Dènyèman, yon mennaj te di ke ou ka fè yon tès nan kay la pou prezans nan fongis nan kò a. Èske sa a santi lè apre manje midi toujou vle yon bagay dous? Mwen konfese, mwen se yon dan dous, byenke mwen anpeche tèt mwen tout danjere a ak kache nan kay la dous nan kwen yo. Mennaj la deside pran avantaj de mennaj la epi tcheke ki jan teknik sa a travay. Depi maten, yon lestomak vid sanble krache ak krache li nan yon vè dlo bouyi. Nan yon moun ki an sante, krache tou senpleman naje sou sifas la, ak dlo a rete transparan. Men, mwen, malerezman, mwen gen dlo, ak krache a tonbe nan yon provoqués, ki vle di prezans la nan kò a nan mikwòb danjere pi wo a nòmal la. Wi, repons lan se wi, li se moun ki toujou mande pou yon bagay plis initil ak bon gou ba l manje tèt yo. Tcheke lang ou nan glas la nan maten an, si gen yon fize blan, lè sa a ou menm tou nou konseye w tès ak krache pou prezans nan kandidwa. Natirèlman, plis presizyon pral defini yon analiz klinik. Men, sou baz rezilta m 'yo, mwen deside panse osijè de ki jan yo manje nan ka sa a, se konsa yo pa agrave sitiyasyon an ak olye refè.
Baze sou rekòmandasyon jeneral mwen Elimine nan rejim alimantè yo:
- Sugar, siwo myèl, fwi sèk.
- Tout pwodwi ki gen Gluten.
- ledven nan nenpòt ki fòm.
- Sispann manje pwodwi letye.
- Kafe ak alkòl, natirèlman, tou nan rejim alimantè sa a konplètman eskli.
Diana Khodakovskaya chita sou rejim alimantè a cantry
Ki sa ki Lè sa a, ou manje, ou mande?
Mwen te gen chans ke mwen reyèlman renmen bwokoli ak chou, ki nan biznis nou an pral fè asistan bon. Nenpòt Greens tou itil, espesyalman efikas rokèt ak seleri. Pwopriyete ki ka geri gen bè asid - CRANBERRIES ak lingonberries. Croups yo Gluten-gratis gen ladan yo: Buckwheat, mawon diri, fim, amaranthe, pitimi, mayi. Ou kapab tou ajoute pwa, nwa, lantiy nan rejim alimantè a. Pa bliye sou grès yo, yo se nan zaboka, lwil kokoye, nwa.
Anvan ou kòmanse yon rejim alimantè tronpe, tcheke defisi a nan fè nan kò a.
Ak nan kou, depi mwen menm mwen pa sèlman yon dan dous, men tou, yon kwit manje, Lè sa a, mwen toujou jwenn yon solisyon ak envante nou yon desè, ki ka vide menm pandan yon rejim alimantè:
Poudin ak Pear ak Cedar Pistach
2 kiyè nan grenn Chia vide dlo pou bwè. Kite pou lannwit. Nan denmen maten, ajoute kèk lèt kokoye oswa bwa sèd, melanje tout bagay. Add ⅓ Soft pwa, Cedar Pistach, Chips Coconut. Tankou yon amoure ka tout ak san yo pa domaj nan mikroflor!