Nan mond lan fè bwi ak kè sote, li enpòtan yo jwenn tan bliye sou prese a, rilaks epi lage emosyon. Kreyativite ede nan sa a - kapasite nan trase ak kreye yon bagay ki gen pwòp men ou, si li se yon penti ak lwil oliv oswa yon poupe ajil. Nou pral analize teknisyen atizay plizyè ki pral ede konprann santi a nan repo.
Kaligrafi
Èske w te janm tande yon plim krakman kalme sou papye lis? Kaligrafi Pwosesis - reyèl meditasyon. Pou lèt sa yo ayestetik, ou ka chwazi yon manch ak katouch ka ranplase. Men, si ou vle konplètman plonje nan atmosfè a, gaye boutèy la lank oswa kadav likid sou tab la.
Son nan papye, amann zouti travay pral pèmèt ou plonje tèt ou nan pwosesis la epi konsantre sou li. Se konsa, atizay ede nou reyalize "koule" - yon espesyal eta mantal, lè nou yo konplètman konsantre sou biznis nou an, santi yon santiman nan légèreté ak konfyans nan tèt yo.
Dlola
Dlo koulè dlo a, tankou lanmè a, pi maltrete a. Dlo Translusid se pa fasil donte, men tout bagay vin pi fasil si yo pral volonte a nan penti abazde la bay: pafwa yo chwazi tèt yo, ak sa ki koulè li se melanje ak ki jan yo gade sou papye. Atizay la nan dlo koulè anseye pa fè li vit, bay lwen volonte a nan evènman yo epi yo dwe sansib a nenpòt mouvman nan bwòs la.
Yon seri pentire solid se yon kòmanse bon pou la devlopman nan penti dlo koulè. Pa bliye ke seleksyon an nan tout koulè enpòtan: koulè jòn bay aktivite ak revele kapasite kreyatif, zoranj - kreye yon atitid pozitif, ak ble ak woz - kalme ak detann. Nan nenpòt ka, tout koulè sa yo pral ede pran bote nan otòn.
Penti lwil oliv
Yon lòt fason yo detann nè ou epi montre endividyèlman ou yo. Ou pral bezwen pentire lwil oliv mou ak zouti: bwòs ak mastikhin - yon ti lam pou melanje koulè oswa retire pentire sèk. Ou ka chwazi pentire lwil oliv sou mache atizay. Pou egzanp, rezo kreyon wouj la gen tou de tib sèl ak twous jiska 24 koulè ak bwòs, mtalkines ak palèt.
Eseye trase yon bagay senp: jaden flè abitye oswa objè nan kwizin nan. Oswa jis lis soti pentire yo ak yon mastiquin, kreye yon syèl lannwit oswa mòn, - li se ekstrèmman kalme.
Eseye eksprime tèt ou nan fòm gout: lajè oswa mens, joje oswa plat. Avèk èd nan pentire, li se pi fasil transmèt panse ou ak emosyon. Lè nou eseye eksprime santiman vèbalman, mwen manke yon bagay: nou pa ka ranmase mo sa yo dwa, se te panse a defòme. Penti ak twal ede Splash soti ki sa ki akimile andedan, epi finalman rann souf.
"Meditasyon se yon konsyan k ap viv chanm," di atis la Ksusa lapli. - Chak fwa, ta plonge nan eta a nan Kreyatè a, mwen santi mwen libète. Sa a se mond mwen an kote mwen ka kreye anyen. Pa gen okenn règ ak sou fwontyè isit la, ou ka tout! Mwen jwenn anpil plezi nan pwosesis desen nan tèt li, foto a se rezilta natirèl la nan pwosesis la. Isit la tout bagay se tankou nan lavi - chemen an se pi enpòtan pase objektif la. "
Gepak
Aktivite sansoryèl pa sèlman devlope ti mobilite nan men, men tou, ede fè fas ak emosyon. Ou pral bezwen yon mas pou modèl oswa ajil ak yon seri pil - baton soti nan plastik oswa bwa (yo pral fè ou sonje nan leson travay nan lekòl la). Pou fè li pi fasil, chwazi yon materyèl ki jele nan tanperati chanm. Li pral posib yo kreye yon dekorasyon alamòd pou kay, kolye soti nan pèl oswa yon jwèt menm jan ak pwodwi porselèn.
Pwosesis la nan modèl vin nan yon kalite chape soti nan reyalite. Se konsa, atis la Franco-Ameriken Louise Bourgeois te di ke nan anfans li te kreye eskilti ti soti nan pen - li te ede l 'fè fas ak enkyetid.
Desen ak modèl - sa a plezi, pou kèk rezon nou kite nan timoun piti. Pandan se tan yo, yo yo, se pou bezwen pa granmoun. Sa a remake Evgeny Korzhukov, direktè nan piblisite ak maketing rezo nan magazen atizay kreyon wouj: "Sonje kijan li te gwo fè desen lè nou te 3-5 ane fin vye granmoun? Li toujou gwo, jis pou kèk rezon yo te sispann fè li. Desen pèmèt pa sèlman yo detann, distrè ak moun ap jete fatra, men tou, konnen tèt ou soti nan yon bò konplètman nouvo. Ou sèlman bezwen eseye! ".
Pa melodi tèt ou nan lefèt ke ou pa pral travay. Bagay pwensipal lan se yo konsantre sou pwosesis la tèt li, epi yo pa panse osijè de rezilta a. Konsantre sans ou: Koute son yo, santi sant la nan penti, santi bwòs la nan men ou. Lè sa a, tèt la ap vin yon ti kras pi klè, ak nan nanm nan - kalm.