Malgre ke kvas la gen yon anpil nan vitamin, li pa nesesè yo bwè li. Premyèman, kontni an segondè sik nan pwodwi a fè li yon fwi entèdi pou moun ki gen dyabèt melitu, ak nan akne a tendans akne ka sispann meprize aparans nan ras sou po a akòz aspirasyon an rapid nan pwodwi a nan trip la nan trip la nan pwodwi a nan trip la. Epitou, se tounen kvas kontr nan moun ki soufri soti nan maladi pankreyas, fwa, ren ak nan lestomak - yo bezwen bwè swa dilye tinon kvas, oswa ou pa bwè li nan tout. Li te etidye sijè sa a epi sijere ou altènativ sante nan yon pwodwi ki byen koni.
Pwodwi letye
Anpil renmen okroshka a sou kefir a, men pou vant lan li pral pi plis itil pase Ayon oswa tan. Nan sid la nan Larisi ak nan peyi ki pi pre lès yo bwè yo separeman, epi tou li prepare asyèt sou Tanya ak Ayran. Sa yo fèrmante pwodwi lèt ki fè lèt soti nan bèt la avèk èd nan yon ti repo. Bakteri yo asid laktik genyen nan yo nan li gen yon efè pozitif sou peristaltik yo trelè: diminye fòmasyon gaz nan trip yo, estimile separasyon an nan krache ak ji gastric, afekte kalsyòm, fosfò a ak fè pousantaj absòpsyon. Sepandan, moun ki gen ogmante asidite bezwen konnen mezi a - li se pi bon yo manje pa gen okenn pòsyon plis nan okesid la sou pwodwi a lèt nan yon tan se konsa yo pa sispann meprize seleksyon an nan ji twòp gastric.
Bouyon vyann
Se pa tout moun konnen ke osilasyon an ka prepare sou bouyon vyann. Sa a se apwopriye lè nan sosis nan resèt ou ranplase vyann bouyi - vyann bèf, vyann kochon. Pral bouyon an premye ak vyann sou zo a soude - li ka sèlman manje moun ki pa bezwen pè refè, epi tou bezwen kolagen an pou sante a nan jwenti yo. Se bouyon an dezyèm pi bon ajoute nan okroshka a bay moun yo ki swiv kantite lajan an nan kalori boule. Tankou yon bouyon ka nan yon fòm frèt: li pa pral jele grès, ak Se poutèt sa likid la pral bèl nan gou.
Dlo briyan
Bwè nan moun ki gen pwoblèm ki gen nan aparèy la gastwoentestinal oswa ou pa - yon kesyon kontwovèsyal nan ki doktè dakò nan opinyon. Nou menm tou nou kwè ke se ka geri ou dlo mineral envante pa pou gremesi: li gen nimewo ki nesesè nan eleman tras yo, ki se benefisye ki afekte sante a nan aparèy la gastwoentestinal. Bip anvan yo manje fre nan frijidè a - se konsa okroshka a pral savoureuse. Si ou pa renmen gaz, souke boutèy la ak anpil prekosyon louvri li, lage yo - repete plizyè fwa. Pou yon varyete de gou ou ka melanje dlo mineral ak kefir, krèm tounen, Ishran oswa yon tan.
Tea djondjon
Yon lòt bwè tounen, ki se Alòske, se itil pou aparèy la gastwoentestinal - te djondjon. Yo bwè li, ou pral sezi, pa sèlman nan Larisi - nan lwès la, yo rele sa "Kombouch" epi li vann kòm yon pòsyon bwè ak aditif divès kalite. Akòz asid la fèk ap rantre ascorbic, bwè a ogmante iminite, kontribye nan pwodiksyon an nan krache ak ji gastric. Probiotics nan èd nan djondjon te retabli balans lan nan mikroflor nan trip la apre yo fin pran antibyotik oswa nenpòt ki lòt dwòg. Akòz konsistans la gluan, Kombuca anvlop miray ranpa yo nan vant lan, diminye risk pou yo maladi ilsè ak doulè.