Sèjousi, espò sou entènèt nan kay la se pran ogmante popilarite. Gen deja anpil pwogram nan antrenè yo mondyal ki pi popilè. Li rete sèlman nan jwenn nan kay ase espas, yon koup la èdtan gratis ak orè a nan egzèsis nan entansite apwopriye. Ou jis pran yon pozisyon ki konfòtab, vire sou videyo a, epi li te fòmasyon an kòmanse.
Apre leson an premye, ou pral konprann ke gen yon anpil nan avantaj.
Ou pa ajiste ki antoure a. Pa gen okenn pè yon moun fè mal oswa ou pa gen tan fè yon pake dèyè foul moun yo. Si li pa t 'travay, sispann videyo ak repete fè egzèsis la. Fòmasyon pran plas nan ritm lan, pratik pou ou.
Pa bezwen pou yon antrenè pèsonèl. Se pa tout moun ki bèl angaje yo nan kontwòl sere ak kominike avèk yon outsider. Olye de sa, ou ka chwazi yon pwogram pratik pou ou sou entènèt la oswa pou w jwenn konsèy endividyèl soti nan antrenè a nan korespondans sou entènèt.
Espas pèsonèl ak accessories. Pa gen okenn eksperyans plis sou ki moun ki kouche moute nan ou sou yon tapi kapasite oswa kenbe pou altèr. Tout ekipman se sèlman ou - san yo pa kwayan bakteri ak enfeksyon. Bliye sou dezenfekte napkin ak panse sèlman ak kapasite.
Pa gen moun ki distrè ou nan klas yo. Kòm ou konnen, pa gen okenn jimnastik fi pa fè san yo pa konvèsasyon byen fò oswa konseye obsession. Pa gen okenn nesesite pou koute tripotay yon moun oswa diskisyon trankil nan ou. Wi, epi yo te trase nan intrig lòt moun nan - sa a se pa sa ou vini nan jimnastik la.