Baz la nan tout bagay se dlo
Li nan okenn sekrè ke tout bèt vivan sou planèt nou an gen omwen 50% ki gen dlo. Dlo se anviwònman an nan ki tout pwosesis metabolik nan koule nan kò, ki gen ladan pwosesis yo nan dijesyon, aprann, elimine toksin. Se poutèt sa, ak yon mank de dlo, pwosesis sa yo yo kase. Ak sa ki rive lè sa a? Nou jwenn pwa, èdèm parèt, nou santi yo fatig, vin chimerik ... ki gen yon mank de dlo, kò a kòmanse opoze li ak reta likid la nan kò a ansanm ak sa yo sibstans ki sou ki kò nou ta dwe kite.
Bwè oswa ou pa bwè? Bwè!
Bezwen an pou dlo pou bwè se pa sèlman nan sezon an cho epi yo pa sèlman nan moman yo nan ogmante aktivite fizik. Si w ap angaje nan espò, Lè sa a, pwobableman ou konnen ke nan pwosesis la nan fòmasyon kò ou aktivman pèdi dlo a ki bezwen yo dwe ranpli. Nan sezon an cho nan ane a sou sa a bezwen fè nou sonje nan swaf dlo nou an. Men, pran pèt la sou dlo pran plas nan sezon an frèt ak nan absans la nan espò chaj, se sa ki, dlo pou bwè se absoliman tout moun! Li se dlo, pami lòt likid ke ou itilize pandan jounen an.
Dlo se endispansab
Kò timoun yo travay pi plis anpil sajès pase nou an: peye atansyon sou lefèt ke timoun ki gen yon pi gwo bwè lachas egzakteman dlo, epi yo pa te oswa kafe. Eseye kenbe abitid itil sa a nan pitit ou yo. Pa ranplase dlo pou bwè ak bwason gazeuz ki gen sik atifisyèl (pi souvan aspartames, sakarin, siklomat): syans nan sa yo sibstans ki sou pwodui chimik jwenn yo te pote soti byen lwen tèlman, ak nan yon opinyon ki jis - sou inovite - syantis pa t 'vini, ak sa a vle di ki pwobabilite pou fè mal li tout toujou egziste.
Abitid - Dezyèm lanati!
Mond lan bèt antye, eksepte pou yon moun, akòz sèten rezon depans konplètman san yo pa nenpòt bwason, lè l sèvi avèk sèlman dlo. Pandan lavi a, nou mete ensten nou yo epi yo sispann tande siyal sa yo ki voye òganis ki gen bon konprann nou an. Pa lè sa a, lè nou, granmoun, kòmanse fè eksperyans swaf dlo, kò nou an, se deja dezidrate. Se poutèt sa, ou ta dwe anseye tèt ou yo bwè dlo nan avanse, jiskaske ou santi ou swaf dlo, e pli vit li pral nan abitid la ki benefisye a pral afekte sante ou ak aparans.
Ekspè Sant Bote Sant Anna Smirnova