Yè fanatik yo nan aktris a Yurieva te pè pa menteur a toudenkou nan atis la "Ural pelmeni". Kèk menm sipoze si aktris a pa t malad. Sepandan, Ilan admèt ke li te lontan yo te angaje nan tèm nan nan pèdi pwa, se konsa ladjè li pa t 'nan tout yon fenomèn toudenkou. An menm tan an, zetwal la santi l admirableman. Ak depresyon an otòn pa menm travay sou li, konsa komen ak aparisyon nan fè frèt. Yurieva konnen ki jan yo sispann rmiz. Li pataje konsèy li ak lektè womnahit.ru
Kòm patisipan-an nan "Ural la pelmeni" te di, li pa te gen okenn aksidan nan yon montre komik: Ilan renmen ri nan tèt li ak konnen ki jan yo pèdi kè. Se konsa, ri se konsèy nan premye pou moun ki tonbe nan dekourajman.
yon sèl. " Griyen dan Mwen renmen se pi bon fason pou kominike, oswa pou egzeyate yon sitiyasyon tansyon. Ki gen ladan, mwen ri nan tèt mwen, ki ede m 'nan lavi, ak nan travay ou. Ak imè a aji pwoblèm-gratis sou moun! Ou pa bezwen pè jwenn soti nan imaj la nan bote a fatal yo epi yo dwe komik. Mwen sonje, nan dat nan premye ak yon mari nan lavni te tèlman enkyete ke menm tonbe. Apre sa, li pwoche bò m ', li, olye pou yo ogmante soti nan etaj la, yo te kòmanse seryezman mande ki sa mwen te jwenn tankou enteresan la. Nou ri avè l 'pou yon tan long, "komedyen yo sonje.
Sepandan, si ou toujou pa fè blag, aktris a konnen ki sa fè.
2. Eseye pa chita san yon ka , Toujou fè yon bagay, pou egzanp, siyen sou danse. Mache plis, monte yon bisiklèt, wè ak zanmi yo
3. Fè aranjman pou "jou ki gen koulè" . Eseye ale nan pandri a kòm pi piti pase flè nwa ak gri nan rad. Pou sa, li pa nesesè yo achte yon pandri konplètman nouvo, jis jwenn yon echap klere ak mete li. Pou egzanp, mwen gen yon anpil nan rad klere nan klozèt la.
Rad klere - yon fason pou fè pou evite depresyon otòn
Press Sèvis Materyèl
kat. "Trape" limyè . Eseye reveye pi bonè, vire sou limyè a nan fè nwa a, se konsa ke li se maksimòm limyè
senk. Fè pou aplodi nan maten an chaje . Li pa sèlman amelyore atitid la, men tou, pèmèt ou rete mens. Mwen chaje chak jou.
6. Manje kòm anpil legim ak fwi ke posib. , Fè klere, salad itil! Vire nan rejim alimantè a nan chokola, pwason, nwa.
7. Dekore apatman w lan ak espas travay Pwodwi pou Telefòn klere.