- Anvan reponn sans nan kesyon an, se pou yo kalkile li konnen ki sa nou ap pale de.
"Eksperyans deprime" yo se kondisyon dezagreyab ki te parèt kòm yon rezilta nan estrès ak fò "ensipòtab" sitiyasyon ki fè mal.
Nan douloure a yo vin deplase, paske konsyans la nan kè yon nonm pa t 'fè fas. Psyche a pa t 'kapab resikle, dijere eksperyans sa yo ak kouraj yo nan pati a san konesans, yon moun jis bliye sou li.
Pandan ke konsyans se pa pare yo wè sa a oswa enfòmasyon ki, li se ranvwaye nan "fwa yo pi byen", konsa, psyche a pwoteje ak pwòp tèt ou-te ede.
Li difisil pou detwi pwoblèm nan ki se, men pa sonje li, ou pa konnen epi ou pa sispèk. Paradoks.
Sikològ Irina brit
Press Sèvis Materyèl
–Ki pwoblèm nan anfans diferan de lòt moun, pou egzanp, pwoblèm pou granmoun?
Premyèman, nan anfans ou, nou vrèman konnen sou epi nou konnen ki jan, nou jis kòmanse chèche konnen ki jan se mond sa a ranje. Nou pa gen okenn zouti oswa resous yon jan kanmenm navige nan sitiyasyon difisil.
Dezyèmman, tout bagay ki k ap pase nan anfans se eksperyans nan premye.
Sa a se yon kalite, "anprent", lefèt ke li rete byen fèm nan memwa, kaptire enkonsyan an ak se "Baz la", "Sipò", "senaryo" pou eksperyans nan kap vini an.
Nou pa ka chanje sot pase a. Si ou se kounye a Mercedes, men nan anfans pa te gen okenn bisiklèt, ou toujou pa gen okenn bisiklèt nan anfans ou epi pa gen okenn Mercedes pral chanje li.
Se poutèt sa, li enposib detwi pwoblèm nan anfans, men ou ka reyalize. Pou sa, lavi lanse difikilte ameriken.
Moun sa yo ki difikilte ak ki nou fè fas a nan yon laj granmoun ka asosye ak pwoblèm nan anfans, Lè sa a, avan an ak soti "aksidan timoun yo", ki ka travay soti, souvan apre ke pwoblèm jodi a disparèt, tèt li se rezoud,.
–Ki jan yo reyalize byen bonè siprime eksperyans?
1. Ale nan direksyon pou difikilte yo epi gade tèt ou. Le pli vit ke ou fè yon etap, imedyatman satisfè materyèl la pou konsyans ak travay.
2. Reyalize reyaksyon yo kòporèl, manifestasyon ak enpilsyon. Kò a se yon kay pou santiman ak emosyon. Reyalite a se ke li se deplase pa sèlman yon evènman dezagreyab, men pi wo a tout santiman yo ak emosyon ki gen rapò ak li. Travay nou an se trape santi a prese dèyè ke a epi chèche konnen ki kalite bèt.
3. Gade sa ou evite ki jwenn raz, ki sa ak ki moun depresyasyon. Nan jaden an nan televizyon, ke ou inyore ou ka jwenn yon anpil nan enteresan "nan anfans."
4. Tcheke bezwen ou yo. Ki sa ou vle. Kote li rale. Ki sa ou fè efò pou. San sa ki difisil pou ou.
5. Pliye ak kreyativite atistik: gade sinema, li literati a, etidye foto yo, koute mizik epi gade santiman ou yo. Kòm travay nan atizay afekte mond sensual ou, ki sa eksperyans leve.
6. Ekri panse ou, mennen yon jounal oswa paj maten. Se konsa, ou ka swiv chanjman ou oswa konstans li yo.
7. Si ou pa fè fas pou kont li - aprann fè konfyans epi chèche èd nan men espesyalis.