Gen kèk pou karantèn jwenn lanmou yo, dezyèm lan te kraze ak yon moun ou renmen, ak distans twazyèmman divize ak yon sèl la chwazi yo. Ak byen, si w ap viv nan yon pè nan kilomèt soti nan chak lòt ak pwobableman jere yo ale pou tan an nan pwòp tèt ou-izolasyon. Anpil, ki moun ki yo divize pa fwontyè ki separe peyi lavil ak menm peyi yo, sitiyasyon sa a fòse yo repanse relasyon an akòz dezespwa a aparan nan sitiyasyon an. Ak byenke li se toujou prèske enposib jwenn soti nan Larisi nan peyi deja louvri, toujou gen espwa - nenpòt moman li ta dwe fini, epi ou pral remèt moun ou renmen an. Nan entre-temps la, kenbe kèk konsèy ki pral ede fè fas ak apatia ak sipò kominikasyon:
Je nan je yo
Pi difisil la pou anpil moun pa gen kontak fizik ak yon sèl la chwazi yo. San yo pa akolad, bo ak sèks ap viv se reyèlman difisil, men petèt. Reyalize ke nan yon sitiyasyon konsa ou ka rkree sansasyon yo nan lòt fason. Mande yon konpayon pou voye ou chanday li, vide pa pafen, ki soti nan ki ou ale fou. Rele chak lòt pa apèl videyo, pale sou telefòn la, ekri mesaj tèt ou. Voye yon bo lè, tonbe nan dòmi dèyè konvèsasyon an: Kwè m ', tout bagay sa yo ede kenbe yon eta sikolojik ki estab.
San yo pa kontakte fizik ki pi difisil la
Foto: unsplash.com.
Sipriz chak jou
Koulye a, ou pa ka mache ansanm nan yon restoran ak kwoke sou lamè a ak yon vè diven. Men, gen yon anpil nan lòt fason yo tanpri youn nan chwazi, epi li se yon pi kontan l 'la. Kolekte chak tè lòt ak kado bèl ki sanble ak diferan etap nan relasyon ou, ekri lèt men-fè, peye supriz bèl - soti nan koulè pou yon ti fi nan yon sètifika pou masaj ak livrezon nan manje pi renmen ou nan kay la. Yon moun ki pa pran swen pa toujou jwenn yon fason pou ogmante ou yon atitid.
Eseye sove yon atitid pozitif epi yo kwè nan pi bon an
Foto: unsplash.com.
Pa rete pou kont li
Li enpòtan pou adapte yo ak kondisyon nouvo - pou asire w ou te deja fè l ', li te gen demisyone ak sitiyasyon an inevitab. Pran tan ak zanmi ak fanmi, kenbe youn ak lòt ak yon sèl ou renmen ou. Aprann rekonèt emosyon ou ak kalme tèt ou, distrè pa pwoblèm nan oswa demonte l 'nan enkonsyan an. Sa a se tan a verifye fòs la nan relasyon ou ak, malerezman, pi fò nan pè yo pa pase. Nè nan limit la, reklamasyon parèt youn ak lòt - souvan yon sèl moun sesyon ak mete konfyans yo nan inevitable nan separe, ak lòt la mennen nan laterè nan yon sèl la renmen. Si ou konprann ke ou pa fè fas, ale nan yon sikològ: nan sitiyasyon sa a, èd doktè a se li nesesè.