Nan mwayèn, yon rezidan iben tipik depanse yon tyè nan jou a chita, ak nan yon pwèstans olye alèz. Nan sa a mòd, pa 35 ane, ou ka vin prèske pasyan prensipal la nan Osteopath, si ou pa pran swen nan sante ou sou tan epi yo pa revize vi ou. Youn nan fason ki pi efikas prezève sante a nan do a se etann. Fè detant oswa vèsyon li yo - pilat - pral ede rezoud anpil pwoblèm. Ki sa egzakteman? Ke nou te eseye chèche konnen.
Enèji retabli pi vit
Apre yon long jou k ap travay, se pa tout moun se pare yo refè sou fòmasyon an pouvwa. Pi souvan chwazi oswa pisin oswa etann. Anplis de sa nan lefèt ke ou pa bezwen oversal jwenti, ou pral amelyore sikilasyon san, ki pral bay travay la pi byen nan sistèm yo ki pi enpòtan nan kò a, ki gen ladan ou pral make amelyorasyon nan sèvo a. Recovery apre tankou yon antrennman se anpil pi vit.
Pa rale jwenti ak misk yo
Foto: www.unsplash.com.
Doulè kite
Anpil moun te remake ke menm yon rete lontan nan yon sèl poze kòmanse pote santiman dezagreyab, pi souvan nan jwenti yo jenou - si ou se yon lover yo rantre nan sofa a, pwoblèm sa a se abitye nan ou. Fè detant se kapab nan pa rezoud, fè li pi fasil pou pwoblèm sa a. Reyalite a se ke ak charj chak jou sou jwenti yo, kò a kòmanse yo pwodwi plis librifyan, ki ede jwenti a pa mete epi yo pa delivre pwoblèm yo nan yon moun. Enpòtan: Fè detant yo ta dwe fè regilyèman, sèlman nan ka sa a ou pral avi efè a.
Pwèstans ou yo pral fè jalouzi
Lè yo retounen a pwoblèm nan nan alontèm kote nan yon pozisyon, sa li vo anyen ke yo soufri soti nan pa sèlman jwenti yo, men tou, gwo poto a vètèz kòm yon antye. Si ou pa chanje anyen nan lavi ou, pwèstans nan sa ki mal yo ap kòmanse yo fòme nan gwo vitès, ak sitiyasyon an nan laj majè se pa tankou fasil tankou nan anfans ak menm nan adolesans. Anplis de sa nan lefèt ke ou pral difisil a ogmante, yon cheche lèd pral fòme, misk yo ap kòmanse retresi, ki ap mennen nan lefèt ke zepòl ou yo pral tankou si tout tan tout tan an leve soti vivan. Peye atansyon sou etann sesyon tou pre kay la, si ou santi ou ke ou se piti piti script pou pi devan, epi li se vin pi difisil yo dwat.
Tout sistèm yo nan lòd
Pwobableman, chak dezyèm fanm regilyèman ap fè fas pwoblèm ki gen rapò ak ògàn yo nan yon basen piti. Sistèm nan urin bay yon echèk jis akòz mank nan mouvman ak kote konstan nan yon sèl pozisyon. Anplis de sa, sistèm nan ormon sispann fonksyone kòrèkteman si ou diminye aktivite fizik ak entèfere ak sikilasyon san apwopriye. Kòm nou te di, divès kalite klip nan misk ka vin yon pwoblèm grav, nan pouvwa ou a deside si l ap chanje apwòch la nan sante yo ak tranzisyon an nan yon vi aktif, ki gen ladan, pou egzanp, yon etann regilye, kite a di, se pou yo di, twa fwa yon Semèn - sa a se ase yo nan lòd pou vizit nan jinekolojist a ak iwològ la, li se redwi a yon sèl pou chak ane.