Pa gen anpil pwodwi ki ka atribiye a danjere pou sante mantal, men yo ye. Pwoblèm nan prensipal la se ke sa a ki kalite pwodwi se byen komen ak antre nan rejim alimantè a nan prèske tout moun si se pa yon etudyan, Lè sa a, elèv la se egzat.
Yon ti kantite legim ka ogmante chans ou nan eta oprime epi redwi pèfòmans, espesyalman si ou abize pwodwi caffery.
Nou pral di ou ke li se nesesè yo eskli oswa omwen minimize nan rejim alimantè a pou fè pou evite pwoblèm ak atitid la.
Bwè pa plis pase de tas kafe pou chak jou
Foto: unsplash.com.
Kafe ak soda dous
Li nan okenn sekrè ke bwason gazeuz (dous) gen yon kantite lajan enkwayab nan sik. Lè w yon dòz, se atitid nou otomatikman amelyore, men apre yon koup la èdtan, akòz retire elèv la nan sik nan kò a, atitid la toudenkou tonbe ak kò a mande pou renouvèlman nan aksyon. Anplis, sa a aplike pa sèlman nan mèt la gaz, men tou, tout kalite dous boulanjri, sirèt ak chokola.
Kòm pou kafe, konsomasyon nan gwo nan sa a bwè ka mennen nan pwoblèm presyon atè, fè ou somnolans ak chimerik. Panse si ou bezwen li?
Pa abize pwodwi vyann
Foto: unsplash.com.
Pwodwi vyann
Oswa olye sosis, sosis ak vyann wouj. Yon moun òdinè bezwen pòsyon sèlman yon kèk nan vyann yon semèn, depi se pwoteyin nan bèt dijere pa kò a pou byen yon tan long, ki afekte atitid la kòm yon antye. Men, tout bagay la nan toksin, ki akimile nan pwosesis la nan dijesyon long nan pwodwi vyann, espesyalman bon jan kalite ki ba.
Pa bliye fè jwenn yon pwodwi sosis bon - travay la se pa ki senp. Anplifikatè gou divès kalite yo kapab frape jeneral byennèt la ke, jan ou konprann, diminye atitid la sevè.
Pa gen gade
Foto: unsplash.com.
Mitan
Fè tankou pwodwi vyann, manje nan bwat ka akimile toksin nan kò nou an, ki pratikman touye sistèm nève yo.
Si ou remake ke ou kòmanse abize pwodwi yo prezante pi wo a, seryezman atrab rejim alimantè ou, depi apre yon kèk ane nan manje nan mòd nòmal ou a ou pral bezwen èd pa sèlman yon nitrisyonis, men tou, yon sikològ.