Siwo myèl ak bèl, kò mens
Majare siwo myèl rive nou soti nan Tibet ansyen. Sepandan, sou syèk yo, geriseuz nan ansyen Larisi yo te aktivman itilize: li te toujou konsidere kòm youn nan fason ki pi efikas yo debarase m de doulè nan misk yo ak jwenti, rim sèvo divès kalite, pwa depase, elatriye
Jodi a, gen diman yon fanm ki pa ta tande pale de siwo myèl masaj. Premye a tout, sou benefis l 'nan konbatr selulit.
Medsin modèn retounen nan metòd yo pwouve nan gerizon popilè, efikasite nan ki se pwouve pa tan. Doktè, cosmetologists ak maseur te dakò nan yon sèl: yon masaj ak siwo myèl natirèl - youn nan altènativ yo pi byen nan tretman an medikaman nan anpil maladi ak yon vle di bèl pou prezève jèn yo nan moun.
Se siwo myèl masaj ki baze sou entèraksyon an nan po a, biyolojik sibstans ki sou aktif genyen nan yo nan siwo myèl, ak konbine teknik masaj divès kalite. Yon metodoloji ki sanble se avèk siksè itilize nan tout pou plizyè milenèr ak popilè nan anpil peyi nan mond lan.
Segondè efikasite nan masaj siwo myèl eksplike pa konpozisyon chimik inik nan pwodwi sa a dwòl.
Bee siwo myèl se literalman enpreye ak microelements, vitamin ak sibstans ki sou biyolojik aktif. Pou koleksyon an nan Nectar, myèl ensten yo chwazi plant selon sèten pwopriyete yo, ki fè moute nan yo vrèman geri Balm.
Pandan sesyon an siwo myèl masaj, sibstans ki sou itil penetre po pasyan an fon nan san an ak lanse pwosesis metabolik aktif nan òganis lan tout antye. Syantis yo te pwouve ke siwo myèl ak konpozisyon li yo sanble ak yon Plasma nan san moun, se konsa sibstans ki sou itil yo absòbe prèske imedyatman ak nan plen.
Siwo myèl, bay sibstans ki sou biyolojik aktif, Adsorb toksin ak kontribye nan ègzumasyon rapid yo nan kò a. Se tankou yon masaj te pote soti nan ogmante lenfòd la ak netwayaj po, ki apre pwosedi yo vin swa ak elastik. Se po a lage nan skori, se fib la gra lar sou restore, anfle, derè, mak detire ak celulit tubercles yo retire, ak kondisyon an jeneral nan kò pasyan an amelyore. Alafen, se masaj la siwo myèl étonant netwaye òganis lan tout antye soti nan sibstans danjere.
Premyèman, terapis la masaj chofe moute po a ak men l ', lè sa a kouch nan mens enpoze kò a likid nan zòn ki pwoblèm, siwo myèl la enpasyan, enpoze yon palmis nan sèn nan andwi e li pran li koupe soti nan kò a ak mouvman an byen file. An menm tan an, palmis la se "fè mal" nan po a nan pasyan an, tankou si pasyan an mete bank medikal. Deja yon kèk minit apre kòmansman an nan pwosedi a, siwo myèl la transparan vin nan griy, sal-jòn flak. Kouch sifas nan po vin gluan ak kolan. Veso yo ap agrandi, se po a chofe, blushes, siwo myèl se absòbe ak netwaye kò a soti nan tout sibstans danjere. Avèk sa yo netwaye natirèl ak bon jan nan kò yo nan kò a, pa gen okenn lòt geri oswa kosmetik ka konpare.
Malerezman, yo rele masaj la siwo myèl yon pwosedi bèl se trè difisil. Anpil fwa se pasyan an teste, epi pafwa sansasyon byen douloure. Dapre ekspè nou Anna Kashtanova, sa a se yon endikasyon ke sesyon an masaj se pi bon yo sispann. Si pasyan an plenyen sou doulè ensipòtab, men li vle kontinye kou a, li vo koton depans pa ak yon palmis, men kousinen yo nan dwèt yo. Efikasite nan tankou yon masaj, nan kou, se redwi, men pwosedi a tèt li se mwens ki fè mal.
Si boul oswa zetwal vaskilè parèt sou kò a apre yon masaj sou kò a, pwosedi a fè sans ranpli anvan ou jwenn soti sa ki lakòz tankou yon reyaksyon òganis, paske yo ka diferan ak grav anpil. Pou egzanp, teknik masaj, oswa po ak veso sangen, oswa veso sangen yo pa prepare pou tankou yon enfliyans.
Kòm yon règ, kou a nan masaj siwo myèl konsiste de 10-12 Seasons epi yo detèmine pa yon terapis masaj nan reyinyon an premye ak kliyan an. Li enpòtan anpil pou fè li pa chak jou, men chak jou lòt. Sa a se akòz lefèt ke skori ak toksin monte soti nan kouch gwo twou san fon nan po ak misk anwo kay la nan zòn nan fè sèvis pou mete, ak pou sa a yo bezwen bay kèk tan, Lè sa a, efè a nan masaj siwo myèl yo pral pi fò ak plis aparan pase nan chak jou. Ka repete kou dwe pase pa pi bonè pase 10 jou apre fen a nan yon sèl la anvan yo.
Yon etap trè enpòtan nan siwo myèl masaj se dènye, etap final la. Apre sesyon an, kliyan an bezwen yo detann yon ti jan: kouche, rilaks epi, nan kou, bwè te cho ak siwo myèl.
Siwo myèl ak rejim alimantè
Pwopriyete itil nan siwo myèl pa yon masaj yo pa limite: li se itilize, etranj ase, ak nan rejim anpil.
Chak fanm vle fè bèl ak mens, se konsa se chak kilogram siplemantè pèrsu pa nou kòm yon trajedi pèsonèl ... nou kòmanse aktivman jwe espò, chanje sistèm lan nan manje, fè aranjman pou dechaje jou ak chita sou rejim yo fatigan.
Men, si ou koute konsèy la nan nutrisyonist, se sa ki, prèske pa gen anyen, ki soti nan sa nou renmen ak bon plat, li enposib. Ak lefèt ke ou kapab, pa vle nan tout. Apre yo tout, kèk moun yo kontan ak farin avwàn sou dlo, ba-grès lètkaye ak pòm vèt. Nou manje tout bagay sa a paske li nesesè, epi yo pa paske mwen vle. Sa a soti nan gen yon vòltaj entèn yo, ak sa a se pa gen anyen plis pase estrès. Ak estrès, jan ou konnen, vin nan yon seri nouvo nan pwa. Ak isit la li se yon sèk fèmen.
Espesyalman nou soufri san yo pa dous. Siwo myèl masaj, kote siwo myèl renmen anpil pa anpil ale sot pase bouch la, isit la se difisil menm sikolojikman. By wout la, syans te pwouve ke san yo pa yon dous ak nan sèvo pa travay, e pa gen atitid, ak ton an an jeneral nan kò a se pi ba yo. Men, nutrisyonist yo detèmine: pèdi pwa vit ak dous - bagay enkonpatib. Apre sa, nou gen yon sèl pwodwi sèl bay pa nati - siwo myèl la anpil. Pou moun ki pa ka san yo pa dous, men li se nesesè yo pèdi pwa, siwo myèl yo ap vin yon sovè reyèl.
Premyèman, siwo myèl se bon prensipalman pa lefèt ke li se parfe absòbe kò a, plis li gen lèt, oksal, diven ak asid asid, osi byen ke yon seri antye nan vitamin itil, microelements ak mineral. Tout bagay sa a kapab fèt sèlman lè yo pran siwo myèl anndan an. Tablo kalori a diskite ke 100 gram nan siwo myèl gen tout tan-lòd la nan 300 kalori, se konsa li ka avèk siksè aplike menm pou dechaje jou. Gen yon rejim alimantè siwo myèl eksprime ki ofri pou rejim alimantè chak jou yo pran 6 eu ak yon gwo kiyè nan siwo myèl. Pou manje maten, bat nan yon mixer 2 eu ak yon ti kiyè nan siwo myèl, plis te oswa kafe (sèlman nan maten an) san yo pa sik. Menm bagay la pou fè pou manje midi ak dine, ak bwè pandan jounen an ou ka mineral dlo san yo pa gaz oswa san sik te vèt. Tankou yon rejim alimantè pèmèt ou pèdi pwa sou yon kilogram nan pwa pou chak jou.
Si ou vle plis, ou ka ajoute siwo myèl nan mwatye yon ti kiyè nan tout bwason olye pou yo sik, ak ensi fasil redwi konsomasyon nan lòt idrat kabòn, depi bezwen yo nan yo pa pral. Siwo myèl ap bay yon anpil nan fòs ak enèji, e pli vit li pral vin aparan ke pwa a te ale nan n bès, kwake se nonresko, men toujou ap, ak pou kò a ak bote fi se chwa ki pi bon.
Siwo myèl pral ede ak yon lòt pwoblèm - dezi yo manje anvan yo dòmi. Fè yon desè siwo myèl itil - fonn nan de linèt nan tanperati lèt tanperati kiyè nan siwo myèl, si ou vle, ajoute ji ji. Tankou yon bwason pral ede pa sèlman byen vit tonbe nan dòmi, men tou, pral bay kò a vitamin ki nesesè yo, retire fatig ak tansyon apre jou a ap travay.