Abitid nan jwe espò se youn nan bagay ki pi bon ke ou ka ajoute nan lis pwòp ou a pou ane sa a. Kèlkeswa si ou pral deside pou yo ale nan jimnastik la ak travay sou ton an nan misk oswa prefere yon fason kalm nan klas, tankou yoga, oswa ou ta renmen rete nan fòm lan, eksplore lavil la pa bisiklèt, li enpòtan yo chwazi yo chwazi ke ou pral mete.
Spor se fèt yo ede w santi w alèz, ke posib epi kenbe kò a pandan fòmasyon. Sepandan, se pa tout rad yo ideyal pou nenpòt ki kalite fizik. Nou tout se konsa diferan, ak yo santi yo pi byen, petèt li vo depans kèk tan nan pi bon jwenn fòm nan kò ou, epi fè chwa a dwat nan spor. Nan atik sa a, nou pral gade nan kèk nan fòm yo kò ki pi komen epi yo ofri kostim kondisyon fizik apwopriye pou chak.
Fòm pwa
Ki sa ki premye vini nan lide lè ou panse sou pwa? Oke, fwi a se trè popilè akòz fòm li yo, epi ou ka fè yon anpil nan konparezon ak mond lan chak jou nan ki nou ap viv la. Fanm ki gen kalite kò pwa anjeneral gen yon gwo pati pi ba nan kò a konpare ak monte la. Zepòl yo anjeneral etwat, ak pwatrin lan se relativman ti. Lè konpare ranch yo ak zepòl anjeneral Vanport gwosè a nan kwis yo. Pear-tankou fanm yo sitou awondi dèyè ak yon ren defini ak koube.
Pwa ta dwe mete aksan sou pwatrin lan
Foto: unsplash.com.
Ki jan yo chwazi yon fòm pou egzèsis sou yon figi ki gen fòm pir?
Kote yo pote nan tèt ou ke pati a anwo nan kò a nan pwa ki gen fòm pwa se nòmalman pi piti nan gwosè ak plis ankò peple, pifò fanm ta prefere trase atansyon a pati sa a nan kò a, epi yo pa anba a ren an. Atire plis atansyon sou tèt kò a, chwazi spor ak yon kreyatif ak bèl kol, konsepsyon ak koulè kriyan. Si ou renmen mete deyò rad pandan ke fòmasyon, asire w ke tout bagay se anba li gen yon koulè atire.
Espò tèt ak SMELTING pou fanm nan pwa ki gen fòm
Konplè mete aksan sou fòm nan kò ou epi santi w pi byen nan jimnastik la oswa pandan klas yoga, chwazi tèt sere ki mete aksan sou ren mens ou. Chwazi tèt la ki gen longè pa pral ale pi lwen pase ranch yo. Ou kapab tou mete aksan sou ren ou menm plis pa chwazi yon tèt ak yon ekri an lèt detache. Kòm pou Niza, li se pi bon konfòme yo ak pi fonse koulè ki pati ki pi ba nan kò ou sanble pi piti ak plis kontra enfòmèl ant. Gen plis chans, ou tou vizyèlman detire ranch ou ak janm yo. Ou ka fè sa pa chwazi yon koup nan pantalon long, dwat ak lajè.
Èske gen yon bagay ke ou ta dwe evite si ou gen yon kò pwa-tankou? Pouvwa gen yon bon lide yo rete lwen bagay sa yo:
Mete tankou pantalon kolan sere, mete aksan sou ranch
Koulè limyè nan pantalon kolan
Tops Volumétrique ki fini ak ranch ki ka menm plis vizyèlman ogmante gwosè ou
Fòm rektang lan
Gen anpil kalite fizik ki pou ou kantite yo ka yon sipriz lè ou kòmanse jwenn konnen ak tout moun. Li nòmal ke nou admire kèk pati nan kò nou an, pandan ke lòt pafwa pito kache oswa omwen pa peye atansyon. Fòm nan rektangilè nan kò a se youn nan popilè ki pi nan mitan fanm yo. Non fòm kò a bay yon silwèt. Fi ki gen kalite sa yo nan figi yo anjeneral mens epi yo pa ka toujou gen konfyans nan fòm yo. Pwopòsyon yo nan ren, zepòl yo ak basen yo prèske menm bagay la, epi yo yo sitiye pwopòsyonèlman.
Ki sa ki mete si ou gen yon figi rektangilè?
Objektif la pi enpòtan pou fanm ki gen yon kalite kò rektangilè, tankou yon règ, se yo kreye yon ilizyon nan plis fòm Rezèv tanpon fanm. Nan ka sa a, li sètènman ka ede ak kouti aparan awondi, vizyèlman fòme tete Fertile ak awondi bounda. Anplis de sa, chwazi desen an koulè nan mete tankou pantalon kolan, konsantre sou moun ki nan ki gen detay kreyatif konsantre sou ranch yo ak bounda. Pou ajoute plis viraj, eksperyans ak koulè klere. Yon lòt konsèy yo kreye ilizyon an nan fòm Fertile se mete tèt la ak anba nan de diferan e menm konparan koulè. Nan premye li pouvwa sanble yon ti jan etranj, men jwe ak flè se trè plezi. Altènativman, eseye kouch diferan bay figi a yon volim adisyonèl.
Seleksyon nan tèt ak anba pou fòm kò rektangilè
Vizyèlman kreye plis koub, ou ka chwazi tèt ak ranpa oswa ak asanble. Se konsa, ki ren ou sanble mens, chwazi tèt la ak foure koulè nan zòn nan ren. Louvri dekoupaj pral tou kreye ilizyon an nan viraj epi yo pral ede w revele tout pi bon an nan kalite kò ou. Si ou renmen mete espò bra, eseye mete yon soutyen ak bati-an kousinen pou plis volim. Lè li rive Niza, achte mete tankou pantalon kolan dwat ak yon senti lajè oswa chwazi yon koulè ak lespri a pou ke ranch ou sanble plis pase yo an reyalite. Si ou pito nan tren nan pantalon, chwazi yon pè ak yon Couture awondi nan ranch yo ak bounda.
Eseye rete lwen detay sa yo:
Bust de koulè ak modèl
V ki gen fòm oswa koupe oval
Espò bra ki pa bay plis volim nan pwatrin lan
Monophonic ekipe
Fòm sabliye
Se fòm nan nan sabliye a konsidere kòm youn nan kalite yo Harmony nan fizik ak pwopòsyon balanse. Nan fanm ki gen kalite sa yo nan kò, tete yo anjeneral plis, ak ren an se mwens e deja konpare ak zepòl yo ak ranch. Tankou yon rektang ak yon figi kout pyen, ki kalite fòm. Sabliye gen seri pwòp li yo nan karakteristik ak pwopriyete ki mande pou atansyon espesyal si ou vle abiye selon fòm kò ou.
Revèy sab se apwopriye prèske tout
Foto: unsplash.com.
Ki jan yo chwazi spor si ou gen yon figi nan fòm lan nan yon sabliye?
Si ou renmen mete rad sere epi ou souvan achte rad, gwosè a nan ki se mwens pase reyèl ou, ou yo ap tann pou yon sipriz! Fanm ki gen fòm nan kò a "sabliye" rekòmande yo chwazi rad pou kondisyon fizik, ki adapte kò a epi demontre fòm bèl ak viraj. Estrès figi ou epi kite l revele sou je ou.
Tèt ak pla pou kondisyon fizik kò nan fòm lan nan yon sabliye
Chwazi tèt la pou fòmasyon, chwazi yon V-kou oswa koupe soti ak yon kol gwo twou san fon epi konsantre sou zòn nan pwatrin. Nou konnen ke chwa pou yo koulè nan ekipman espò se youn nan travay yo ki pi difisil. Pou yon figi sabliye, ekspè konseye ke konbinezon koulè konparan gen chwa pafè a, menm jan yo ka Anplis de sa mete aksan sou ren ou. Pa kite tèt yo tonbe anba a zo yo basen oswa pi wo a zòn nan, depi ou vle ranch ou kòm anpil ke posib. Anba a dwe fasine ak ren an dyableman. Modèl konvansyonèl ak mete tankou pantalon kolan ak yon ren akable yo ideyal pou yon konbinezon balanse nan fòm ak viraj ak reyisi plen balans. Toujou rete bèl, evite:
Aletranje figi rad
Demonstrasyon nan twòp po alantou pwatrin lan
Twòp ekip etwat
Tisi entans, twò epè epi lou
Isit la yo ye! Twa kalite ki pi popilè nan figi, karakteristik yo ak konsèy, ki jan fè yo travay sou ou nan jimnastik la oswa Yoga Studio. Kounye a ke ou konnen ki sa fè, chwazi pè pi renmen ou nan pantalon kolan, achte yon soutyen espò, ki pral kreye mirak ak plezi ak konfyans rive nan pwochen objektif kapasite ou.