Li te kòmanse telemarye l 'tounen nan syèk ki sot pase a, epi pafwa li sanble ke Yana Churikova konkli ak laj pwòp tèt li kèk trete trè pwofitab. Pou prezantateur a televizyon ak pwodiktè a trè okipe Yana sanble trè fre ak jenn ti gason, epi gen yon eksplikasyon.
Li se konsa te rive ke se espò a ki asosye ak charj yo ke mwen pa rekòmande. Pou egzanp, ak charj jenou. Se poutèt sa, nan lavi m 'gen yoga. Mwen si ke ke nenpòt moun ki pi bon yo chwazi leson an, ki gen anpil chans, ak kalite a nan aktivite ki kostim. Yon fwa mwen te prezante ak yon seri konplè nan Kovèti pou plonje. Li te kado a pi klere ak memorab nan lavi mwen.
Nan opinyon mwen, si gen yon objektif pèdi pwa, li se pi bon yo chwazi yon gym. Sou rejim alimantè a, mwen vin yon sa ki mal, fanm degoutan. Mwen travay nan biwo a epi mwen pa ka trè mens ak amegri. Mwen yon fwa te eseye dezentoksikasyon an, se sa ki, mwen te chita tout jou sou ji, lè sa a mwen te vin lakay, mwen te manje poul la antyèman epi yo pa regrèt sa.
Yana Churikova - Excellent piblisite aktif Lifestyle
Foto: Instagram.com.
Lè ou pa gen ase enfòmasyon, rejim alimantè a se sa ki mal. Yon moun konsidere kalori, ak pou yon moun yon rejim alimantè vle di tou senpleman pa gen anyen. Men, lè ou refize pwodwi yo itil ak nesesè pou èkskuz nan "Buckwheat yo idrat kabòn, mwen pa pral manje li," ou pèdi yon seri antye nan eleman tras enpòtan. Menm ak vyann ak yon kantite lòt pwodwi. Se poutèt sa, si ou gen yo chita sou yon rejim alimantè, Lè sa a, ou bezwen byen klè konprann: ke ou eskli ak pou sa ou fè. Koulye a, gen anpil sèvis espesyal nan nitrisyon, men yon lòt bagay se ke li se chè. Se poutèt sa, mwen, pou egzanp, mwen panse ke li se toujou ap lè l sèvi avèk sèvis sa yo nan sèvis sa yo - sa a se kèk kalite travay absoliman ireyèl. Mwen eseye vire tèt mwen tèt li. Anplis de sa, kounye a tankou yon kantite enfòmasyon alantou - li lè pou tout moun yo ponpe tout bagay nan zafè sa a. Chak fanm ta dwe yon nitrisyonis tèt li ak kontwole rejim alimantè yo tèt li. Mwen pa gen okenn nitrisyonis si li te, mwen ta pwobableman yo te twa fwa twa fwa.
Nou, fanm, se konsa ranje: "Mwen vle ... Manka te fè - li gen tankou yon po fre, mwen pral eseye kounye a tou." Eseye! Epi konprann si wi ou non li nesesè pou ou. Yon lòt bagay se ke pwosedi kenkayri yo se kèk kalite pri pri espas. Ou gade l 'ak panse: oke, mwen se yon travayè - Mwen ka akimile epi ale. Men, kesyon an tou nesesè, paske pwosedi sa a pa gen dwa vin jwenn ou. Se poutèt sa, anvan ou deside, ou bezwen anbigwite ale nan anpil konsiltasyon. Li klè ke se mache a trè satire, klinik yo nan pwosedi plastik se yon seri enkwayab. Li sanble m 'yo ke yo menm plis pase lopital òdinè. Se poutèt sa, pi bon an pi byen nan mache sa a ta dwe siviv. Se konsa, ou pa bezwen manje sa a endistri kourè étourdi anba kouto a. Men, sou lòt men an: si ou pa kapab ap viv ak nen ou, epi, si ou fikse li - bi pou yo lavi ou, byen, fè yon bagay avè l '. E si yon bagay pral chanje nan tèt ou? Malgre ke, sou lòt men an, ki soti nan tèt la, pwobableman ta dwe kòmanse.
Li pwefere plonje ak otonòm, yoga, planch e menm tankou yon espesifik okipasyon ti fi iben tankou lapèch
Foto: Instagram.com.
Mwen te eseye kèk pwosedi kosmetoloji. Yon bagay te ede m ', yon bagay - pa gen okenn. Pafwa li fè sans eseye, men san yo pa fèblan. Mwen pa ka vini nan biwo a jou kap vini an, nan ekimoz, nan toucher ak kèk fenomèn rezidyèl. Epi li tou kenbe m 'soti nan etap rapid. (Ri.) Imajine mwen vini ak boul sou figi a nan travay, men tout moun di m ': "bat - sa vle di li renmen l'!" Sa a li reyèlman vle pou fè pou evite.
Mwen vire sou retire makiyaj. Tout makiyaj la, ki wè m 'nan evènman eksklizyon, mwen pral Lè sa a, lave koupe èdtan an. Mwen gen dè milyon de tout kalite bul pou sa. Ak isit la mwen menm mwen pa bezwen pè yo ap depanse kantite lajan yo egzije a lajan. Espesyalman depi kounye a, di Bondye mèsi, fanm ki vle yo dwe bèl, yon palèt antye nan fon sou nenpòt ki bous ki disponib.
"Mwen sèten ke nenpòt moun ki pi bon yo chwazi leson an, ki se tankou, ak kalite a nan aktivite ki adapte"
Foto: Instagram.com.
Pi bon konsèy mwen te resevwa te soti nan televizyon: "fòs ou pare pou oblast la." Verite sa a ede trete anpil bagay avèk kalm. Si nou pale sou kote mwen trase fòs mwen ak enèji ... Mwen vrèman te renmen Kamchatka la. Li te tèlman pi wo a atant mwen ke mwen pa t 'menm gen tan figi konnen ki jan mwen te resevwa la. Li pa tèlman fasil pou rive la, e konsa mwen ta renmen ale pi souvan.