Dezi a obsession yo dwe pafè se toujou ak nan tout bagay, yon dezi manyak pou ideyal la, depandans sou fè lwanj la ak apwobasyon nan lòt moun - tout sa a ap fè eksperyans yon sèl ki moun ki gen limyè iwoni yo rele "ekselan elèv nan lavi." Ki sa ki se move fè fas ak tout zafè yo ak yon Bang? Èske li poze danje pou pou anvan pi bon nan pi bon an? Epi poukisa yo se moun ki jwenn tèt li nan pouvwa a nan yon konplèks nan ekselan, regilyèman fè eksperyans enkyetid ak eta depresif?
Excellent sendwòm se youn nan konplèks yo ki pi popilè ki mansyone nan ka a ak san yo pa menm moun ki pa konnen nan tout nan sikoloji imen. An menm tan an, se konplèks sa a konnen jan yon bagay ki pa grav, parvenus, kòm yon eta ki pa menase bon jan kalite a nan lavi yo. Tankou yon atitid nan pwoblèm sikolojik se jeneralman karakteristik nan mantalite Ris: raman ki admèt nan kè l 'ke li soufri de depresyon (tou senpleman paske li se te konsidere kòm yon piblik ak yon bagay tankou yon bagay tankou Caprisyeuz ak men). Ki sa ki di sou "elèv ekselan", ki fè yo fini nan egzistans la pafè san yo pa yon chans resevwa èd. Nou te eseye konprann ki kote dezi a extend ta toujou "gen premye", osi byen ke jwenn soti nan eta sa a ak pèt minimal.
- Dapre sikològ, ki soti nan konplèks la nan ègzèkutor la Fanm soufri de fwa tankou souvan pase gason. Li se ki konekte ak Estereyotip danjere nan ti fi "bon" ak "merite" konpòtman yo.
- Pè - Isit la yo se satelit prensipal yo nan lavi an premye, ak Lè sa a yon matirite ekselan elèv yo. Laperèz yo sispann meprize konsekans grav, jiska tik ak obsession-konpulsif
Maladi.
- Agedonia - Tèm sa a vle di enkapasite a yo jwi anyen - epi li se abitye nan moun ki gen sendwòm ekselan. Toujou tansyon, yo ap viv anba deviz la: "Ou pa kapab - pa konprann", epi yo pa fè fèt nan eksperyans.
Kesyon pou Timoun yo
Ki kote pye ou grandi soti nan konplèks la espesyalis? Li posib yo konprann sa a soti nan non an trè: pi souvan nou jwenn konnen ak sendwòm sa a nan ane lekòl la, pandan tan an lè evalyasyon yo te kòmanse soti nan tout kote. Nou se pa sèlman sou mak yo nan jounal pèsonèl la. A laj de sèt ane, yon moun vini nan faz nan aktif nan sosyalizasyon ak ap fè fas reyaksyon Limit sou tèt li soti an deyò de la. Epi, koulye a li se pa sèlman yon pitit gason pi renmen ak adorabl pitit pitit, men tou, yon elèv M'enerve, yon katye byen fò, yon kondisip klas anmèdan.
Peryòd sa a pran plas tout timoun, men poukisa yon moun kite l 'nèj, ak yon moun fè yon chay nan konplèks ak dout? Tout bagay la nan fanmi an ak reyaksyon nan granmoun enpòtan sou chanjman ki fèt nan lavi a nan timoun nan. Si li komèt yon ti bebe vandal ak anonim, ak ki difisil a pwofesè yo ak pwofesè yo, men paran yo eksprime l 'renmen ak adopsyon, kèlkeswa siksè nan sosyalizasyon, yon dezi ki fè mal pou fè lwanj l' pa pral pran l '. Nan lavni an, moun pa pral enkyete opinyon yo nan moun ensiyifyan pou l '.
Paran, ki depann sou estimasyon yo nan chak, enpòtan ak pase pa pase, pwojè dezi li yo renmen pitit li
Foto: unsplash.com.
Men, si ou "antre nan moun" ak pa t 'tankou yon moun, epi apre sa a, paran ou te montre ak tout opinyon yo, menm jan yo yo fache ak wont ke yon moun pa t' tanpri yon moun - ekri. Ay, konplèks la kat ekselan se prèske toujou transmèt soti nan pi gran an nan jenerasyon an pi piti. Yon paran, ki depann sou estimasyon yo nan chak, enpòtan ak sot pase yo pase, pwojè dezi l 'yo renmen pitit li (nan kou enkonsyaman). Se konsa, yon nonm ti kras wè ke li se nesesè yo dwe "bon" (menm "ekselan"), bon pou paran an, sinon ou pa wè nenpòt ki renmen oswa karès, desepsyon solid.
Dezi a, tanpri papa ak manman ka rele yo natirèl, men an reyalite li se pa byen konsa. Relasyon natirèl ant pi gran ak pi piti fanmi yo se renmen ak adopsyon, kèlkeswa sa k ap pase, espesyalman nan mond lan "ekstèn". Yon timoun mantal ki estab konnen ke sa a santi, li vire soti, li nesesè yo touche kèk konpòtman espesyal. Men, jenn ti kabrit la ki moun ki te enfekte ak konplèks la nan ekselan la, dezespereman bezwen renmen (plis jisteman, manifestasyon li yo) ak pare jwenn li.
Yo nan lòd yo reyalize pwòp yo, timoun yo gen de fason - chemen an nan "bon" ak "move" timoun. "Bon" pral eritye yon depandans névrose sou evalyasyon anviwònman epi yo pral eseye yo dwe ideyal pou tout moun. "Move" ap aji egzakteman opoze a, ap eseye atire atansyon a nan konpòtman vandal ak leawings danjere. Sèk la nan relasyon fèmen: nan yon granmoun ti, twòp dezi te deja mete tout tan tout tan an yo resevwa fè lwanj ak apwobasyon. Nan timoun ki tankou yon moun, ak Lè sa a pitit pitit yo, ak nan gwo-pitit pitit yo, "ekselan" konplèks la ap manifeste tèt yo prèske ak yon santèn pwobabilite pousan.
Jounal estimasyon
Se konsa, nou kalkile rasin yo nan konplèks la. Kesyon rive: Èske mwen bezwen lite ak eta sa a nan tout? Ki sa ki se move yo dwe youn nan moun ki ap chèche ideyal?
Ann kòmanse ak lefèt ke pèfeksyon se yon konsèp trè subjectif. Pa gen anyen ki terib ak danjere nan psyche a nan ap eseye reyalize yon gwo bout bwa ki wo, ka akonpli sa li vle di pou ou. Nan ka sa a, ou pral wè objektif la ak fè efò reyalize li. Tout kòmantè moun ki ap gade ou vin, ka pran oswa pa pran nòt. Yon evalyasyon twazyèm-pati pou ou se sèlman enfòmasyon pou refleksyon, epi pafwa yon son vid. Opinyon yon moun ki pa fè pati de "sèk mwayen" pa pral manyen ou.
Men, ki jan se devlopman nan idantite moun ki te yon moun ki ap eseye tanpri tout moun ak tout moun, se pè yo vin "move" nan je yo nan yon moun epi li se ap eseye vin manke pèfeksyon pa selon evalyasyon pwòp tèt li? Moun sa yo trè raman prononcée "non", pè desevwa chèf, zanmi, patnè, paran an. Yo peye gwo atansyon sou ki jan yo gade nan je yo nan anviwònman yo, bati imaj pafè yo.
Pwoblèm lan se ke sa a "ideyalite" plezi sèlman lòt moun, men se pa "elèv la ekselan". Li pa konnen ki jan yo konprann tèt li, li pa konnen ak se pè pou yo dezi pwòp tèt li, ak difikilte pou pran desizyon. Etid yo montre: Pami "elèv ekselan" gen lidè trè kèk. Sa a se konprann: yo nan lòd yo kenbe yon pozisyon dirijan, li enpòtan byen vit ak byen klè "fè parye", pafwa pa mangonmen sou ki moun ki ak sa ki pral panse sou ou. "Excellent" se ensipòtab lide ki fè konnen yon moun nan mond sa a ka satisfè avèk yo. Se pou rezon sa li pral pito pran pozisyon nan yon serye, fò ak pwoblèm-gratis atis.
Trè souvan, "elèv ekselan" gen pwoblèm ak seksyalite. Ak isit la rezon ki fè yo tou kouche sou sifas la. Lavi entim se yon esfè ki pa tolere pretans ak mask yo. Pou yon lavi sèks siksè, li nesesè yo konprann dezi pwòp ou a ak kapasite nan pale sou yo (menm jis tankou di "Non"), san yo pa pè nan pa gen yon sèl ofanse.
Se konsa, lavi yo nan moun ki depanse pi bon ane yo nan pouswit nan "Fives" nan men lòt moun, sèlman soti nan bò a pouvwa sanble pafè. An reyalite, chak jou nan moun sa yo depandan se travay di: ni sispann oswa rilaks. Ou ka egziste nan mòd sa a, men pou yon ti tan: pi bonè oswa pita pral gen maladi psikosomatik, deprime, mani.
Pèfeksyon - Konsèp la trè subjectif
Foto: unsplash.com.
Jou Konje dezobeyisans
E si ou te jwenn yon konplèks nan ekselan? Nou gide pa règ prensipal la nan nenpòt ki terapi: nou travay sou demann. Sa vle di ke si ou pa gen okenn bezwen pou chanjman, epi ou konnen konplèks ou pou yon tan long, ou pa vle pati avèk li, ou pa vle travay avè l ', Lè sa a, pa gen okenn bezwen fè yon bagay.
Li se konplètman diferan si konpreyansyon nan "Se konsa, pa ka viv" ou bare nou epi yo pa kite ale, ak paske yo te "ekselan" sendwòm lan, sante mantal ak fizik deteryore. Isit la, ou bezwen yon apwòch metodik ak solid.
Bagay la trè premye, ki soti nan sa ou gen abandone wout la nan rekiperasyon, se anile estimasyon. Nenpòt ki. Nan adrès ou, nan fanmi ak fèmen, abitye ak etranje. Kòm nou konnen, elèv ekselan yo pèfòmè manyifik, se konsa pran karakteristik sa a pou tèt ou. Klèman ak anpil prekosyon "filtre" diskou ou ak lespri ou, voye soti tout kalite estime jijman soti nan la. Kòm se li te ye, diskou a se pon an ant konsyans ak reyalite, kidonk kite mo sa yo tankou "bon" - "move", "byen fè" ak sou sa pa son nan bouch ou.
Nou sonje ke gen moun ki gen sendwòm ekselan yo dejwe fè lwanj, sa vle di ke li enpòtan yo resevwa sa a fè lwanj, men se pa nan men lòt moun, men ... soti nan tèt ou! Genyen tou yon règ ensolan: chwazi tèt ou konpliman ki pa gen estimasyon. Asire ou ke ou ekri yo desann nan yon moman difisil pou kapab krache nan lis majik ou.
Etap ki pi enpòtan nan direksyon pou geri soti nan konplèks la se gade nan je yo nan pè ou ak pran li. Ki sa ki onè yo pè? Natirèlman, "De"! Nan laj majè, sa yo "chape" yo se ensiyifyan, men pou ou pou w jwenn yon karakteristik negatif - lanmò tankou, Se poutèt sa, fè pwosesis sa a kontwole. Èske ou se yon otès ekselan, ak tout devwa yo yo abitye ke asyèt ou yo se tèt la nan pèfeksyon? Entwodiksyon redwi plat la, byen yon ti jan, se konsa ke sèlman ou te konnen ke "yon bagay ale mal." Pare pou yon diskou an piblik? Mete mal la aksepte nan yon kèk mo. Ou pral wè ke ereur piti ou yo se reyèlman ti ak pesonn pa bay tankou yon valè enpèfeksyon gwo eksepte ou. Li enpòtan yo santi yo moman sa a nan kontwòl: ou ka enpafè, ak syèl la pa pral tonbe nan tè a, si yon moun se remake. Pratike sa yo vandalis kòm anpil ke posib - epi ou pral reyalize ke li pa nesesè yo jwe Mesye oswa Madam pèfeksyon nan revèy la.
Kòm yon règ, moun ki soufri nan yon konplèks nan ekselan, ap viv nan vòltaj la background ak enkyetid. Se konsa, ou bezwen chwazi pratik la detant apwopriye pou ou. Li enpòtan yo eskli klas kote ou ka "jwenn yon evalyasyon" epi yo kòmanse bzwen fè lwanj. Se konsa, espò konpetitif, gwoup desen oswa danse, Ay, pa anfòm. Men, yo angaje yo nan pentire pou kont li avèk ou, eseye men ou sou yon sèk potri, vizite pisin lan anvan fèmen (pa gen naje pou yon ti tan!) - opsyon ideyal! Gade pou yon kesyon ki pa pral lakòz dezi ou a fè li pi bon pase tout moun.
Finalman, pa gen yon sèl anile sikoterapi, ki avèk siksè chap ak konplèks yo, fè fas ak orijin yo ak elimine rasin lan nan sa ki mal. Yon espesyalis ka ofri w plizyè kalite pratik, ki gen ladan gwoup. Travay ann ekip se yon bon fason yo gade nan tèt ou soti nan bò la.