Lè nou panse osijè de aditif pou pèdi pwa ak pwosesis la nan soulajman pwa, li se fasil ke yon moun trase atansyon a lwil esansyèl. Anjeneral moun gade nan monte grenn, manje rejim alimantè poud ak ti. Sepandan, dènye syans yo etranje yo te montre ke lwil esansyèl ka vrèman ede nan pèdi pwa lè konfòme avèk nitrisyon balanse ak fòmasyon.
Ki sa ki se lwil esansyèl?
Se vre wi ou tande pale sou plizyè espès popilè - zoranj, Pine, te pye bwa. Tipikman, konpatriyot itilize yo nan beny lan, pandan l ajoute yon kèk gout nan dlo a flanm bale oswa koule sou gwo fou a. Se esansyèl lwil oliv jwenn nan distilasyon - sa a se yon pwosesis chimik, pandan ki se pwodwi a chofe, li evapore lwil, ak pè sa a nan tib la transfere nan yon lòt veso, kote li refwadi ak vin nan lwil la.
Se lwil esansyèl jwenn nan distilasyon
Foto: Pixabay.com.
Sèvi ak lwil esansyèl
Lwil esansyèl gen yon bon sant karakteristik ak konsève tout pwopriyete yo benefisye nan plant orijinal la. Yo ka itilize, melanje ak krèm idrate ak jèl - yo pral ede sipòte po a nan yon ton, ki fè li plis elastik. Epitou etid yo te pwouve ke sant la nan lwil esansyèl afekte atitid nou yo ak byennèt - kèk ogmantasyon apeti, lòt moun, sou kontrè a, diminye li. Anvan w aplike nenpòt lwil oliv, ou bezwen terapis konsiltasyon oswa yon alèjist.
Kòm lwil esansyèl ede nan pèdi pwa
Depi lwil esansyèl ede etabli yon eta sikolojik, yo menm tou yo ede redwi pwa - doktè gen tan fè asire w ke pèdi pwa ta dwe kòmanse ak travay ak psyche la. Lè sante sikolojik ou a pa nan lòd, kò a akimile grès nan ka ta gen yon "menas" ekstèn yo kenbe vitalite - sa a se yon reyaksyon ki te siviv soti nan tan lontan. Bay sante nan nòmal, kò a natirèlman kòmanse debarase m de pwa depase. Nan kou a nan rechèch nan Chicago, espesyalis yo nan Enstiti a pou pwosesis zouti ak gou pwouve ke lwil esansyèl nan Rosemary, rekòt pye mant, chadèk, zoranj ak lòt plant siprime apeti. Dapre syantis, li se ase "yo respire pwofondman 3-6 fwa chak twou nen sant la etè yo retire grangou a."
Byen chwazi lwil oliv gen yon efè pozitif sou sante.
Foto: Pixabay.com.
Pi bon lwil esansyèl pou pèdi pwa
Lwil esansyèl siprime apeti, kontribye nan saturation rapid, ki fè yo asistan efikas nan batay la kont ki twò gwo. An menm tan an, yo ede rezoud kèk pwoblèm sante - gonfleman, reta likid nan kò a, selulit. Avèk yon konbinezon de aromaterapi epi sèvi ak nan lwil nan krèm yo bay efè ki pi aparan. Vle konnen ki sa lwil ou reyèlman travay? Nou ofri yon lis konfime pa etid klinik ak pibliye nan jounal la nan kominote entènasyonal la nan espò nitrisyon, Akademi Nasyonal Medikal la nan Etazini yo ak lòt sous pwouve.
1. Peppermint lwil oliv: Ede redwi santiman nan grangou, negation fatig ak amelyore konsantrasyon nan atansyon.
2. lwil oliv chadèk: Akselere metabolis ak detwi selil grès.
3. Oto domaje lwil: Akselere pwosesis la te panse, amelyore atitid la ak kontribye nan divize an nan grès.
4. Cinnamon lwil: Redwi nivo sik nan san, ki diminye apeti ak vitès moute saturation.
5. lwil oliv lavand: Li ede kalme, kontwole enkyetid la ak dezi a se.
Aromaterapi Ekspè Jane vid te di sou de etid nan liv li "Aromaterapi nan klinik: lwil esansyèl nan swen sante". Nan yon sèl etid, patisipan yo te mande yo sèvi ak lwil oliv lavand, Mandarine lwil oliv ak plasebo. Apre 6 semèn, rezilta yo te jan sa a: gwoup la kontwòl pèdi apeprè 0.6 kg, gwoup la itilize pa lwil oliv la Mandarin pèdi 1.1 kg, ak gwoup la k ap aplike lwil oliv lavand, an mwayèn pèdi 2.4 kg.