"Chak nan nou vle ak diy yo dwe kontan ak renmen. Kondisyon sa a se bezwen ki nesesè pou nenpòt ki k ap viv yo te. Mwen kapab asire ou ke gen ak rete kè kontan, fè kè nou kontan nan chak jou, renmen yo epi yo dwe renmen pa tout moun nan tout lavi a tout antye kite nou! " - otè pèmanan nou an ak antrenè pèsonèl nan twal la Fitness nan Evgenia Mazur konsidere kòm.
Evgenia Mazur ak yon kolèg - Mikhail Kabinè. Bò poze gwo bout bwa
"Jodi a li an sekirite pou deklare ke" mòd pou envestisman "te chanje. Li te vin alamòd envesti nan sante. Ki sa ki se yon faktè nan kwasans lan ak sentèz nan eta a nan kontantman ak, kòm yon rezilta, jèn yo, bote, sante, ak demann Se poutèt sa plen ak konsistans nan lavi pèsonèl ak nan travay? Sa a se yon fermentation balanse (devlopman) "dwa" pou chak òmòn, ki "kontwole pwosesis yo nan pwodiksyon" nan jèn yo, bote, kè kontan ak eta a nan kontantman, kèlkeswa tan an nan jounen an ak ane.
Sipò foreks
Reyalite. Òmòn nan kè kontan, kontantman, jèn yo, bote ak sante ka "balanse".
Doktè nan Syans Byolojik Ksenia Rubina (Depatman MSU nan Pòtab biotechnologie ak istoloji: "Selon done aktyèl la nan medikaman rejenerasyon, efò fizik estimile sede a nan tij ak selil ansent soti nan mwèl nan zo. Zo mwèl - depo a prensipal nan selil la nan Stem nan San ak lòt chèf anvan. Anba aksyon an nan sèten ankourajman, ki gen ladan efò fizik, selil souch neglije zo yo nik mwèl, emigre nan zòn yo kote yo bezwen, epi patisipe nan pwosesis yo rejenerasyon. Apre sa, yo ka sentèz, aktyèlman, pou tout moun nan pwòp kò li! "
Bèz ak altèr
Vreman vre, li te eksperyans pwòp mwen ak kliyan montre ke apre yon antrennman byen fèt, moun ki pa gen okenn apeti ak atitid la leve pou de oswa plis èdtan. "Naje" òmòn yo vle. Ka atletik antrenè Mikhail konvenki: "nanm nan te kraze - li te kase pa egzèsis fizik, yo sove nan nenpòt estrès ak depresyon!"
Pouse ups
Opinion-rimatològ Anastasia Chavdar: "Pi bon efò fizik la ka mennen nan yon ogmantasyon senk-tan nan nivo a andorfin - òmòn nan plezi, yo goumen ak yon apeti ogmante, pèmèt ou reyalize viktwa, lakòz" kòrèk "dejwe (depandans) nan aktivite espò ak ogmante papòt la doulè ki fè pwomosyon pi gwo andirans. Anplis de sa, efò fizik sispann meprize yon emisyon nan yon pousantaj doub nan òmòn kwasans nan san an, nan ka sa a grès, espesyalman ak klas alontèm yo boule. Li se espò regilye ki ka sove nenpòt moun ki soti nan entwodiksyon de metòd atifisyèl simonte mete nan nan kò an. "