Pwobableman, pou chak abitan nan yon vil gwo pa pral nouvèl ki jou a ka kòmanse anvan douvanjou, kòm majorite a ap gen wout la nan travay ki ka pran plis pase yon èdtan. Men, fè tèt ou reveye byen bonè nan yon bon travay pa nan tout moun. Nou te deside chèche konnen poukisa li enpòtan yo reveye osi bonè ke posib, ak sa ki rezilta pozitif li ka mennen.
Ou pral santi w pi byen
Kòm si nou pa t 'rayi ogmante byen bonè, ou toujou gen admèt ke yo yo se pi plis itil pase moman sa yo lè ou dòmi mwatye yon jou. Ou gen plis tan nan tèt ou, ou pa pral manke manje maten, ak kò a se pi vit nan ritm lan dabitid. Anplis de sa, "Bonè PTASHCHI" se mwens chans depresyon.
Pa gen okenn atèrmwaman
Yon lòt plis nan "Zhavorkov" - yo gen mwens chans yo "chwèt". Epi ankò, nou ap pale sou yon wo nivo de aktivite anvan midi. Lè nou gen tan fè pi fò nan ka yo nan pwemye mwatye nan jounen an, nou depanse yon anpil tan sou dezyèm pati a nan jounen an, epi paske pa tan an ou bezwen pou yo avanse pou dòmi, nou gen mwens tansyon ak pi vit nan dòmi long.
Ou pral kòmanse kite kay la
Pwobableman moman ki pi bèl pou fanm yo. Reyalite a se ke "chwèt yo", kòm sikològ kalkile, yon sèl ak yon fwa mwatye pi souvan te fè fas ak ki twò gwo, depi pi fò nan yo yo gen mwens aktif pase "larks yo". Anplis de sa, moun ki jwenn moute "ni limyè a se ni dimanch maten byen bonè yo gen plis sansib a enfliyans nan tèt la epi chèche kenbe tèt yo nan fòm. Ak ki moun ki ou konsidere tèt ou?
Ak ki moun ki ou - "chwèt" oswa "lark"?
Foto: www.unsplash.com.
Ou pral jwenn tan pou tèt ou
Pifò nan moun ki rete nan megalopol jete panse yo nan plezi a, ak tout paske tan an pou tèt li nan yon vil gwo ap vin pi difisil jwenn. Men, poukisa pa jwenn tan sa a nan maten byen bonè? Menm si se jou ou pwograme pou yon minit, mwatye yon èdtan sou liv pi renmen ou oswa seri a nan maten an pral ba ou pi pozitif pase aswè a estanda "rasanbleman" sou rezo a ak yon gade anwiye. Panse ki sa ou ta renmen fè devan manje maten yo.