Singer Anita Tsoi se li te ye nan fanatik pa sèlman kòm yon chantè popilè, men tou, ki gen eksperyans prezantateur televizyon. Yon nouvo montre reyalis sou kòman yo pèdi pwa, tankou si li te kreye pou Anita, paske atis la se yon ekspè reyèl nan zafè sa a. Satisfè ak chantè a ak koute règleman yo pou lit la pou figi a ideyal.
- Anita, se li posib yo di ke ou te dakò yo patisipe nan pwojè sa a, paske sijè sa a nan konbatr kilogram siplemantè se tou pre ou?
- Rezime yo nan pwojè a "gwosè maryaj" ekri pa lavi pèsonèl mwen. Se poutèt sa, mwen tou senpleman pa t 'gen yon lòt chwa, jan yo te dakò ak òf la nan pwodiktè. Si ou sonje sot pase m 'yo, lè sa a apre nesans lan nan timoun nan, pwa mwen rive jwenn yon santèn kilogram. Mwen, tankou anpil fanm nan pwogram nou an, te yon otès egzanplè ki pa t 'anfòm nan parfe kreye pa li. Mari m 'sispann enterese nan mwen, yo te kòmanse pran reta nan travay pi souvan. Mwen se yon nonm senp, Se konsa, mwen yon fwa mande fwon li: "Ki sa ki nan mal?" Li gade m 'ak onètman reponn: "Èske ou te wè tèt ou nan glas la? Mwen pa marye tankou yon ti fi. " Deklarasyon sa a fè mal fè m 'panse epi yo kòmanse aji. Mwen pèdi senkant kilogram, ak depi lè sa a lavi m 'se yon lit konstan pou yon kò bèl. Erezman, pandan mwen ale soti nan li gayan an.
- Istwa pèt ou te deja vin lejand. Ou te fè yon anpil reyalize gwosè a vle ...
- Wi, mwen reyèlman te eseye tout bagay: grenn Thai, massagers vibrer, eksprime rejim alimantè, men pa gen anyen nan sa a gen yon rezilta alontèm. Mwen te bwote, li te gonfle, jis tankou yon boul lè. Se sèlman lè mwen te gen pwoblèm sante, mwen reyalize ke li pa t 'kapab kontinye kontinye kontinye, epi li te mande pou èd nan yon nitrisyonis. Ansanm ak li, nou te pase yon fason lontan soti nan yon relasyon serye soti nan fanmi mwen nan yon chanjman total ki nan mòd nan pouvwa. Koulye a, mwen deja konnen ki sa mwen bezwen, e menm te renmen sanble la sanble m 'pi bonè. Se konsa, koulye a, mwen poste sou rezo sosyal pa sèlman resèt yo nan asyèt bon gou ak selfie, men tou, tutoryèl videyo ak egzèsis. (Ri.)
Anita Tsoi - yon ekspè reyèl nan pèdi pwa
Foto: Press Sèvis televizyon Chèn "Kay"
- Apre ou pèdi pwa, mari a di ou ki jan ou gade gwo?
- Nou se tankou si retounen nan kandida a epi li achte yon peryòd de relasyon. Mwen sonje ki jan apre youn nan montre nan li te di m ': "Èske mwen ap viv ak fanm sa a?" Sa ki te enkwayab!
- Kijan ou sipòte pwa ou kounye a?
- Sou Oktòb 27 nan ane sa a, mwen gen yon prezantasyon nan montre nan nouvo - ak preparasyon an pou li se nan swing plen. Mwen redwi rejim alimantè chak jou mwen an 840 kilokalori, mwen manje senk fwa nan yon jounen nan pòsyon piti, pandan y ap manje ki sot pase a se jiska sèt nan aswè an. Mwen pral avè m ', se konsa nan sak mwen ou ka toujou jwenn yon boutèy dlo, soup legim ak fwi pou ti goute. Se kontwòl tèt li jwenn gras a yon aplikasyon espesyal sou telefòn la, kote mwen ekri tout bagay manje jou a. Pandan wap kenbe san ventilations. Dégression la sèlman te: nan jou ferye yo ane nouvo, mwen deside pa panse osijè de konsekans yo ak chire nan bobin an plen, se konsa kat kilogram siplemantè tonbe. Men apre, lè jou ferye yo ankò te antre nan rejim abityèl la ak prèske te debarase m de yo.
- Ki moun ki prepare ou tout manje sa a dyetetik?
- Mwen adore kwit manje epi yo pa mete konfyans tankou yon biznis responsab. Wi, epi mwen pa pral fouye nan: nan kesyon an nan kwit manje mwen se yon mèt reyèl, epi li pral jis pa jis sou pati m 'yo pa sèvi ak ladrès sa yo.
- Ki jan ou devlope relasyon ak espò?
- Anvan yo kòmanse nan tal filme an nan "gwosè a maryaj" nan fòmasyon nan chanm nan Fitness, mwen te rele m 'klostrofob. Mwen pi pito mennen yon vi aktif: kouri sou mach eskalye yo, mache ak chen, monte yon bisiklèt, plonje, elatriye Men, li te gen konnen ak antrenè a Edward Kanevsky ak te wè rezilta yo nan travay li, mwen leve, li leve, li te resevwa sou la Dwa fason. (Ri.) Koulye a, mwen fòme sis fwa yon semèn, e mwen renmen li.
- Nou ka di ke ou te deja vin tounen yon ekspè nan pèdi pwa?
- Mwen te vin pa sèlman yon ekspè, men yon Guru reyèl nan zafè ki gen nan pèdi pwa! Apre sa, mwen ka di yon sèl bagay: sèlman fason ki efikas yo debarase m de depase pwa se nitrisyon nan dwa plis espò.
"Nou ap pale ak verite a. Estimasyon nou pafwa yo rijid, men yo ede patisipan yo nan pwogram nan finalman louvri je yo epi yo gade nan tèt yo nan glas la.
Foto: Press Sèvis televizyon Chèn "Kay"
- Ki sa ki te rezilta a pi byen ke patisipan yo nan montre nan yo te reyalize?
- Mwens 25 kilogram! Mwen panse ke li se posib yo reyalize rezilta a nan yon sèl ka: si yon moun gen yon motif vital pou pèdi pwa ak li se pare yo abandone anpil ane l 'nan abitid. Apre sa, mwen trè kontan ke te gen sa yo pèsonalite anbisye ak objektif sou pwojè nou an, ki menm apre nan fen tal filme an kontinye pou yo ale nan objektif yo ansanm. An jeneral, pwoblèm nan nan motivasyon se pwobableman pi difisil la. Ou ka gade pou yon tan long fè yon gade nan foto yo nan moun ki gen sere boulon kò, yo dwe siyen sou dè milye de gwoup ak resèt pou nitrisyon apwopriye, yo dwe kouri kite pa fraz yo "ou se grès" ak chak fwa li se wont, ap eseye, ap eseye jwenn nan gwosè a nan XXXL. Men, si yon moun tèt li se pa pare yo chanje lavi l 'ak rejim alimantè l' yo, li pa pral ede l '. Se konsa, bagay la prensipal se vle, ak kòlèg mwen ak kòlèg mwen jis ede fè wout la nan yon kò bèl ak an sante pi pwodiktif.
- Vrè, ki sa ou te pete lakay yo patisipan yo nan pwogram nan ak abandone "mal" kontni an nan frijidè yo?
- Pwogram nou an gen lis pwòp li yo nan "Sanksyon Pwodwi": sosis, mayonèz, alkòl, bwason gazeuz dous ke nou detwi tankou atak reyèl! Nou pete nan apatman yo nan ewo yo san avètisman ak jete "sa ki mal" pwodwi yo. Ak ki jan otreman, si moun yo pa pare fè li? Erezman, ka a pa t 'rive scandales yo, men mwen te gen pou koute eskiz toujou ap. Men, nou te inpénétrabl: pa gen okenn pwodwi danjere nan frijidè a! Natirèlman, li se toujou difisil a pèdi pwa, paske nou tout nou se moun k ap viv ak yo otaj nan abitid yo. Malerezman, se pa tout ewo yo te kapab pase tès yo bèt yo ofri bay yo. Kèk nan yo te pou verifikasyon yo te vid òdinè, yon sèl koup pa t 'menm divòs paske nan erè a ant enterè! Ak youn nan ewo yo bouke dirèkteman sou seri a, li te gen tande pale de yon nitrisyonis paske nan danje a nan prezève pwa aktyèl li yo. Apre yo tout, moun ki pa menm konprann ke ki twò gwo se pa sèlman ayestetik pwoblèm, men tou, yon menas grav nan sante.
- Anita, ou se yon ti fi bèl brav: ka pale dirèkteman nan figi a: "Ou gen anpil grès." Okenn moun pa te kouri kite?
- Nou pa di yo anyen ki ta ka mal. Ou ka twonpe tèt ou ak youn ak lòt, men sa a pa pral ede. Estimasyon nou pafwa rijid, men yo ede patisipan yo finalman louvri je yo epi yo pran yon gade nan tèt yo nan glas la.