Lè enstriksyon antrenè a yo san fòs, metòd yo sekrè nan travay ak koule nan enkonsyan yo pral deplase. Wè yon egzanp nan atletik ki plwaye aktè, ou pral vle tou yo pran tèt ou nan men epi yo kòmanse fòmasyon.
Vag ble
Eroin a nan fim nan "Blue Vag" se yon analogique nan fitonishek a kounye a alamòd. Kate ap kòmanse chak maten ak yon djògin oswa fòmasyon ak yon altèr - yon ti fi ap prepare pou konpetisyon Navigasyon. Michel zanmi l 'pa tonbe dèyè ti fi a - menm Slim ak ate bote. Pandan wè a, li sanble ke espò se yon pati natirèl nan lavi a nan nenpòt ki moun. Ou pral pwobableman tankou mizik la nan ipi, ekip retro nan aktè ak atmosfè a total de fim.
Forrest Gump
"Kouri, Forrest, kouri!" - Ou definitivman tande fraz sa a. Motive sou Fòmasyon Cardio ansanm ak Forrest ak ekip li a. Yon lòt fim, lè gade ki li sanble ke lavi enposib san espò.
Forrest Gump
Foto: ankadreman soti nan fim nan "Forrest Gump"
Kouri, Lola, kouri
Fim nan tout antye de dram nan eroin ap kouri. Wi, nan sans literal nan mo a. Chita nan yon chèz konfòtab pandan wap gade ou ka wont. Lola se antrenè motivasyonèl ou. Anplis de sa nan blag, sa a se yon fim ki gen yon senaryo enteresan, ki pral renmen "touye bòdwo" ak sa yo yon fim.
Rokaye
Istwa a enspire sou ki jan yon senp nèg travay di reyalize objektif li - te vin tounen yon boxer pwofesyonèl. Rocky ka pran lide pou fòmasyon: pouse-ups sou yon sèl men, pouse-ups ak koton nan men ou, egzèsis fòs ak sak sab ak plis ankò.
Rokaye
Foto: ankadreman soti nan fim nan "Rocky"
Sòlda Jane
Preparasyon pou wòl li, aktris a ki resevwa fòmasyon anba pwogram nan nan militè a. Siveyans ki jan Demi fè pouse-ups ak yon sèl men ak BERP, pral lakòz ou yon moun vle fè kòmanse egzèsis yo pouvwa. Sa a se yon fim sou kò a fò ak Lespri Bondye a nan yon fanm ki te vin yon egzanp pou anpil ti fi nan jenerasyon l 'yo.