Kefir
Kouman fè: se ki pi popilè bwè a fèrmante lèt fè soti nan lèt fre lè l sèvi avèk espesyal fongis kefir.
Sèvi ak: Tout moun konnen ke kefir amelyore entesten mikroflor. Apre sa, li te tou redui kolestewòl ak pwoteje kont kansè!
Kontr: Kefir provok griv !!! Li genyen ladan li kilti ledven ki sèlman kontribye nan maladi sa a.
Ryazhka
Kouman fè: lèt lèt. Li se kase, epi li vire soti yon ranje.
Sèvi ak: Ryazhenka - detantè dosye nan mitan pwodwi yo fèmantasyon nan sa ki ekri nan kalsyòm ak fosfò. Nan yon sèl vè Ryazhenki gen yon ka nan bezwen an chak jou nan kò a nan kalsyòm ak 20% nan nòmal la chak jou nan fosfò. Se konsa, Ryazhenka a se trè itil pou timoun ak fanm pandan menopoz.
"Nèj"
Kouman se li: "Snowball" se kefir a menm, sèlman ak sik oswa siro.
Kontr: "nèj" se kontr nan dyabèt melitu ak obezite, kòm li gen sik, ki tou ogmante risk pou yo devlopman griv!
Tang
Ki jan fè: Sa a se bwè lèt fèrmante te fè nan bèf oswa lèt kabrit. Li se ajoute nan Zavskaya ak dlo sale.
Sèvi ak: Tan se pi bon pase lòt pwodwi Dairy fèrmaned ede al goumen yon angove. Epi li se tou ki ba-kalori - se sèlman 22-27 kcal pou chak 100 ml. Lè sa a vle di ke tan se itil yo bwè moun ki chita sou yon rejim alimantè.
Kontr: Tan pa bezwen bwè moun ki gen presyon ki wo. Depi li gen yon anpil nan sèl.
Bifox
Kòm se fè: An reyalite, li se kefir a menm, sèlman ak bifidobacteriums espesyal.
Sèvi ak: BIFOX se yon bwè nan bote. Li amelyore mikroflor a entesten, ki amelyore kondisyon an nan po la.