Abitid # 1. Dòmi sou vant la
Nan sa a pwèstans, se tèt ou vire bò a, sa ki fè kou a ak zepòl souch nan misk. Bay manti sou vant la, ou riske leve kanpe ak yon "fache" figi - èdèm ak sak anba je yo. Anplis de sa, nan pozisyon sa a, san an ale pi mal nan sèvo a.
Zòrye enpòtan
Pixabay.com.
Eseye dòmi sou do ou oswa bò. Chwazi yon zòrye ki ba, se konsa ke kou a kouche egzakteman, ak manton an pa t 'rès nan pwatrin lan, kidonk, ou pral evite ondilasyon nesesè.
Abitid # 2. Pa mete linèt solèy
Sa a se yon akseswar trè enpòtan, paske san linèt nou toujou ap pouse nan limyè klere. Po a alantou je a se trè mens ak sansib, ondilasyon parèt sou li fasil.
Pa bliye linèt
Pixabay.com.
Abitid # 3. Moulen sou yon bò
Kolye dan ou ak moulen sou tou de bò, sinon ou pral resevwa asimetri nan figi an. Misk sou yon sèl bò febli, sou lòt la yo pral resevwa fòmasyon, ki chita nan ton konstan.
Singily moulen manje
Pixabay.com.
Abitid # 4. Kenbe zepòl telefòn lan
Si ou depanse yon anpil sou telefòn la, men ou bezwen men gratis, sèvi ak ekoutè a oswa parleur. Abitid nan blocage tib ki genyen ant zòrèy la ak zepòl mennen nan ranpa sou kou a ak "bese" machwè yo.
Itilize headset la
Pixabay.com.
Abitid # 5. "Kwoke nen"
Anpil fwa, lè nou li liv la, nou gade nan yon bagay nan grenn nan oswa ekri nan smartphone la, nou oblije tèt desann. Ou pa ta dwe fè sa, sinon ou pral gen ondilasyon sou kou a, po denyy sou machwè yo ak èdèm nan zòn nan je.
Pa gen pant siplemantè
Pixabay.com.
Abitid # 6. Abònman tèt ou
Chita nan òdinatè a oswa lekti, eseye pa konte sou manton an sou men ou. Paske nan sa a abitid, po a nan figi an kòmanse blame, vin mwens elastik, ondilasyon parèt.
Tèt pa pral tonbe
Pixabay.com.
Abitid # 7. Rasanble
Se karaktè a move trè byen reflete sou figi an. Si ou se toujou ap kontan ak yon bagay, gwonde fwon, peze bouch yo, lè sa a rete tann pou byen bonè mime ondilasyon yo.
MIMIC ondilasyon - Pa Décoration
Pixabay.com.