Nan zòn louvri nan kò a (kou, figi, men) tras nan aje kwonolojik gen plis aparan. Ay, nan premye ane a nan peryòd la nan menopoz pa 40% pi vit diminye pwodiksyon an nan elastin ak kolagen an - materyèl konstriksyon nan po a, fondasyon li yo. Mas miskilè ranplase pa yon tisi gra ak konekte fib. Pa gen anyen ka fè prezève jèn yo, bote, ak Se poutèt sa sante fi? Erezman, ou kapab! Nou dwe fòse selil yo relanse! Anplis, pwofesyonèl, konplètman, nan sekans anti-gravite a - espesyalite chwazi egzèsis pou jimnastik nan figi an. Pa bliye ke, k ap travay sou figi a, nou vire sou tout kò a nan pwosesis la, espesyalman kou a ak zòn nan kol la. Apre yo tout, tout bagay se konekte nan kò imen an. Reyalite a se ke misk la tete soudevelope ap fòtifye eta a nan ptoset gravitasyonèl, se sa ki, "Accusion nan" nan kou a ak moun nan tèt li. Yon figi oval ak pi ba pliye nasolabial depann sou eta a nan misk yo kou, ki soti nan ki pozisyon nan tèt la depann sou. Pou egzanp, panche desann tèt la, nan kou, pral kreye condition pou fòmasyon nan yon manton dezyèm, ki youn kapab isit la! Se konsa, pou travay! "
1. Fè detire nan misk yo nan nan kòl matris la. Nou libere kou a soti nan bag yo nan Venis.
Foto: Natasha Popova.
2. Nou fòme yon oval klè nan figi.
Foto: Natasha Popova.
3. Kreye yon liy bèl nan tranzisyon soti nan kou nan manton.
Foto: Natasha Popova.
4. Leve kwen yo nan bouch la.
Foto: Natasha Popova.
5. Elimine ondilasyon "travayè yo" nan fwon an.
Foto: Natasha Popova.
6. Nou aji sou aktif leve-pwen-pwen misk nan figi a pa peze.
Foto: Natasha Popova.
7. Egzèsis pou ranfòse nan po je yo ak eliminasyon nan "grif zwa".
Foto: Natasha Popova.
8. Egzèsis pou kenbe ak ranfòse twal la zo sipò, peze ak rezistans.
Foto: Natasha Popova.
9. Egzèsis sou ranfòse zòn nan alantou je yo.
Foto: Natasha Popova.
10. Egzèsis pou yon ogmantasyon ak ranfòse nan bouch nan misk bag.
Foto: Natasha Popova.