout moun depi timoun piti, tankou lèt, siwo myèl ak sitwon.
Nan sezon otòn sa a, nou te deja gen tout bagay nan yon sèk nan fanmi an, "di MySkina. - Siwo myèl, lèt, sitwon ak franbwazye se yon gwo èd nan trete grip la, espesyalman si nou ap pale sou timoun yo, paske tout sa a se pa sèlman itil, men tou, tankou yon règ, trè bon plat.
Pou egzanp, te ak siwo myèl (1 gwo kiyè nan siwo myèl sou yon vè te) se yon mwayen ekselan nan ralantisman gòj la. Bwè li pi byen anvan yo dòmi. Ak ji sitwon melanje ak siwo myèl (1 sitwon pou chak 100 gram siwo myèl) - ka pran kòm yon èkspèktoran.
Epitou, mwen pa bliye sou konfiti nan Franbwaz, timoun yo yo anjeneral te renmen. Tea ak franbwazye ak siwo myèl - ou ka itilize tankou antipiretik.
Jwè tenis Marat Safin pou kenbe iminite yon fwa yon semèn anjanm nan beny lan ak kwè ke li se pou sa a ki pa gen okenn maladi pa bwa l 'la.
Nan opinyon mwen, li se yon mwayen ideyal pou anpeche tout rim sèvo dezagreyab. Li se pi bon benyen nan beny lan pi souvan epi yo pa fè mal nan tout, pase yo dwe trete ak grenn. Apre benyen an, ekipman pou san, metabolis ak fonksyon yo pwoteksyon nan kò a ap amelyore. Nan chanm nan vapè, kò a ak ògàn entèn yo trè chofe, se konsa ajan patojèn yo ap mouri a. Mwen konnen ke chalè nan chanm nan vapè ka sèvi lè l sèvi avèk diferan remèd fèy sante. Yo trè itil pou respire. Apre yo te fin chanm nan vapè, bwè te ak remèd fèy ak bè. Idealman, apre yo fin beny lan, yon terapi masaj ta dwe fè.
Foto: Natalia Goveryovova
Operasyon an premye nan Larisi Vera Zvonareva nòt menm jan an ke pandan peryòd la nan maladi masiv ak frèt ak grip ap eseye pou fè pou evite kote nan grap gwo nan moun, fè eksepsyon pou evènman ofisyèl ki gen rapò ak travay.
Li se pi bon pran swen tèt ou ak yon lòt fwa ankò rete nan kay la, refize, pou egzanp, ki soti nan fè makèt nan sant komèsyal la nan wikenn, lè pi plis nan nan pèp la. Nan lòt men an, ou pa ta dwe neglijans mache nan pak la nan sèk tan kalm. Abiye, nan kou, ou bezwen abiye. Epi pafwa dòlote tèt ou tretman spa. Sa a se tou yon prevansyon ekselan nan grip la. Nan salon yo kounye a anpil ap detann ak kalme pwosedi yo. Sa a se yon pwogram spa ak yon beny Tik, kreyòl masaj lè l sèvi avèk baton, sache Thai -s. Ak nan kay la jwise a, ou ka fè yon bwason sansasyonèl vitamin soti nan kawòt, pòm ak bètrav melanje nan pwopòsyon egal-ego. Li pa sèlman ogmante iminite, men tou, garanti yon complexion bèl bagay.
Foto: Natalia Goveryovova
Jwè tenis Svetlana Kuznetsova te di resèt li ki ede byen vit fè fas ak siy yo an premye nan rim sèvo:
5 gwo kiyè nan kraze sèk leve monte fwi bezwen yo dwe vide 1 lit dlo bouyi. Apre preparasyon an nan melanj lan, ou bezwen prezante (pi bon nan THERMOS yo) 8-12 èdtan. Bwè cho pou plizyè linèt pou chak jou oswa chak fwa swaf rive. Anvan w itilize, ou ka sikre ak siwo myèl.