Pitit fi a nan chantè a nan tout bèl pouvwa a nan Alexander Morozov, ki moun ki dènyèman te kòmanse karyè chantè l 'la anba psedonim "pitit fi m' yo", bote ak amoni te ale nan manman an. Tou de ti fi yo pa korije nan tout, malgre lefèt ke yo renmen manje. Sepandan, yo toujou eseye kenbe tras nan rejim alimantè a. "Pitit fi mwen" sekrè fanmi pataje nan yon vi ansante ak lektè.
Nan sezon otòn la, nou yo ap eseye jwe espò ak manman mwen, epi pou manje dwa Men koulye a, nou se an vakans, repo. Sepandan, sou retounen nan Moskou, mwen planifye yo kòmanse rete soude ak nitrisyon an sante epi ou vle ale ankò nan grangou a entèval. An jeneral, nan rejim alimantè mwen an li te vin pi plis legim, mwen te kounye a trè renmen ak tomat ak fwomaj. Mwen koupe yo, ajoute sòs balikamik, bè ak Lè sa a toujou Macai pen nan yon plak. Sa a se moman ki pi pi renmen an. (Bèl souri.) By wout la, nan lwil oliv yon gwo kantite vitamin E.
Pitit fi chantè a nan tout bèl pouvwa yon ti kras te ale nan manman an
Press Sèvis Materyèl
Tèm manje se pi renmen m ', paske mwen reyèlman renmen manje. Men, sa a tonbe, surprenante, apeti mwen tonbe, byenke nan sezon lete an te gen sitiyasyon an opoze. Petèt pouvwa pèt li dwe asosye ak nan konmansman an nan ane lekòl la. Lè sa a se menm dezentoksikasyon! An jeneral, mwen te toujou pèmèt yo gen sa mwen vle, epi mwen pa t 'janm te gen sa yo ke mwen te refize manje, kòm timoun dabitid fè. An menm tan an, manman konseye pa gen yon anpil nan grès, ak lè m 'pale dezi mwen an kwit boulèt, li dissuwase m'. Mwen manje tout bagay ak manman m 'epi yo pa refize tèt ou. Li te tou te di m 'nan yon sèl fwa, nan ki pwodwi gen yon anpil nan sik, epi tou, pou egzanp, ka sijere ke li se pi bon yo bwè ji fre, epi yo pa pake.
Nou gen yon resèt fanmi pou yon bwason vèt, ki ede kenbe fòm. Koulye a, nan sezon se rim sèvo, ak viris, li ap itil nan kwit manje bwason sezon - soti nan legim ak fwi. Nan denmen maten, mwen fè tèt mwen bwason ki tap fèt la vitamin.
Pou l 'nou pral bezwen: 1 tij seleri, 1 kiwi, 1 konkonb. Nou melanje tout bagay nan blenndè a, epi li vire soti yon dezentoksikasyon netwayaj trè bon.
By wout la, anjeneral mwen pataje enfòmasyon sou rejim nouvo ak manman m ', epi yo pa li avè m'. Men, nou, pou egzanp, nou ale nan klinik la dezentoksikasyon. Paske rejim alimantè a pi byen se pa la. (Ri.) Nou te gen 4 jou sou sistèm nan grangou.
Alexander Morozova dènyèman te vin yon chantè, ale sou sèn nan anba psedonim "pitit fi a"
Press Sèvis Materyèl
Plat la ki pa Kalori, ki se espesyalman enpòtan nan sezon otòn la, se dyondyon. Nan fanmi nou yo renmen yo. Asyèt yo se trè dyetetik ak eksepsyon de soup la djondjon, paske se krèm ajoute nan li. Men, opsyon nan soup ak san yo pa yo se posib.
Mwen prepare tèt mwen, men souvan manke tan, ak mwen lòd manje. Onètman, mwen pa reyèlman renmen asyèt dyetetik, men si nou pale sou sa yo, lè sa a mwen menm mwen te renmen pwason ak fwidmè. By wout la, ou ka achte nan yon fòm nan frizè ak prepare ekselan soup dyetetik lè fwidmè fre se pa nan men yo.
Recipes nan asyèt Fanmi soti nan t'ap nonmen non ak pitit fi Alexandra:
Rejim soup soti nan Champignons san yo pa ajoute krèm
Foto: pexels.com.
Pou fè manje ou pral bezwen: 1 kilogram nan Champignons, 100-150 gram seleri rasin, 2 anpoul, 1 kawòt nan gwosè mwayen, 4 lit dlo, 2 ti kuiyè. Lwil oliv, sèl ak pwav gou. Greens fre.
Metòd kwit manje:
Lave dyondyon, pwòp epi koupe an tranch mens. Pouse moute nan chodyè a epi ajoute dlo nan li, mete yo sou dife. Lè sa a, Soda seleri epi ajoute nan dyondyon. Apre sa, ou bezwen tise byen koupe zonyon, fwote kawòt yo sou gratès yo epi yo pase legim sou 15. Vide vide nan chodyè a. Sèl ak pwav. Kwit pou apeprè 15 minit. Ajoute fèy. Bon apeti!
Soup Seafood
Foto: pexels.com.
Lè fwidmè fre se pa nan men, ou ka kwit manje soup bon gou soti nan fwidmè jele. Ou pral bezwen yon anbalaj fwidmè, yon anpoul - 1 PC., Kawòt - 1 PC., Seleri STEM, ti Kochan chou. Sèl ak pwav gou.
Metòd kwit manje:
Seafood se pi bon dekonjle an davans. Kawòt griyaj sou rapèl la, seleri ak zonyon tise byen koupe. Legim sa yo dwe pase pou apeprè 10 minit. Lè sa a, kraze chou. Tout legim oblije nan dlo bouyi. Isit la vide yon bwason soti nan fwidmè. Sèl ak pwav. Kwit pou apeprè 30 minit. Bon apeti!