Malgre lavi a olye aktif seksyèl, se sèlman 10% nan popilasyon fi a fi nan peyi nou an yo satisfè ak bon jan kalite a nan fè sèks. Pi souvan, ti fi yo eksplike pwoblèm entim ak karakteristik yo ki nan kò yo, byenke an reyalite rezon ki fè yo ka anpil, ki gen ladan ka a kapab nan yon patnè.
Pwoblèm ak espesyalis satisfaksyon yo divize an plizyè gwo gwoup - sikolojik ak fizyolojik. Konsidere rezon ki pi popilè nan ki anpil ka aprann tèt yo ak pran mezi ki apwopriye yo.
Ti fi kòmanse blame tèt yo san yo pa menm konprann pwoblèm nan
Foto: unsplash.com.
Ti fi pa pran kò li
Estanda bote ki literalman voye jete nou nan figi magazin alamòd ak pwogram televizyon, tou dousman, men siman touye estim pwòp tèt- nan prèske nenpòt ki fanm. Li vini nan pwen ke fanm kòmanse wè sa ki pa vrèman: konplè imajinè, janm kout, yon koup la mak detire vire nan fen a nan mond lan. Kòm ou konprann, se pwoblèm sa a ki gen rapò ak sikolojik, se konsa olye pou yo rejim nesesè ak kantite lajan lajman abandone sou cosmetologists, ti fi ak pwoblèm nan nan kè kontan nan kè kontan tèt yo li nesesè yo kontakte yon sikològ, ak yon pi bon sexologist ki moun ki pral travay pou pwoblèm nan pou ke Kontak entim ou pa vire nan tòti.
Eseye pa dwe distrè pa panse envalid.
Foto: unsplash.com.
Ti fi a konnen pa gen anyen sou kò l 'yo
Dezyèm kòz ki pi popilè se "dòmi" pwen erojèn. Sa a pi souvan k ap pase nan fanm ki te kòmanse yon lavi sèks anreta oswa kontak seksyèl rive trè raman.
Nan ka sa yo, jimnastik entim ede byen, ki stimule misk ki nesesè yo, pran pwoblèm sa a oserye, "Chache konnen" tèt ou.
Ti fi chache kontwole
Yon lòt sikolojik "akrochaj", ak ki moun ou bezwen al goumen, si ou pa vle yo ap depanse tout lavi m 'nan yon kondisyon tris ki pa satisfezan. Nou panse ke twòp sou ki jan nou gade nan youn oswa yon lòt sitiyasyon, ki tou aplike nan fè sèks: olye pou yo konsantre sou pwosesis la, ti fi panse osijè de ekspresyon vizaj yo oswa sou si wi ou non cheve gaye oswa ou pa. Aprann kite tèt ou ale nan moman sa yo si patnè a te chwazi ou, Lè sa a, ou yo ranje nan tout "imaj".
Panse ou yo byen lwen pi lwen pase chanm lan
Trè difisil yo voye jete pwoblèm nan kay la soti nan tèt la: nou panse sou solisyon yo, menm nan yon rèv. Mwen dakò, li difisil yo konsantre sou nonm mwen ki ap tann pou yon repons nan men ou lè dat la nan prè peman nan tèt la.
Eseye aprann chanje nan pwen an dwa: kite tout pwoblèm sa yo dèyè papòt la nan kay la. Kòm Scarlett O'Hara te di: "Mwen pral panse sou li demen."
Nonm ou se pare yo aksepte ou nan nenpòt ki "imaj"
Foto: unsplash.com.
Ou manke idrist
Anpil faktè afekte liberasyon an nan lubrification natirèl: Depi fòm nan epi ki fini ak medikaman. Men, fanm pito akize pwòp kò yo, panse ke li pa t 'tout dwa avè l' epi li te toujou. Nan ka sa a, w ap bezwen konsiltasyon nan jinekolojist a, ki pral fè tout tès ki nesesè yo epi mete yon dyagnostik egzat espesyalman nan sitiyasyon ou.
Nan entre-temps la, ou pa t 'elimine kòz la nan sechrès twòp, jwenn librifyan an nan famasi a nan lòd pa vyole ritm lan abityèl nan lavi entim.