Tout moun renmen dòmi nan kèk poze patikilye. Yon moun sou bò a, yon moun pa vilaj la, yon moun sou vant la. Ak kèk tache ak sa a valè. Ak an reyalite, pwèstans a nan yon rèv trè afekte sante moun. Youn - lakòz twò bonè ondilasyon, lòt la - manton an dezyèm ak osteochondrosis. Se poutèt sa, ou bezwen konnen ki posture nan yon rèv yo danjere.
Ki sa ki se aparans nan ondilasyon akselere? Sou vant lan. Lè ou dòmi sou vant ou, ranpa yo ki te fòme sou figi a, ki nan tan vin ondilasyon.
Ki sa ki poze nan dòmi lakòz doulè nan zepòl yo? Sou bò, men anba tèt la. Anpil moun renmen dòmi sou bò la. Men, si ou dòmi sou bò m ', pa mete men ou anba tèt la. Li ka sanble tèlman pi bon. Men, lè men an bay yon pwa nan 5 kg plizyè èdtan nan yon ranje, li ka mennen nan kontravansyon an nan nè yo ki pran plas sou zepòl la ak avanbra. Paske nan ki doulè nan zepòl ka rive tou.
Ki sa ki se post la nan dòmi kontribye nan Aparisyon nan manton an dezyèm? Sou do a. Li se endezirab nan dòmi sou yon zòrye segondè. Paske paske nan sa a, yon dezyèm manton ka parèt. Li te tou leve risk pou yo devlope nan kòl matris osteochondrosis.
Ki sa ki pi itil la pou dòmi? Poze nan anbriyon an. Dòmi nan nwayo a poze retire tansyon soti nan kolòn vètebral la ak detan li. Bagay ki pi enpòtan an se ke zòrye a plen espas ki la ki fòme ant tèt la ak zepòl.