Klas Mizik akonpayé nou soti nan yon laj byen bonè: nan klas jadendanfan nou danse ak chante chante senp sou matine, nan lekòl la - nan leson yo nan mizik, ak Lè sa a, nou satisfè chante pi renmen ou nan nanm nan oswa nan devan glas la, pandan y ap pa gen yon sèl nan lakay ou. Dopamine ak adrenalin travay sou yon konplè - apre chante ou toujou santi fatig limyè ak, an menm tan an, chaje pou yon jou antye. Vle konnen ki sa benefis kò a jwenn soti nan chante regilye?
Ranfòse iminite
Dapre rechèch ki fèt nan Inivèsite a nan Frankfurt, chante amelyore sistèm iminitè a. Etid la gen ladan tès la nan san an nan manm nan koral la pwofesyonèl anvan ak apre repetisyon a èdtan ak chante a nan "requiem a" nan Mozart. Syantis remake ke nan pifò ka yo nivo nan pwoteyin nan sistèm iminitè a, ki fonksyone kòm antikò - imunoglobulin a, te siyifikativman pi wo imedyatman apre repetisyon an. An menm tan an, pasif koute mizik pa t 'montre chanjman ki fèt nan rezilta yo nan tès san.
Ranfòse iminite ak chante
Ekselan fòmasyon
Pou granmoun aje, moun ki andikape ak blese, chante ka yon fòm ekselan nan fòmasyon nan misk. Menm si ou se an sante, poumon ou yo resevwa fòmasyon pandan chante si w ap itilize teknik yo chante dwa ak projections vwa. Lòt moun ki asosye avèk benefis sante, avantaj ki genyen nan chante - ranfòse nan dyafram nan ak stimulation sikilasyon san. Amelyore sikilasyon san ak sikilasyon san oksijèn-satire pèmèt plis oksijèn reyalize yon sèvo. Sa a amelyore aktivite mantal, konsantrasyon ak memwa. Etranje "Sosyete alzayme a" menm kreye sèvis la "chante pou sèvo a" ede moun ki gen demans. Depi pandan chante ou rele nan limyè plis oksijèn pase lè fè anpil lòt kalite egzèsis, gen kèk chèchè kwè ke chante ka ogmante kapasite aerobic ak andirans.
Dwa pwèstans
Mizisyen pwofesyonèl toujou kenbe vire egzakteman - sa a se yon pati nan konstan nan teknik la chante apwopriye. Pou divilgasyon konplè nan pwatrin lan ak kloti lè a, ou dwe rive jwenn leve, li eseye pote lam yo ansanm. Apre yon tan, pwèstans ki kòrèk la ap vin abitid itil ou.
Atitid ou pral imedyatman amelyore
Gwo twou san fon dòmi
Dapre antre sante nan chak jou Mail sou entènèt, ekspè kwè ke chante ka ede ranfòse misk yo nan gòj la ak syèl la, ki pral ede sispann ronfl ak anpeche apne nan yon rèv. Abitye avèk sa a moun ki maladi konnen ke ronfl pa bay dòmi - patnè a toujou ap reveye ou leve, ou toudenkou reveye lannwit lan oswa ou ka santi san rezon. Pou elimine pou nan pwa depase ak aprann chante, ou ka dòmi nan lapè.
Natirèl kont depresyon
Li se lajman li te ye ke chante degaje andorfin - yon pwodui chimik ki fè ou santi ou volontyé ak san pwoblèm mwen tap. Anplis de sa, syantis yo te idantifye yon kò ti nan zòrèy la, ki rele Sacculus, ki reyaji nan frekans yo kreye pa chante. An repons a yon vwa bèl, kò a bay yon siyal nan sèvo a ki kontribye nan plis jenerasyon andorfin.