Omlèt la Fertile ak yon brut Apetisan se pafè pou yon manje maten fanmi nan wikenn. Pou yon resèt klasik, se sèlman ze, lèt ak sèl ki nesesè.
Pou resèt la debaz ou pral bezwen:
3 ze,
150 lèt,
Sèl nan gou.
Prepare yon omlèt se trè senp. Ou pa bezwen bat mixer a, tou senpleman brase fouchèt la, vide nan fòm nan, ki byen ki manke bè, epi li mete 25-30 minit nan fou a (200 degre).
Si ou vle yon varyete, lè sa a ou ka prepare yon omlèt ak file divès kalite. Yo ka dyondyon, legim, fwomaj, Kam ...
Opsyon filler limyè pou omlèt.
Fry sou yon chodyè fri sou zonyon yo lwil oliv legim, ajoute koupe pèsi yo vèt, tomat, klòch piman, sèl, li mete 10-15 minit. Ze melanje ak lèt ak vide melanj sa a ak legim, ak Lè sa a, ferveman fri sou yon dife ti anvan epesman. Ou ka sèvi sou yon tab ak yon sòs salad fre vèt ak krèm tounen ravitaye.
Sa a plat se byen apwopriye pou manje midi ete a oswa dine limyè.
Engredyan:
Zonyon - 1/2 anpoul,
Tomat - 1 pcs,
Pepper - ½ PC yo,
2 ze,
pèsi vèt,
sèl.
By wout la, omlèt la se yon plat franse, men nan yon omlèt reyèl franse, li se pa òdinè yo ajoute lèt, dlo oswa farin frans. Omlèt la abityèl - olye, Ris entèpretasyon, ak nan jou yo fin vye granmoun li te rele "Jocken".
Lòt resèt pou gade chef nou an nan paj Facebook.