Rele manman yon jenn gason ak te di ke li ta vin vizite nan 10 minit? Zanmi rapòte ke gen ki tou pre epi ou vle rele? Yon jenn gason deside rele pou dine? Ak tout envite sa yo sanzatann bezwen yo dwe manje, epi ou pa konnen ki sa yo kwit manje pou yon tan kout? Nou ofri ou twa senp ak vit resèt soti nan pwodwi ki egzat nan frijidè a.
Zukèini oswa beye zukèini
Yon goute limyè kote ou ka kwit ze-pashot a oswa souse ak krèm tounen.
Bezwen:
- 1 ze.
- zukèini oswa zukèini - 1 moso.
- Yon ti anpoul se 1 moso.
- farin frans - 3 gwo kiyè.
- Salt, lwil oliv legim.
Kwit manje:
Twa zukèini oswa zukèini sou yon rap gwo, peze dlo depase. Nou melanje l 'ak yon zonyon tise byen koupe, ze ak farin frans, ajoute sèl. Nou byen melanje engredyan yo nan yon mas omojèn. Nan chodyè a vide lwil oliv ak chofe moute. Lè sa a, fòme medyòm ki menm gwosè ak krèp, mete yo deyò epi yo fri sou tou de bò sou yon chalè medyòm nan kwout Ruddy (4-5 minit sou chak bò). Lè w ap aplike, ou ka tou voye ak vèt.
Kourjèt - legim itil ak bon gou
Foto: unsplash.com.
Pòmdetè Rustic
Kenbe plat, ki pral avèk presizyon apresye chak envite
Bezwen:
- Pòmdetè gwosè mwayenn - 5-6 moso.
- epis santi bon nan gou (Paprika, remèd fèy).
- Sol
- Bè - 1 gwo kiyè.
- Legim lwil oliv - 1 gwo kiyè.
Kwit manje:
Byen rense pòmdetè yo, ak yon sèvyèt papye ak yon sèvyèt papye, lè sa a koupe an tranch. Nou mete l 'nan yon plak gwo twou san fon, kote nou ajoute sèl, epis santi bon, bè ak lwil legim. Melanje epi kite pou 10 minit nan marinad. Nan tan sa a, chofe fou a 180 degre, nou trennen fèy la boulanjri ak papye boulanjri, oswa wile l 'ak lwil oliv legim. Nou mete deyò pòmdetè ak kale desann epi mete l 'plis pase 25 minit. Ou ka fè yon sòs limyè nan li: melanje twa gwo kiyè tounen krèm, sèl ak epis santi bon. Pare, ka sèvi!
Pòmdetè renmen tout bagay
Foto: unsplash.com.
Browni.
Sa a resèt elemantè pou Brauni se apwopriye pou desè pou demi èdtan yon.
Bezwen:
- Bannann - 1 moso.
- Kokoye lwil oliv - 100 gram.
- Bustyer - 1 ti kiyè.
- Farin - 70 gram.
- Sugar - 100 gram
- poud kakawo - 2 gwo kiyè.
- ze - 2 moso.
Kwit manje:
Nan yon veso ki apa a, mete bè mou ak sik, melanje. Lè sa a, ajoute ze ak melanje ankò. Rense kakawo, farin frans, poud boulanjri, melanje tout bagay sa yo mas omojèn, ak Lè sa a, ajoute yon bannann pre-kraze. Mass ta dwe omojèn. Te fòm nan kole ak papye boulanje oswa pawa ak lwil oliv legim, mete deyò brownie la. Nan avanse prechofe a 180 degre, mete dife pou chofe fou a ak kwit 25 minit. Desè se pare!
Fasil Desert kwit manje ap apresye moun ou renmen yo
Foto: unsplash.com.