Anpil ti fi ap dakò ke pwosesis la nan Slimming pou kont li raman reprezante pwoblèm nan, men gen kèk "estratejik" zòn mande pou atansyon espesyal, depi, akòz karakteristik sèten, li nesesè yo travay avèk efò adisyonèl. Youn nan zòn sa yo se vant lan ke nou tout vle vire nan yon laprès bèl. Kòmanse jan ou konprann, ou pral gen sou pouvwa a, ak Se poutèt sa jodi a nou pral pale sou pwodwi yo ki ralanti sou wout la nan kib pran swen.
Chips ak pòmdetè
Pou kont li, pòmdetè yo pa entèdi pou fanm k ap chèche pèdi pwa, men li se posib yo sèvi ak li sèlman nan fòm bouyi ak konplètman nan kantite ki piti yo. Kòm pou bato, pòmdetè zanmi ak dérivés li yo - li enpòtan yo refize, de preferans pou tout tan, paske li enpòtan yo kenbe fòm nan kòm byen ke pandan pèdi pwa. Ou pa vle efò ou yo manke?
Sèl
Li pa nesesè konplètman eskli sèl soti nan rejim alimantè a, paske li pa afekte dirèkteman sou depozisyon an nan grès, ak nan menm tan an, jan ou konnen, reta sèl dlo, sa ki lakòz èdèm. Si ou abitye itilizasyon an abondan nan sèl nan prèske chak plat, eseye ranplase sèl la sou remèd fèy fre oswa seche ak lòt kondiman natirèl, men se pa sèlman pare-fè opsyon kote sèl yo souvan plis pase remèd fèy yo tèt yo. Kondiman sa yo yo rekonèt pou pèdi pwa, kondiman sa yo: Ginger, timerik ak Basil.
Pafwa pa tèlman fasil pou pote vant la nan lòd
Foto: www.unsplash.com.
Fromaj
Malgre tout benefis ki genyen nan fwomaj, pi fò nan yo gen grès satire, ki vle di sandwich fwomaj ta dwe vin ra sou biwo ou. Yon eksepsyon kapab fèt sèlman tofou ki adore Vegans atravè mond lan: li se te fè nan materyèl natirèl anvan tout koreksyon, pratikman san yo pa préservatifs. Si ou pa goute tankou yon pwodwi ki ra, limite fwomaj la, ki nan kantite modere pa pral afekte figi ou.
Viann
Li pa gen okenn sekrè ke prezans nan asyèt soti nan vyann bouyi sou tab la - yon avantou pou pèdi pwa. Yon pwoteyin bèt se yon materyèl bilding enpòtan pou misk, ki gen ladan misk yo nan laprès la. Sepandan, bekonn, fimen ak vyann fri pral gen yon efè dirèk opoze - vant ou a pa pral ale nenpòt kote epi yo pral grandi menm plis. Si ou toudenkou vle dòlote tèt ou, li ka pran yon chans yon fwa chak mwa, epi pou manje yon kèk janm poul fri, men nan vyann wouj ak fòm fri ou bezwen refize, sinon ou gen pwosesis la nan pèdi pwa pral retade nan mwa long.
Lòt kalite sòs ak pare-fè Recharger Salad
Anpil fanm supriz lefèt ke menm si gen salad fre nan rejim alimantè a, volim nan pa ale nenpòt kote. Ak ki sa ou chaje yon sòs salad? Recharj Pare ak tout kalite lòt kalite sòs sanble inofansif sèlman nan premye gade, paske konpozisyon yo se souvan byen lwen soti nan natirèl. Nou fòtman konseye w ranplase kondiman yo fini sou lwil oliv, ki pa pral sèlman ede pi vit pwa a, men tou, anrichi kò ou ak eleman enpòtan.