Nan dènye ane yo, dis sikoterapi, men pi souvan - sikològ te byen fèm te antre nan anpil nan nou. Ritm lan ki anraje nan lavi fè kèk moun patikilyèman sansib ale nan tèt yo, ki afekte lavi pèsonèl ak pwofesyonèl, se konsa san yo pa èd nan yon espesyalis pa ka souvan fè. Men, anpil pawòl Bondye a "sikoterapis" ki lakòz tansyon: pwoblèm sikolojik nou yo anjeneral diskite nan yon sèk nan moun yo renmen, epi yo pa ak yon étranjé. Nou te deside figi konnen poukisa pa evite sesyon sikolojik, si gen yon bezwen pou sa a.
Apèl pou èd pa montre feblès ou
Depi timoun, nou ap anseye fè fas ak pwoblèm pwòp mwen tèt ou epi chèche èd nan men yon granmoun sèlman nan ka ta gen bezwen ekstrèm. Yon moun ki te grandi ak yon enstalasyon ki sanble, konsidere nenpòt eklat emosyonèl ak plent ak pa gen anyen kòm yon manifestasyon nan feblès pwòp li yo. Sepandan, li enpòtan ke ou konprann ke ou pa kapab rezoud tout pwoblèm san yo pa yon konpreyansyon sou travay la nan konsyans nou an. Moman yo pral sanble yo ou ke se pwoblèm nan rezoud, byenke an reyalite li jis retrete pou yon ti tan. Sikològ ak sikoterapi yo fèt ede ou rezoud pwoblèm nan, voye ba ou nan chemen an pou elimine pou nan estrès konstan.
Se pa tout pwoblèm yo ka rezoud sou pwòp yo
Foto: www.unsplash.com.
Sikolojik Sante se enpòtan
Anpil, si se pa pi, konsidere maladi sikolojik sèlman pa yon eta tanporè - paske pa gen anyen fè m mal (fizikman). Men, pa gen yon sèl anile psikosomatik, Kòd eta a sikolojik kòmanse afekte fizik la. Bonjan maladi oswa mekontantman ka mennen nan yon maladi trè reyèl ilsè, ki pral gen yo dwe trete nan paralèl ak maladi sikolojik. Si ou konprann ke w ap resevwa soti nan lavi sa a ki nòmal akòz atitid la konstan temèt, konsilte avèk zanmi ak moun yo renmen, petèt yon moun te vin atravè tankou yon pwoblèm epi yo ka konseye yon espesyalis bon.
Lavi pafè pa rive
Souvan li sanble nou ke vwazen nou an, zanmi, moun yo renmen viv pi bon, yo pa gen okenn pwoblèm ke nou genyen. Panse sa yo souvan pa bay yon gade nan reyalite objektivman, nou vin nève, nan ka ki pi mal la nou kòmanse rayi moun ki gen lavi sanble nou bèl. Kòm yon rezilta - demeplè, kraze koneksyon ak moun nenpòt moman enpòtan pou nou. Yon sikològ konpetan pral dekouvri avèk ou kòz la nan panse sa yo obsession, ou pral gade nan mond lan ak lòt je epi ou pral konprann sa tout moun gen, ak ki sa yo goumen.
Chanjman ki pi enpòtan an dwe rive nan ou
Nou pa ka chanje mond lan kòm nou vle, men nan pouvwa nou yo chanje atitid ou nan mond lan. Espesyalis la pral ede w revele fòs ou ak feblès nan pèsonalite a, ou pral konprann ki jan fè fas ak yon sèten kalite vòltaj, sikològ la pral di w ki sa yo peye atansyon sou. Bagay ki pi enpòtan, espesyalis la pa janm ap kondannen ou, objektif li se l dirije ou, tout desizyon ki pran ou pral pran sou pwòp ou a, ak yon sikològ pral sèlman kontwole pwosesis la tout antye.