Nan seri a nan jou kopi, lè ak je mwatye fèmen, ou kwit manje maten an fanmi, Lè sa a, eskòt timoun yo nan jaden an ak lekòl la, travay ak fè devwa ou, pasyon an antye pou lavi disparèt. Li sanble ke ou se bwè pwoteyin nan volan an, Lè nou konsidere ke lòt moun fè yo ke yo ap repoze nan resorts yo ak al fè makèt. Se jis verite a ke rezon ki fè yo pou mekontantman ou se ou tèt li ki te aprann renmen. Nou pote moute abitid sa a itil nan re-ki fèt pa fen semèn nan.
Nou ale nan doktè a
Pataje fè a epi sonje sou medikaman. Anpil fwa rezon ki fè yo pou fatig konstan, Vag ak chimerik bay manti nan yon vyolasyon ormon. Tcheke jinekolojist a ak andokrinològ yo dwe konfyans nan ti gason yo. Menm pi bon - pou yo ale nan yon sesyon nan yon sikològ epi konsilte sou depresè. Si doktè a detekte yon echèk tanporè oswa menm yon maladi grav, pa dekouraje. Mèsi pou konsyans ak doktè pou pwoblèm sante a alè dekouvri nan yon fason apwopriye. Apre tretman, ou pral viv nan fwa pi fasil.
Pa bezwen pè yon vizit nan doktè a
Mwen byen kontan tèt ou
Sonje konbyen fwa ou te refize achte yon rad nouvo oswa ale nan manukur la, jis bay kòm anpil timoun ke posib - yon jwèt nouvo, vwayaje nan zou a oswa bagay dous. Koulye a, rete tankou yon timoun pou tèt ou - youn nan moun ki bezwen dwe fè atansyon ki moun yo apresye ak pwoteje. Pèmèt dine nan Kafe pi renmen ou, vwayaje sou fè makèt oswa yon vakans ti nan lanmè. Sikològ rele l 'yon dat ak tèt yo ak konseye l' yo ap depanse li pa mwens pase yon fwa chak mwa.
Ekri moman yo pozitif nan jounen an nan kayebook la
Cognizes te panse
Lè yon moun se nan lòd nan tout esfè nan lavi - soti nan renmen nan yon karyè - li vle vole. Eseye kolekte ansanm moman yo bon nan dènye ane a ak antre nan règ la: nan dosye twa "mèsi" chak jou nan yon kaye. Mèsi poutèt ou, moun yo renmen, kòlèg li yo ak pasan o aza-pa pou ka yo bon ke yo te fè pou ou ak mond lan bò kote ou. Tankou yon egzèsis ede ajiste konsantre nan moman bon ak konprann ke lavi se bèl.