Nou manyen moun nou inonbrabl fwa chak jou. Demanjezon nan nen an, je fatige, eswiyan bouch la ak do a nan palmis la - tout bagay sa a nou fè san yo pa panse. Sepandan, manyen figi ou ka ogmante siyifikativman risk pou yo viris grip oswa rim sèvo, men espesyalman nouvo Coronavirus. Bouch ou ak je yo se zòn kote viris ka rantre kò a pi fasil, ak tout sa ou bezwen se manyen yo ak yon dwèt ki deja pote enfeksyon. Epitou, manyen po a ak men sal kontribye nan aparans nan enflamasyon lar sou li - yo pa pral fasil a trete yo. Eksplike ou poukisa ou bezwen aprann manyen figi a ak ki jan fè li.
Statistik pè
Syantis eksplore konpòtman sa a detekte ke gen moun ki toujou ap manyen figi yo. Nan etid la "Yon etid quantification men-a-fas a to kontak ak aplikasyon potansyèl li nan predikati respiratè aparèy enfeksyon", yo te chak nan 10 patisipan yo nan eksperyans la obsève nan 3 èdtan. Dapre rezilta yo, chèchè yo te di ke chak nan matyè yo konsène te 16 fwa nan yon èdtan. Nan yon lòt travay anba tit la "Face manyen: yon abitid souvan ki gen enplikasyon pou ijyèn men", patisipan yo nan yon eksperyans menm jan an konsène figi a 23 fwa nan yon èdtan nan yon èdtan. Prèske mwatye nan touche a nan figi a afekte bouch la, nen oswa je. Li te jwenn ke menm travayè medikal ki bezwen konnen règ senp konsène figi 19 fwa nan 2 èdtan, yo te konsistan avèk respè nan ijyèn men apwopriye.
Pa kraze règleman yo lave men yo
Foto: unsplash.com.
Melanje men yo pi souvan
Pran prekosyon, tankou souvan lave men ak yon dire nan omwen 20 segonn, kòm ki rekòmande. Sepandan, nou konsa yo souvan manyen moun nou yo ki chans pou re-kontaminasyon nan men nou ant lave trè wo. Tout sa ou bezwen se manyen manch pòt la oswa yon sifas ki similè yo, epi ou riske jwenn enfekte ankò. "Yon bag nouvo, bijou oswa menm yon jansiv alantou ponyèt la ka sèvi kòm yon rapèl ogmante konsyans," li te sijere Dr Alex Dimitri nan yon entèvyou ak Healthline.
Pran men ou avèk yon bagay
Foto: unsplash.com.
Kote rapèl yo
Avek stickers son, photo sou ekran an nan telefòn lan, abitid trajèktograf - tout metòd sa yo gen lontan yo te abitye nan ou ka ede fè fas ak dezi a manyen figi a ak men ki pa sal. Sikyat Zakhary Sikora konseye: "Kenbe men okipe yo. Si ou se nan televizyon gade televizyon, eseye kopye kilòt, ale nan lapòs oswa kenbe yon bagay nan men ou. " Se pa etonan granmè nou yo soti nan névrose itilize kolye oswa te renmen brode akote televizyon an. Jwenn fason ou ki reponn ou soti nan dezi a manyen po la. Doktè rekòmande tou lè l sèvi avèk yon dezenfektan aromatize oswa savon pou men fè sonje tèt ou ke ou bezwen kenbe men ou lwen figi an. Pran sant la pral atire atansyon ou nan kote a nan men ou.