Dr Mosaraf Ali se otè a nan liv yo sèt bèstzele, kroniker nan jounal la Britanik Mail la nan Dimanch, mèt kay la nan klinik la nan London ak Himalayas yo, ki depi lontan te nan Moskou pou yon tan long ak travay nan lopital la Botkin . Dr Ali kreye anpil teknik inik ki baze sou konpreyansyon nan kò imen an ak enkonsyan. Li te gen yon kapasite inik yo geri ka trè difisil lè l sèvi avèk metòd ki senp epi an sekirite: masaj, yoga, rejim alimantè ak te èrbal. Moun ki soti nan tout mond lan vini nan Dr Ali. An patikilye, nan mitan pasyan l '- Michael Douglas, Morgan Freman, Valentino Rossi, Claudia Schiffer, Samyèl L. Jackson. Pou anpil Mosaraf Ali te espwa a sèlman pou rekiperasyon an.
Granpapa m 'sou manman an te yon doktè ak omeopat. Yon moun rich, li te travay sou pwòp inisyativ li nan Rustic. Lè manman an te vizite paran yo, li pran m 'avè l', mwen gade granpapa m 'ak anpil plezi, egzamine albòm yo anatomik ak gwo enterè, etidye aranjman nan misk, ògàn entèn yo, veso. Konbyen mwen sonje, mwen toujou reve nan vin tounen yon doktè, apre motivasyon anndan an pou konsève pou malere yo. Yon egzanp sou yon papa enfliyanse ak yon egzanp nan yon politik ak yon bizismann ki aktivman te ede moun pòv ki bati yon lekòl riral nan fon pèsonèl, yon vilajwa, plizyè pon. Youn nan memwa yo ki pi frape timoun yo se tankou m ', yon ti gason sis-ane-fin vye granmoun, kanpe la devan milyèm a, "oseyan" foul moun nan moun, aliyen yo dèyè koupon yo pou manje ak rad, ki moun ki distribye papa m' pou gratis. Vle kontinye kòmanse yo nan fanmi an, mwen, vin tounen yon doktè, bati yon klinik nan Himalayas, kote moun pòv ka resevwa swen medikal nan nivo ki pi wo.
Pandan etid li nan lekòl la monte prestijye, kote timoun yo te voye pa moun ki wo-plase, mwen te toujou desine sou yon vilaj la, kote mwen te frape pa metòd yo chamanik pou geri moun malad, pou egzanp, avèk èd nan pwazon Cobra. Spektak ekstrèmman enteresan. Sepandan, lè mwen te vin pi gran ak etidye nan yon kolèj medikal, mwen te vin enterese nan aprann apwòch klasik medikal, metòd modèn dyagnostik, tretman ak sispann yo dwe enterese nan pratik tradisyonèl yo. Apre gradye nan inivèsite University of Zanmitay nan Peoples (Medikal Fakilte) Mwen tounen lakay ou. Ak nan tan sa a mwen te vin trè twoublan do a, ap soufri anpil pa doulè fò, pou ki mwen pote plent ba yon zanmi nan fanmi an nan yon konvèsasyon zanmitay. Li te avize w ale nan needleterapeutik la pi popilè yo, ki moun ki trè byen vit mete m 'sou de pye l' yo. Lè sa a, mwen sezi pa rezilta yo, mwen te aprann sou yon akuponktur. An plas an menm, nan Delhi, mwen te travay kòm yon doktè nan yon lopital, kote plizyè douzèn pasyan te pran chak jou chak jou. Pafwa li te nesesè yo mete yon dyagnostik egzat nan de oswa twa minit. Men mwen te metrize atizay la nan diagnostics kontak, ki te toujou granpapa m ', detèmine maladi yo sou iris la, lang lan, eta a nan po a ak cheve. Metòd sa a fè li posib nan premye gade yo idantifye kache pwosesis negatif ki rive nan kò a, vyolasyon nan fonksyone nan ògàn entèn oswa move balans nan sistèm divès kalite.
Apre k ap travay nan lopital la Botkinsk Moskou nan depatman an traumatoloji, mwen nan demann lan nan zanmi yo nan doktè te montre yo konpetans ou. Yo, an premye, ensèten e menm sevè negativman gen rapò ak metòd yo nan akuponktur, masaj, wè yon pwononse efè pwisan ak chanje opinyon an. Apre sa, mwen imedyatman reyalize ke pou naturopati lavni an, epi yo te kòmanse pwofondman etidye ayurvda, yoga. Nan Lwès la, mwen te nan kèk kalite Discoverer a, youn nan pwofesyonèl yo kèk medikal ki konbine tretman modèn ak tradisyonèl yo. Men, mwen te gen simonte rezistans a gwo nan yon kominote pwofesyonèl medikal, ki moun ki pa vle pran metòd neglijans jeneralman aksepte la.
Yon fwa, yon nonm ki nan yon koma rive nan lopital Botkin la. Apre sa, mwen pote l 'soti nan eta a difisil avèk èd nan akupresyon terapi, pasyan an byen vit te ale nan amannman an. Apre ensidan sa a, pwofesè nou revize atitid yo nan reflèksoloji ak ayurvda, yo te kòmanse montre enterè yo. Imedyatman, mwen te oblije retire nan koma a nan yon lòt pasyan 23, reyabilite pasyan apre konjesyon serebral la transfere. Nan plizyè klinik gwo, London te adopte eksperyans mwen e kounye a, avèk siksè itilize teknik yo devlope. Natirèlman, etid klinik yo te fèt, ki konfime efikasite yo.
Trè anpil pwoblèm sante, nan kou patikilye, leve akòz maladi sikilatwa, vyolasyon nan sikilasyon san nan sèvo a. Kranpon nan kou a, pou egzanp, ki parèt akòz lontan Plas nan yon pwèstans alèz devan òdinatè a - youn nan kòz ki pi komen yo. Se poutèt sa, li enpòtan yo fè yon kou masaj chak jou - sèt oswa dis minit yon jou.
"Pou kenbe plus ekstèn ak sante, ou bezwen pa tèlman: detanzantan, chak de semèn, bay vant la nan repo."
Atitid la entèn emosyonèl nan moun nan tèt li gen yon efè fòmidab sou rekiperasyon an. Lè pasyan an ap tann pou li yo geri, yo pral delivre, yo pral bay yon "majik grenn", maladi a ap gen plis chans vin kwonik. Men, dezi a poukont pran mezi ijan yo geri, lè doktè a pa aji kòm yon majisyen, men kòm yon asistan, sa ki pouse chemen an, se faktè a kondwi prensipal la rekiperasyon an. Men, pa sèlman restorasyon, men tou pèdi pwa oswa prezèvasyon nan jèn!
Nan sans sa a, li se enteresan yo travay avèk pèsonalite VIP-moun li te ye . Kòm yon règ, sa yo, se moun ki okipe trè okipe ki te pentire chak jou, pa gen yon sèl minit gratis ak, nan kou, pa gen okenn dezi ak opòtinite pou rasin. Yo toujou enpòtan yo gade gwo yo, yo yo pè pou yo diskisyon yo nan laprès la, se konsa yo prefere angaje yo nan prevansyon, avèti pwoblèm, epi yo pa fè fas ak yo. Difikilte pou la manti nan lefèt ke zetwal Hollywood pa bay yon lis rekòmandasyon, ou pa pral konseye w chak jou yon sèl èdtan konsakre nan egzèsis fizik - yo pa gen tan pou li! Tout ta dwe yon ti tan, ak nan menm tan an efektivman. Sepandan, zetwal yo yo pare pou plizyè jou nan yon ane asiyen sèlman pou rekiperasyon, yon vwayaj nan otèl la spa, yon kou kout tèm nan masaj, akuponktur, ayurvda, omeopatik - metòd ki te pwononse gerizon ak efè rajenisman.
Mwen sèten ke ou ka rete an sante ak jèn nan fon laj fin vye granmoun . Pou m ', konsèp nan "Sante" gen ladan plizyè aspè: Sa a se yon tou dwat tounen, bon dijesyon, fò dòmi ak enèji kondwi yon kle. Pou antretyen ki pi alontèm nan plus ekstèn ak sante, ou bezwen pa tèlman: detanzantan, yon fwa chak de semèn, bay vant la nan repo. Pa mouri grangou, men bwè tout ji jou, dlo, gen limyè soup legim, kidonk dousman netwaye kò a. Dis minit yon jou ta dwe konsakre masaj la nan kou a, de oswa twa fwa yon semèn yo jwe espò oswa yoga, bwè 1.5 lit dlo chak jou, pa manje apre sis-sèt nan aswè a, pa overeat epi eseye Obsève prensip yo nan nitrisyon an sante, diminye konsomasyon sèl ak lwil oliv. An jeneral, abitye nan tout moun postila, sa ki pèmèt yo prezève figi a ekselan ak sante ki pou kèk rezon ki fè kèk moun yo obsève.
Youn nan metòd yo ke mwen itilize pou tretman ak enskri diminye pwa a - itilize nan ti èrbal. Pou chak pasyan, ranmase yon seri endividyèl nan remèd fèy, fè yon Texture. Sepandan, ka frè a geri dwe fèt poukont li. Pou egzanp, pran yon pati nan kamomiy a, yon sèl pyès nan rekòt pye mant ak yon pati nan remèd fèy yo dyurèz, melanje, ensiste pou di ak bwè chak jou sou yon lestomak vid pandan plizyè jou. Li posib tou melanje anmè kou fièl ki diminye asidite a nan vant lan ak kontribiye nan pèdi pwa.
Pale de pèdi pwa ak konsèvasyon, pa bliye sou eredite, jenetik, konstitisyon ak kalite pèsonalite Ki afekte tou de karaktè ak predispozisyon nan konplè ak menm sou kapasite nan reyabilite apre maladi a. Pou egzanp, FlleGmatics yo predispoze nan konplè yo sansib a pwoblèm ormon ak rim sèvo. Yo ka dòmi yon ti kras, travay yon anpil, immobilisés nan imen, men trè sansib, souvan soufri pou kont li epi, tankou yon règ, yo retabli pou yon tan long apre maladi a. Sanguines yo se moun ki cho, enèjik, rapid, aktif, imedyatman tonbe nan dòmi nan nenpòt atmosfè ak satisfè ak èdtan yo sis fanmi nan dòmi. Anjeneral yo mens, posede ekselan dijesyon, raman malad, men tendans presyon ki wo ak pathologies yo nan sistèm nan kadyovaskilè. Melankolik yo se moun ki gen sante febli, pòv apeti, pesimism ak deprime. Ak kolerik - souvan soufri nan pwoblèm ki genyen ak vant la, se konsa estrikteman ki te swiv pa rejim alimantè yo.
Netwaye kalite yo ra, anjeneral, yon moun se prezan nan karaktè karakteristik diferan. Men, li se yon bon lide yo konnen karakteristik sa yo, konsidere Konstitisyon an ak nati a nan pasyan an - sa a lajman detèmine siksè nan tretman an.
Anpil jodi a yo neglije pou estrès, eseye pou fè pou evite sitiyasyon eksitasyon, eksperyans fò. Sepandan, an reyalite, estrès se itil - Sa a se yon souke limyè, eksitan iminite. Ak isit la Estrès pèmanan - Matyè a diferan. Kwonik santiman echèk ak iritasyon detwi. Pandan estrès, se yon òmòn kortisol distenge, boulvèse pwosesis enflamatwa ak kontribiye nan pèdi pwa. Sepandan, ak yon efè ki dire lontan nan faktè estrès, kortisol lakòz sendwòm kwonik fatig, depresyon, sabotaj fòs pwoteksyon kò a.
Rete pèmanan nan devan òdinatè a, nan chemen an, tou lakòz estrès pèmanan ak lensomni. Se poutèt sa, pandan operasyon, repo 10-minit ak chaje pou kolòn vètebral la nan kòl matris yo ta dwe fè chak de zè de tan. Se yon bon lide regilyèman sibi sesyon masaj ki fèt pou diminye nivo a asid laktik nan misk yo, fè yoga, ki anseye kòrèkteman ap detann ak dispans fatig. Egzèsis pou l respire yo itil yo: Sis segonn - respire, sis segonn - pou l respire reta, sis segonn - rann souf. Yo se trè ap detann epi ede fè fas ak ovololtaj mantal ak entelektyèl.
Pou m ', bote ak sante yo asosye endisosyableman. Apre sa, mwen sèten ke nou tout pwograme sou yon lonjevite. Li se sèlman enpòtan pou koute òganis pwòp ou a, yo sèvi ak rezèv domestik, posiblite yo pou oto-estabilizasyon, yo divilge ke pratik tradisyonèl ak naturopati ede.