Kòm nou te repete plis pase yon fwa, ou ka achte yon "rèv figi" sèlman anba obsèvans nan twa kondisyon enpòtan. Li:
• fè egzèsis fizik;
• byen chwazi sistèm nitrisyon;
• Pwosedi kenkayri.
Depi lari a se deja cho, ak prèske mwatye nan mwa me nou pral repoze, ou bezwen pase tan sa a ak benefis. Nou ale nan kaye a oswa jis nan pak ki pi pre a.
Se pou espò nou an travay anba syèl la louvri. Erezman, sa yo rele ap fè fas baskile popilè parèt prèske tout kote. Epi ou ka jis mache yon anpil - omwen plizyè èdtan nan yon jounen. Koulye a, konsidere rejim alimantè nou an.
"Nou gen legim sou tab la ta dwe menm plis, - rekòmande pou yon nitrisyonis nan Enstiti a Bote Belle atire Svetlana Borodin. - Men, soti nan bagay dous, nou refize prèske nèt. Men, pa bliye sou pwoteyin lan - jisteman paske nan mank li yo, nou ka rete kilogram siplemantè. "
Nan prensip, si de mwa yo anvan ou swiv rekòmandasyon yo nan Svetlana Borodina, pa twazyèm mwa a nan eksperyans nou an ou pral konprann: kò a te deja rebati, epi li pa aksepte "danjere" pwodwi yo te deja rebati, epi li pa aksepte pwodwi "danjere". Jis koute li.
Jentif kontan
Men, si ou pa pèdi pwa? Nan pwoblèm nan dènye a, kandida nan syans medikal andokrinològ la nan Enstiti a Bote Belle atire Svetlana Kudryakova te di ke pafwa li k ap pase: apre premye kilogram yo tonbe, pwa a toudenkou sispann. Dapre Svetlana, rezon ki fè yo pou sa a pouvwa ap frè a sa yo rele - repons lan fizyolojik nan kò a nan ki tan an bezwen yo dwe adapte ak nouvo kondisyon. Sepandan, si pwa a pa kite, ou bezwen kontakte yon espesyalis.
"Rezon ki fè la pouvwa gen nan yon echèk ormon, ak nan eta psiko-emosyonèl, ak nan absans la nan aktivite fizik," eksplike Svetlana Borodin. - An jeneral, dietherapy konseye pa pèdi pwa nan kay sou pwòp li yo, paske ou gen yo wè doktè a, konprann konbyen lajan kò a se pare yo chanje. Mwen ka di ke tout moun ki te chita sou rejim alimantè ak ap aktivman imite chante, lè sa a toujou vini nan yon nitrisyonis, men deja, Ay, ak konplikasyon. Se poutèt sa, li se pi bon kontakte imedyatman yon espesyalis. Se sèlman lè sa ou ka konprann kòz la vre nan pwa depase epi chwazi mòd nan ki se apwopriye sèlman nan ou. Anplis de sa, nan Institute nou an, nou pote soti nan etid jenetik ki bay yon pratikman yon santèn garanti pousan nan yon rezilta ekselan.
Svetlana Borodina
Pouvwa sou analiz jenetik se yon zouti reyèl nan nitrisyon. Apre yo tout, nou tout te fè fas ak ka sa yo: yon rejim alimantè ki te ede yon sèl moun, pa toujou ka efikas pou yon lòt.
Jiska dènyèman, chwa pou yo rejim alimantè te pito yon nati estime, konte sou echantiyon anpil ak erè, rezilta final la pa t 'evidan, ak pwosesis seleksyon an ap soufri anpil. Etid Anpil ki asosye ak chwa pou yo rejim alimantè inikman vini nan konklizyon an: yo chwazi yon rejim alimantè ki kòrèk, yo dwe moun karakteristik yo jenetik nan yon moun dwe pran an kont.
Senk ane de sa, nan 2010, chèchè nan Inivèsite a Stanford pi popilè (USA) fè yon etid gwo-echèl nan ki fanm ki gen diferan karakteristik jenetik pèdi pwa oswa nan yon rejim alimantè ki ba-ap viv, oswa sou yon rejim alimantè ki ba-ap viv ak idrat kabòn ki ba, oswa sou yon rejim balanse, men ak egzèsis elaji.
Menm lè a, twa gwoup nan efektivman eklèsi klèman revele: yon sèl bezwen diminye grès nan manje, lòt - idrat kabòn, montre yo twazyèm ogmante fè egzèsis. Se konsa, yo nan lòd yo konprann ki gwoup ou trete egzakteman ou, chèche konnen karakteristik yo ki nan genotype ou, epi li se nesesè yo ale nan tès la ADN. Anplis, yo dwe analiz la Nutrivensetic dwe fè sèlman yon fwa nan lavi! "
Nan lòd pou yon moun yo swiv rejim alimantè a apwopriye pou l ', ansanm ak rezilta yo nan etid la ak rekòmandasyon yo nan espesyalis la, se yon echantiyon nan meni an konpile. Ki sa ki enpòtan pou remake, sou menm tès la gen ladan tou yon plan endividyèl pou dire a ak entansite nan efò fizik. Èske w gen paspò pèsonèl li jenetik sou men l ', li pral posib al goumen kilogram siplemantè dirije - manje sa ki apwopriye pou ou, ak vizite klib la Fitness sou sèten jou ak èdtan. San yo pa bliye sou pwosedi kenkayri. Apre sa, yo bezwen pale separeman.
Vizite nan cosmetologist
Poukisa pwosesis pèt pwa bezwen yo dwe konbine avèk pwosedi kenkayri? Reyalite a se ke lè pwa a ale, Lè sa a, po nou pèdi ton an. Anplis de sa, menm charj pèmanan sou sèten gwoup nan misk pa ka rezoud pwoblèm nan sediman lokal grès. Men, gen kèk pwosedi ap fè fas fasil. Li se ase yo chwazi ki sa kostim ou.
Isit la se yon levasyon ti ke jodi a gen nan mache a nan kosmetoloji kenkayri. Te ede l 'fè doktè a tèt nan Enstiti a Bote Belle atire Elena Radyon.
Elena Ration
Ragon . Pwosedi a nan liposuksyon frekans radyo ki pa operasyonèl trè efikas. Nan Belle a atire Bote Enstiti, li se te pote soti sou aparèy la kò tit lè l sèvi avèk ajutaj tit fx. Metòd sa a sèvi ak radyo enèji frekans ak segondè-vòltaj kout rf pulsasyon. Frekans radyo bay inifòm chofaj nan tisi a nan yon pwofondè de 1.5-2 cm, rezilta a se yon efè leve bon. Ak segondè-vòltaj RF-enpilsyon bay yon elèktròporasyon irevokabl nan Adipocytes nan PJC.
Se pwosedi a ki pa fonksyonèl radyo frekans liposuksyon itilize sa yo konbat depase pwa, selulit, sa yo rele "pyèj grès". Anplis de sa, pwosedi sa a ede rale po la. Kou mitan an se 4-6 sesyon ak yon entèval nan 5-7 jou.
Lenfodroenzh . Sa a se pwosedi nan Belure atire Bote Enstiti a rekòmande yo pase sou twazyèm jou a apre ki pa operasyonèl radyo frekans liposuksyon. Pwosedi pèmanan nan lipomassage sou aparèy la Cellu M6 entegral mwen konpayi konpayi lp (li se toujou rele LPG). Mekanis nan ekspoze se miltionsal eksitasyon mekanik pa tisi pa woulèt, ki deplase nan diferan direksyon. Vacuum jwe wòl oksilyè - li sipòte po-grès pliye. Mèsi a teknik sa a, pwosedi a se trè konfòtab ak menm jan ak masaj la.
Tanpri sonje: Pwosedi sèlman ki fèt sou ekipman sistèm LPG yo se orijinal masaj lp. Yon lòt ekipman ki te sou pwosedi yo nan masaj vakyòm yo te pote soti pa gen anyen fè ak teknik sa a epi yo pa bay rezilta yo. Se poutèt sa, chwazi kote pwouve yo ka resevwa rezilta a ou atann. Metòd sa a pèmèt ou debarase m de vle volim, pwa depase, selulit, rale ak wageni po la. Kou a anjeneral konsiste de 10-15 sesyon, men pafwa li nesesè ak plis ankò. Sa depann de done yo premye nan chak pasyan yo. Miltiplikasyon an nan vizit se 2-3 fwa yon semèn.
Fini . Kòm yon règ, konpozisyon sa a nan dwòg yo pou vlope gen ladan konsantre sèl oswa pousyè tè soti nan ajil maren, Ekstrè nan mawon alg, osi byen ke lwil esansyèl. Nan Belle a atire Bote Enstiti Sèvi ak Sothys kosmetik Liy fini ak, Frans.
Metòd la kò vlope pèmèt ou respire pran swen pou po a nan kò a, ap resevwa engredyan itil, ajiste figi a.
Anbalaj Kò, tankou tout pwosedi pou koreksyon an nan figi a, yo echanje. Kou a depann sou pwoblèm ki gen nan pasyan an ak kòmanse ak 8-10 pwosedi 2-3 fwa nan yon semèn.
Mesoterapi pou koreksyon an nan depo grès lokal yo . Li dwe fèt pa yon kou nan 5-10 pwosedi 2-3 fwa nan yon semèn. Anvan yo fè vakans - pou 10-12 jou. Sa se, kounye a, nan mwa me, jis jis fè apèl kont nan metòd sa a.
Press Terapi - Sa a se yon efè dòz sou kò imen an ak lè konprese. Apwopriye nan tretman an selulit, diminye komèsan, èdèm ak reyabilitasyon tretman apre liposuksyon. Nan pwosesis la nan fè yon pressoterapi soti nan tisi, se yon likid depase sòti nan selil yo, pwodwi lavi yo ekspilse. Yon diminisyon byen file nan presyon nan pwaye mennen nan ekstansyon pou veso, ogmante sikilasyon san, ranfòse pwosesis metabolik nan selil ak tisi yo. Efè a pozitif nan pressoterapi a vin aparan apre pwosedi a an premye.
Nytee leve resorblift Li pral ede nan ka kote gen po a sove notables, se souvan obsève apre yon pèdi pwa sibstansyèl. Threads ede rale sifas la kou, kol, pwatrin, sifas la enteryè nan men yo, ranch, antérieure nan vant miray la. Teknik la nan pwodwi fil soti nan asid polyolik se trè senp, san danje epi pran sèlman 40 minit. Kontr gen pratikman pa gen okenn kontr, sèlman limit estanda pou nenpòt ki dwòg anjandre anba po a, pou egzanp, prezans nan maladi otoiminitè, reyaksyon enflamatwa egi.
Sepandan, nan nenpòt ka, li nesesè yo chwazi klinik la ak doktè a ke ou fè konfyans. Klinik la kote ou fè apèl kont ta dwe gen yon lisans medikal pou fè pwovizyon de sèvis pou kosmetoloji medikal, yon doktè ki gen yon espesyalizasyon obligatwa nan jaden an nan dèrmatoveneroloji ak kosmetoloji. Epitou, doktè a dwe gen yon sètifika pou enstale Resorblift® fil, yon sètifika enskripsyon ak yon deklarasyon soumisyon pou dwòg la. Epi, nan kou, repitasyon klinik la gen yon siyifikasyon enpòtan.